Omiljene cipele Srpkinja izazivaju bolove u stopalima: Izgledaju udobno, ali stvaraju probleme (FOTO)

Baletanke, iako moderne i udobne na prvi pogled, često nemaju potporu i mogu da izazovu bol, povrede i dugoročne probleme sa stopalima i nogama.

U moru trendi obuće, baletanke su postale omiljene zahvaljujući svom minimalističkom i ženstvenom dizajnu.

Foto: Shuterstock

Ipak, ispod te fine spoljašnjosti kriju se ozbiljni rizici: gotovo potpuni nedostatak podrške i jastučića za amortizaciju može dovesti do preopterećenja plantarne fascije, bolova u peti, ravnih tabana i čak promenjene posturalne mehanike koja utiče na kolena, kukove i donji deo leđa .

Baletanke dovode do žuljeva i uraslih noktiju

Foto: Shutterstock

Iako postoje protivurečna mišljenja, naučni dokazi ukazuju na opasnosti nošenja baletanki (koje su praktično poput hodanja bosi), posebno kod ljudi sa niskim svodom ili ravnim stopalima.

Foto: Shutterstock

Studija na "PubMed" pokazala je da cipele bez adekvatne podrške povećavaju opterećenje na plantarnu fasciju, faktor rizika za bol u peti i potencijalno plantar fasciitis u narodu poznatiji kao "petni trn" ( karakteriše ga bol u peti i dugotrajna nelagoda prilikom hodanja ili stajanja).

Foto: Shutterstock

Još jedna istraživanja ukazuju na lošu raspodelu pritiska, naročito u području prednjeg dela stopala i nožnih prstiju, što može dovesti do žuljeva, kurjih očiju i problematičnih noktiju.

Foto: Shutterstock

Za profesionalne balerine, čak specijalizovana obuća poput demi-pointe i pointe cipela, iako kreirana za ples, nosi značajan rizik od povreda stopala i skočnog zgloba.

Jedna studija navodi da 96,5 odsto profesionalnih plesača tokom sezone doživi barem jedan ozbiljan problem sa nogama ili zglobovima.

Iako baletanke nisu pointe cipele (cipela za profesionalne balerine), one dele neke biomehaničke osobine poput tankog đona i minimalne potpore, i mogu pogoršati već postojeće probleme.

Baletanke možda izgledaju udobno, ali im nedostaje ključna podrška i amortizacija.

Ako ih nosite prečesto, naročito na duge šetnje ili dan u kancelariji, rizikujete bol u peti, ravno stopalo, nožne probleme i čak lančanu reakciju u kolenima i kičmi.

Foto: Shutterstock

Preporučuje se da ih nosite kratkotrajno, birate modele sa bar malo pete ili dodatkom gel uloška, a ako već imate bolove, razmislite o obući sa više strukture i podrške.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.