14.04.2026
20:00
Shutterstock
Zdravlje
Voda je ključna za pravilan rad celog tela, od varenja, preko cirkulacije, do temperature i zdravlja kože.
Ipak, mnogi od nas svakodnevno zaboravljaju da piju dovoljno tečnosti, što može dovesti do ozbiljnih posledica po zdravlje.
Nedostatak vode ne mora uvek da se manifestuje kao žeđ, telo često šalje suptilnije signale koje lako zanemarujemo.
Foto: Shutterstock
Ako vam usne često pucaju, a usta su vam suva i lepljiva, to može biti jedan od prvih pokazatelja dehidratacije. Voda je ključna za održavanje vlažnosti sluzokože, pa njen nedostatak brzo postaje primetan.
Bez dovoljno tečnosti, krv se zgušnjava, a srce mora jače da radi da bi snabdevalo telo kiseonikom. Rezultat je umor, pad koncentracije i osećaj iscrpljenosti čak i bez većeg fizičkog napora.
Foto: Shutterstock
Boja mokraće je odličan pokazatelj hidratacije. Svetložuta do bistra boja ukazuje na dovoljno tečnosti u organizmu, dok tamnožuta ili čak smeđa nijansa sugerišu da treba da unesete više vode.
Dehidratacija može uzrokovati pad krvnog pritiska i smanjen dotok krvi do mozga, što dovodi do glavobolje, vrtoglavice, pa čak i osećaja zbunjenosti. Ako vas glava često boli bez jasnog razloga, pokušajte prvo da popijete čašu vode.
Koža je najveći organ i jedan od prvih koji pokazuje znake dehidratacije. Ako vam je ten sivkast, koža suva i bez sjaja, moguće je da telo nema dovoljno vode za njeno pravilno funkcionisanje i obnavljanje.
Ako vam pas mokri u kući i miris urina ostaje, važno je brzo reagovati kako biste ga uklonili i sprečili mokrenje na istom mestu.
09.02.2026
13:00
Neprijatan miris urina ne mora uvek da znači upalu bešike postoji više mogućih razloga.
09.12.2025
21:00
Iako se mnogima čini praktično, mokrenje pod tušem nije tako bezazleno kako izgleda i nosi razne rizike po zdravlje.
01.12.2025
10:20
Boja urina nije samo prolazna pojava - ona može otkriti važne informacije o vašem zdravlju. Od bledožute do tamnozlatne nijanse, svaka promena može ukazati na dehidraciju, unos lekova ili čak ozbiljnije zdravstvene probleme.
24.05.2025
18:00
110. 10. 2026. u 20:37 >> 20:40
210. 10. 2026. u 20:37 >> 20:40
110. 10. 2026. u 20:11
210. 10. 2026. u 20:11
Ako vam pas mokri u kući i miris urina ostaje, važno je brzo reagovati kako biste ga uklonili i sprečili mokrenje na istom mestu.
09.02.2026
13:00
Ruska vlada delimično je ukinula zabranu izvoza dizel goriva i odobrila plasman prvih 500.000 tona na svetsko tržište, nakon dogovora predsednika Vladimira Putina i Donalda Trampa.
11.10.2026
06:41
NATO bi mogao da otvori novi front protiv Rusije napadom na Kalinjingradsku oblast, čime bi Moskvu primorao na drugu mobilizaciju i izazvao unutrašnju političku krizu koja bi mogla da dovede do pokušaja svrgavanja predsednika Vladimira Putina.
11.10.2026
00:26
Političko Sarajevo je putem svojih medija dalo jasnu podršku blokaderskoj listi. Nije ni čudo da su jedva dočekali da slave nekog ko javno pljuje heroja Ratka Mladića i naš narod naziva genocidnim.
11.10.2026
09:06
Gradonačelnik Subotice i član Glavnog odbora SNS Stevan Bakić preminuo je posle duge i teške bolesti. Tim povodom oglasio se Aleksandar Vučić, nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija".
11.10.2026
07:39
Profesor Filozofskog fakulteta Čedomir Antić izneo je šokantnu informaciju da su blokaderi samo za ketering na univerzitetima potrošili više od sedam miliona evra, čime je otvorio pitanje porekla novca i načina na koji su finansirane aktivnosti tokom blokada.
11.10.2026
08:05
Sociolog i profesor Filozofskog fakulteta Vladimir Vuletić smatra da je poslednje dve godine na delu bio jedan ozbiljni politički inžinjering, a da je cilj blokaderskog pokreta da se zločin u Srebrenici prizna kao genocid.
11.10.2026
07:26
Sukob između pristalica bloakderskog pokreta i opozicone koalicije "Evropska Srbija" preneo se na društvene mreže, nakon što je profil "RAF Blokada" ismejao članove ove koalicije koji su, kako tvrde, dolazili na studentske štandove da se žale na njihove objave.
10.10.2026
23:48
Diskvalifikovani učensik Exatlona Mensur Ajdarpašić smatra da nikada nije imao podršku Plavog tima, ali ističe da mu ne smeta što ga nisu birali za kapitena.
10.10.2026
23:59
Mensur Ajdarpašić negirao je da je pretio Veljku Milićeviću i priznao da se kaje zbog postupka koji ga je koštao učešća u sportskom rijalitiju Exatlon.
10.10.2026
23:44
Kompozitor Mensur Ajdarpašić je gostujući u emisiji "Srbija zove Dominikanu - Exatlon Srbija" govorio o tome koliko mu je teško pao rastanak od Plavog tima.
10.10.2026
23:21
Bliskost Rade Đorđević i Mensura Ajdarpašića nije prošla nezapaženo, a iako fanovi Exatlona navijaju za romansu, njih dvoje poručuju da su samo prijatelji.
10.10.2026
23:04
Veljko Milićević na sva zvona hvali Mihaila Adžića koji je iz Crvenog prešao u Plavi tim.
10.10.2026
22:54
U Srbiji će danas biti osetno hladnije u svim predelima a tokom dana oblačno sa kišom, ponegde i lokalnim pljuskovima i najvišom temperaturom do 21 stepen.
11.10.2026
06:30
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3657 dinara, što je neznatna promena u odnosu na petak, objavila je Narodna banka Srbije (NBS).
11.10.2026
07:00
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas.
11.10.2026
06:15
Ministar finansija u tehničkom mandatu Siniša Mali posetio je 63. Oplenačku berbu u Topoli, ističući značaj očuvanja tradicije vinogradarstva, vinarstva i narodnog stvaralaštva.
10.10.2026
22:00
"Suzuki" je predstavio "eSky," najmanji električni auto koji stiže u Evropu u proleće 2027, s dometom od 310 km i cenom ispod 20.000 evra.
10.10.2026
21:16
Tajne bračnih veza, ljubavni trouglovi i zločini koji su godinama ostajali skriveni povezuju tri potresna slučaja iz Klokočevca, Stare Pazove i Doboja.
11.10.2026
09:00
Nepokretni i bolesni muškarac S. M. (63) teško je povređen juče oko 17 časova kada je u jednoj porodičnoj kući u Mladenovcu izbio požar.
11.10.2026
08:49
Sukob koji počne zbog naizgled bezazlene stvari za samo nekoliko trenutaka može da preraste u fizički obračun, a potom i u napad nožem sa teškim posledicama. Jedan takav slučaj dogodio se početkom oktobra u Kragujevcu, a niz primera iz Srbije i regiona zabeleženih tokom ove godine pokazuje koliko brzo ovakvi sukobi mogu da eskaliraju.
11.10.2026
07:28
Sukob u saobraćaju koji je počeo opasnom trkom automobila i "uletanjem u makazice" bio je, kako se sumnja, neposredni povod za brutalni napad u Zrenjaninu, kada je osumnjičeni M. J. (21) izvukao 22-godišnjeg mladića iz vozila marke "bmw" i izbo ga nožem.
11.10.2026
07:52
Mladić na dvotočkašu smrtno je stradao noćas u 00.39 časova u saobraćajnoj nesreći u Ulici kralja Milana kod SKC-a, kada ga je udario automobil, rečeno je u Hitnoj pomoći.
11.10.2026
07:11
Popularnost francuskog predsednika Emanuela Makrona pala je na svega 15 odsto, što je njegov najlošiji rezultat od dolaska na vlast 2017. godine, pokazuje najnovije istraživanje agencije Ipsos BVA-Cesi, objavljeno u francuskom listu La Tribin dimanš.
11.10.2026
08:11
Najmanje 12 ljudi je poginulo, a 309 je povređeno u raketnom napadu na međunarodni aerodrom Kralj Halid u Rijadu, glavnom gradu Saudijske Arabije.
11.10.2026
07:11
Američki predsednik Donald Tramp ublažio je sankcije na ruski dizel i otvorio mogućnost da Moskva od izvoza goriva ostvari prihod između pet i šest milijardi dolara, nakon što je sa Vladimirom Putinom dogovorio isporuke 4,8 miliona tona.
11.10.2026
06:22
Rusija bi od prodaje dizel goriva, dogovorene između Vladimira Putina i Donalda Trampa, mogla da ostvari prihod od čak 6,7 milijardi dolara, odnosno približno šest milijardi evra, ukoliko uspe da isporuči svih najavljenih 4,8 miliona tona, izračunao je nemački Bild.
11.10.2026
06:09
Holivudski glumac i AIDS aktivista Majkl Kerns umro je u 76. godini.
10.10.2026
20:07
Glumac Tom Veling našao se u centru pažnje nakon što je na svom Instagram profilu objavio fotografiju koja je izazvala brojne reakcije na društvenim mrežama.
10.10.2026
14:02
Na današnji rođena je poznata voditeljka i spikerka Dušanka Kalanj - prva žena koja je vodila Dnevnik na TV Beograd.
10.10.2026
13:45
Glumica Demi Mur umalo je ostala bez jedne od svojih najvažnijih uloga u kultnom ostvarenju "Vatra Svetog Elma" iz 1985. godine, nakon što se na probama pojavljivala potpuno pijana i pod dejstvom teških opijata.
10.10.2026
13:01
Ovogodišnja dobitnica prestižne Nobelove nagrade za književnost, čuvena kanadsko-islandski pesnikinja i autorka En Karson, prokomentarisala je u svom prepoznatljivom stilu odluku Švedske akademije.
10.10.2026
12:19
Pevačica Edita Aradinović zapalila je društvene mreže fotografijom u grudnjaku.
11.10.2026
08:29
Pevačica Jelena Karleuša našla se na poligrafu, gde je odgovarala na pitanja o odnosu sa 25 godina mlađim Aleksandrom Ševom, a njen odgovor na pitanje o njihovoj vezi privukao je posebnu pažnju.
11.10.2026
08:01
Bivši fudbaler Duško Tošić otkrio je da je levu ruku ostavio rezervisanu za tetovažu imena sina, čime je svojevremeno privukao veliku pažnju javnosti.
11.10.2026
06:01
Pevačica Tea Bilanović podelila je fotografije na svom Instagram profilu u izazovnom stajlingu ukrašenom perlicama i kamenčićima
10.10.2026
23:47
Pevačica Atina Ferari podelila je na svom Instagram profilu video kako zanosno meša kukovima u donjem vešu.
10.10.2026
23:16
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.