Shutterstock
Zdravlje
Mnogi ljudi koriste lepo vreme za boravak na otvorenom. Oni odlaze na plaže i u parkove uprkos visokim temperaturama. Lekari savetuju obavezno korišćenje odgovarajuće zaštitne kreme i redovnu hidrataciju, ali je od svega najbitnije umereno izlaganje suncu, koje može da ima povoljan uticaj na zdravlje, piše Mirror.
Sunce podstiče prirodnu sintezu vitamina D, koji pomaže u održavanju uravnoteženih nivoa kalcijuma i fosfata u telu, minerala ključnih za čvrstinu kostiju, zdravlje zuba i normalnu funkciju mišića.
Nedostatak vitamina D može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema. Kod dece postoji rizik od razvoja rahitisa, bolesti koja izaziva deformacije kostiju, dok odrasli mogu da obole od osteomalacije, stanja koje se manifestuje bolovima u kostima i slabošću mišića, a direktno je povezano sa niskim nivoom ovog vitamina u organizmu.
Poznati hirurg iz britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS) i TikTok zvezda sa milionima pratilaca, dr Karan Radžan je otkrio koliko vremena je potrebno da telo proizvede dovoljnu količinu vitamina D.
- Sve što vam treba je 25 minuta izlaganja suncu nekoliko puta nedeljno, kako biste maksimalno podstakli prirodnu proizvodnju vitamina D u koži i zdravo pocrneli - rekao je doktor.
Ako planirate da duže boravite na suncu, zaštitite kožu od oštećenja i smanjite rizik od raka kože prekrivanjem ili korišćenjem kreme za sunčanje.
Video koji je osvanuo na Tiktoku, šokirao je i zabrinuo sve koji su ga pogledali, a na njemu se nalazi devojka koja je zadobila katastrofalne opekotine od sunca nakon što se sunčala na brodu.
22.06.2025
19:40
Opekotine od sunca mogu biti veoma neprijatne, ali prirodna rešenja dolaze u pomoć i pružaju olakšanje za samo 30 minuta.
17.06.2025
15:00
Pravilna zaštita od UV zračenja ne sprečava samo crvenilo i opekotine, već igra ključnu ulogu u prevenciji prevremenog starenja, fleka i raka kože.
14.06.2025
11:06
Marmelada za brže dobijanje boje je poslednjih godina jedan od najpopularnijih proizvoda, a evo kako da je napravite kod kuće od samo tri sastojka.
31.05.2026
10:00
108. 08. 2026. u 22:32
208. 08. 2026. u 22:32
108. 08. 2026. u 22:17
208. 08. 2026. u 22:17
Video koji je osvanuo na Tiktoku, šokirao je i zabrinuo sve koji su ga pogledali, a na njemu se nalazi devojka koja je zadobila katastrofalne opekotine od sunca nakon što se sunčala na brodu.
22.06.2025
19:40
Razlog zašto su blokaderi napravili brutalnu čistku na svojoj izbornoj listi i vetirali blokaderskog glumca Dragana Gagija Jovanovića konačno je izašao na videlo. Redakcija Informera došla je do ekskluzivnih fotografija koje razotkrivaju sve licemerje i dvojne aršine ove opozicione grupe.
08.08.2026
13:11
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević, ekskluzivno je otkrio šta se dešava kada neko sa blokaderske liste bude "vetiran", odnosno izbačen sa liste.
08.08.2026
16:01
Rektor Vladan Đokić, koji je od studentskog saveznika stigao do "visokorizičnog" kandidata, pojavio se večeras na bednom blokaderskom skupu u Vrbasu.
08.08.2026
22:38
Profesor blokader Milo Lompar ponovo je dolijao Tajnom novinarskom odeljenju Informera!
08.08.2026
23:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je da će izbori biti najkasnije za tri meseca i istakao da se na njima odlučuje o sudbini i budućnosti Srbije.
08.08.2026
21:55
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić provozao se fijakerom kroz Belegiš, ističući važnost usporavanja i uživanja u putu.
08.08.2026
20:02
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oštro je i argumentovano odgovorio na kritike i napade koji su se pojavili u javnosti povodom najavljene izgradnje fabrike dronova u saradnji sa Izraelom, jasnom porukom da Srbija mora ići korak ispred svih kako bi osigurala svoju bezbednost i suverenitet.
08.08.2026
19:24
Požar u Deliblatskoj peščari ne jenjava, a meštanka Dubovca poslala je dramatičan snimak i opisala stravične scene s reke gde pepeo padne po Dunavu i travi.
08.08.2026
19:06
Sveta Petka Trnova obeležava se danas, a narod veruje u njena čuda i isceljenja. Molitve nad moštima vraćaju vid slepima i pomažu nerotkinjama.
08.08.2026
21:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je iz Belegiša da će naša zemlja proizvoditi dronove sa Izraelcima i postati vojnička sila, uprkos kritikama opozicije.
08.08.2026
20:39
Mladen Krstić proglašen je za najboljeg mladog trubača na Saboru u Guči, dok je priznanje za najbolji omladinski orkestar otišlo u Lepenicu.
08.08.2026
22:04
EXPO 2027 karavan posetio je Rumu, gde su građanima na Centralnom trgu predstavljeni program specijalizovane izložbe i potencijali Srema.
08.08.2026
20:54
Jedna osoba povređena je hladnim oružjem, ispred zgrade BIGZ-a u beogradskom Bulevaru vojvode Mišića, u incidentu koji se dogodio u četvrtak veče.
08.08.2026
23:19
Region su potresli stravični porodični zločini koji su komšije i javnost ostavili u potpunom šoku. U svim slučajevima, sukobi unutar četiri zida eskalirali su u brutalna ubistva, a brze reakcije policije i izvođenje osumnjičenih sa mesta zločina zabeleženi su kamerama.
08.08.2026
21:00
Porodica se danas oprostila od mladića koji je u četvrtak poginuo u Donjem Štoju, dok je njegov brat teško povređen.
08.08.2026
21:40
M. S. (49) nestao je u Dunavu oko 16 časova kod Malih Voda u blizini Bele Stene nakon što je ušao u vodu da se malo rashladi.
08.08.2026
19:36
Muškarac star oko 35 godina nastradao je oko 16 časova na pružnom prelazu u blizini Železničke stanice Zemun, u smeru ka tunelu koji vodi prema Novom Beogradu, kada ga je udario voz.
08.08.2026
21:01
08.08.2026
19:30 >> 22:01
Veliki šumski požar izbio je na zapadnoj obali jezera Garda u Italiji, a lokalne vlasti su iz predostrožnosti evakuisale više od 200 ljudi, uključujući mnogo turista.
08.08.2026
22:26
Deset osoba je povređeno u eksploziji gasa na festivalu Taubertal u Frankoniji, u nemačkoj saveznoj pokrajini Bavarskoj, prenosi Spiegel.
08.08.2026
21:54
Sekretar Vrhovnog saveta za nacionalnu bezbednost Irana Mohamed Bager Zolkadr izneo je danas niz uslova koje SAD moraju da ispune kako bi Ormuski moreuz ponovo bio otvoren za pomorski saobraćaj, uključujući ukidanje sankcija i pomorske blokade.
08.08.2026
21:40
Odbrambeni sporazum koji su potpisli Turska, Pakistan i Saudijska Arabija tehnički je isto što i NATO sporazum o međusobnoj odbrani sadržan u Članu 5 severnoatlantske alijanse, izjavio je danas turski ministar spoljnih poslova Hakan Fidan i dodao da taj sporazum nije usmeren protiv Irana.
08.08.2026
21:10
Pevačica Arijana Grande objavila je novi album "Petal", a kontroverze oko nje već su počele da uzburkavaju svetsku javnost.
06.08.2026
13:59
Nakon skandala sa zastavom takozvane države Kosovo, pevačica Kejti Peri se uputila u Crnu Goru, tačnije Kotor.
04.08.2026
22:19
Supruga čuvenog srpskog pisca Borislava Pekića, Ljiljana Pekić preminula je danas u 94. godini.
04.08.2026
14:14
Pop zvezda Kejti Peri tokom nastupa na festivalu u Prištini razvila je zastavu lažne države Kosovo i izazvala burne reakcije.
04.08.2026
12:38
Istaknuti srpski glumac Jovo Maksić je proteran sa ognjišta tokom operacije "Oluja" kojom je izvršeno etničko čišćenje Srba sa prostora Krajine, te je sad progovorio o najtežem periodu u životu.
03.08.2026
17:14
Milica Veličković oglasila se sa crnogorskog primorja, tačnije sa Ada Bojana, gde trenutno boravi, i otkrila da joj ni odmor ne prolazi bez problema.
08.08.2026
22:12
Rijaliti učesnica Teodora Delić odlučila je da napravi novi iskorak u karijeri i okuša se u muzičkim vodama.
08.08.2026
21:18
Aca Kos podelio je na svom Instagramu trenutke iz doma Čedomira Jovanovića, gde ga je sačekala prava domaćinska gozba koju mu je prijatelj pripremio.
08.08.2026
20:47
Marina Visković još jednom je dokazala da i te kako ume da privuče pažnju gde god da se pojavi.
08.08.2026
20:17
Anastasija Ražnatović odlučila je da prekine dugogodišnju porodičnu tradiciju koju je započela njena majka Svetlana Ceca Ražnatović, te na svom venčanju nije ponela čuvenu porodičnu venčanicu.
08.08.2026
19:37
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.