02.08.2025
21:00
Shutterstock
Zdravlje
Dlakavost na licu kod žena, poznata i kao hirzutizam, može imati različite uzroke, od genetike i hormonskog disbalansa do načina ishrane.
Iako se najčešće povezuje s poremećajem u radu hormona, sve više se govori i o uticaju određenih namirnica koje mogu dodatno podstaći ovaj neželjeni problem.
Foto: Shutterstock
Jedna od tih namirnica, naizgled bezazlena i čak zdrava - jeste soja. Soja i proizvodi od soje (kao što su tofu, sojino mleko, biljni proteini i slično) sadrže fitoestrogene, biljne supstance koje imitiraju delovanje estrogena u telu.
Iako su fitoestrogeni poznati po svojim potencijalnim blagodatima za zdravlje, kod nekih žena mogu narušiti hormonsku ravnotežu, posebno ako se konzumiraju u velikim količinama i na duže staze.
Kada se ravnoteža između estrogena i androgena (muških hormona) poremeti, može doći do pojačanog rasta dlačica na mestima gde ih žene inače nemaju - lice, brada, nausnice. Ovo ne važi za sve, ali kod žena koje su već sklone hormonskim oscilacijama, soja može dodatno pogoršati simptome.
Foto: Informer
Pored soje, i hrana bogata rafinisanim šećerima i prostim ugljenim hidratima, poput belog hleba, testenina i slatkiša, može doprineti insulinskoj rezistenciji. Insulinska rezistencija je jedan od glavnih faktora koji se povezuje sa sindromom policističnih jajnika (PCOS) - čestim uzrokom hirzutizma.
Ako ste primetili pojačan rast dlačica na licu, ne paničite. Pre svega, obratite se lekaru – moguće je da je u pitanju hormonski disbalans koji se može korigovati.
Takođe, obratite pažnju na ishranu. Umerenost je ključ: nije neophodno potpuno izbaciti soju, ali svakodnevna konzumacija u velikim količinama može imati uticaj. Fokusirajte se na balansiranu ishranu sa više vlakana, proteina iz različitih izvora i manje industrijski prerađene hrane.
Nedostatak vode u organizmu ne mora odmah izazvati žeđ, ali telo ima svoj način da upozori kada mu tečnost ozbiljno nedostaje. Ako ignorišete ove suptilne znakove, rizikujete umor, glavobolje i još mnogo toga.
14.04.2026
20:00
Pravilno odabrane namirnice mogu pomoći da se osećate snažno, vitalno i zdravo u svakom danu.
31.07.2025
21:40
Nova velika studija pokazuje da konzumiranje ultra-prerađene hrane, poput gaziranih pića, sladoleda i instant rezanaca, može da poveća rizik od raka pluća za čak 41 odsto.
14.04.2026
22:00
Gastroenterolog dr. Džozef Salhab otkriva zašto neki ljudi odmah nakon obroka imaju potrebu za toaletom i da se takvo stanje zove gastrokolični refleks.
30.07.2025
13:40
110. 06. 2026. u 11:36
210. 06. 2026. u 11:36
110. 06. 2026. u 08:48 >> 10:45
210. 06. 2026. u 08:48 >> 10:45
Nedostatak vode u organizmu ne mora odmah izazvati žeđ, ali telo ima svoj način da upozori kada mu tečnost ozbiljno nedostaje. Ako ignorišete ove suptilne znakove, rizikujete umor, glavobolje i još mnogo toga.
14.04.2026
20:00
Gledalačko-obaveštajna služba Informer (GOSI) došla je do najnovijeg snimka sa sastanka "Strateškog tima blokadera" održanog pre dva dana u Novom Sadu.
10.06.2026
11:15
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević objavio je tokom Kolegijuma naše televizije apel kojim je pozvao gledaoce da nam pomognu u identifikaciji drugog siledžije iz Frankfurta, koji je zajedno sa Aleksandrom Bogdanovićem, vlasnikom nemačke građevinske kompanije, učestvovao u jezivom napadu na novinara Zorana Vicelarevića.
10.06.2026
08:20
Srđan Milivojević, politički cirkuzant i lider antisrpske opozicije, uhvaćen je danas na blokaderskom skupu kako, verovali ili ne, čačka nos.
10.06.2026
11:48
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se udarnom porukom na Instagramu uoči najavljenog gostovanja na Radio Beogradu.
10.06.2026
10:32
Blokaderi su sinoć održali protest ispred zgrade Vlade Srbije, čime su blokirali Nemanjinu i Kneza Miloša, ali ono što je posebno sumanuto je činjenica da ih nije bilo više od stotinak.
10.06.2026
12:53
U nekoliko izveštaja iz medija pročitao sam rečenicu koja jedino indoktriniranima ne zvuči komično, naime, da se 23. maja na skupu održanom na Trgu Slavija po proceni MUP okupilo 34.300 ljudi, a prema proceni "Arhiva javnih skupova" između 180.000 i 190.000 ljudi, tačka.
10.06.2026
12:21
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastao se sa ministrom odbrane Republike Azerbejdžan general-pukovnikom Zakirom Hasanovom.
10.06.2026
12:04
Gosti Info jutra komentarisali su poziv stranim državama da odustanu od izložbe Ekspo 2027.
09.06.2026
11:09
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.
07.06.2026
11:11
Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" večeras od 20h, jer vam donosimo zanimljive informacije.
06.06.2026
10:55
Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.
05.06.2026
16:31
Pre nego što je turcizam ekser ušao kao opšta reč za gvozdeni klin, upotrebljavali smo reč gvozd.
10.06.2026
12:00
Pojas Presvete Bogorodice koji je 16 dana bio u Hramu Svetog Save čuvali su vatopedski monasi koji se drugačije zovu i "vatopedske oči", jer su danonoćno nadgledali ovu svetinju iz Vatopeda.
10.06.2026
11:00
Majka I.M. nedavno je donela važnu i najhumaniju odluku životu, da donira organe svoje preminule ćerke i nekom drugom produži život.
10.06.2026
13:00
Nacionalni park Tara dobitnik je prestižnog priznanja ,,Lideri zelenih inovacija 2026”.
10.06.2026
12:52
Ministarstvo za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja pokrenulo je program „Među svojima“, sa ciljem da institucije budu neposrednije prisutne među građanima i da se o njihovim potrebama razgovara direktno, u sredinama u kojima ljudi žive i rade.
10.06.2026
12:00
Sudsko veće Višeg suda u Beogradu odlučilo je da iznošenje završnih reči pred presudu Vladimiru I Miljani Kecmanović bude otvoreno za javnost.
10.06.2026
10:26
Danas oko 10 časova ujutru, U Barseloni u ulici Balmes došlo je do brutalnog ubistva kada je nepoznati napadač ispalio više hitaca u muškarca, koji je na licu mesta ostao mrtav!
10.06.2026
11:18
Četvorica pripadnika Interventne jedinice 92 Dežurne službe Policijske uprave za grad Beograd uhapšeni su zbog zataškavanja slučaja u restoranu na Autokomandi, odnosno pucnjave od strane Saše Vukovića Bosketa, a sada se tim povodom oglasilo i Više javno tužilaštvo u Beogradu.
10.06.2026
08:59
Četvorica pripadnika Interventne jedinice 92 Dežurne službe Policijske uprave za grad Beograd uhapšeni su zbog zataškavanja slučaja u restoranu na Autokomandi, odnosno pucnjave od strane Saše Vukovića Bosketa na Miloša Nilovića Runju, navodnog pripadnika "škaljarskog klana".
10.06.2026
10:42
Miljana Kecmanović, majka dečaka ubice, stigla je u Viši sud u Beogradu gde joj se danas nastavlja suđenje, a u Palatu pravde je, kao i svaki put do sada, ušetala hladnog stava, doterana od glave do pete, pokazujući apsolutnu ravnodušnost prema nezapamćenoj tragediji koju je njen sin izazvao.
10.06.2026
09:10
Kina je na putu da u narednih pet godina prestigne Sjedinjene Američke Države i postane najveći proizvođač nuklearne energije na svetu, pokazuje nova analiza istraživačke firme Gavekal Technologies.
10.06.2026
12:40
Nemačka industrija sve više premešta proizvodnju u inostranstvo zbog previsokih cena energije, upozorio je poslanik Bundestaga iz Alternative za Nemačku Štefen Kotre.
10.06.2026
12:10
Nemačka, Francuska, Holandija, Belgija i Luksemburg predložili su da buduće nove članice Evropske unije u pojedinim slučajevima privremeno nemaju puno pravo glasa, posebno tamo gde se odluke donose jednoglasno.
10.06.2026
11:10
Na ruskom poligonu Kapustin Jar u toku su pripreme koje bi mogle da prethode novom lansiranju raketnog sistema „Orešnik”, objavio je ukrajinski monitoring kanal „eRadar”.
10.06.2026
10:40
Popularna influenserka Aliks Erl doživela je proteklog vikenda neobičnu nezgodu tokom boravka u Monaku.
10.06.2026
12:43
Slavni reper Šon "Didi" Kombs suočava se sa novim teškim optužbama. Ovog puta, neimenovani muškarac tvrdi da ga je Didi seksualno zlostavljao 2007. godine na Holivud Hilsu, u vreme kada je još bio dete i bavio se glumom.
10.06.2026
11:23
Sidni Svini konačno je progovorila o kontroverznoj priči svog lika u trećoj sezoni serije "Euforija", koja je izazvala burne reakcije gledalaca.
10.06.2026
10:45
Poznati holivudski glumac Tajler Mejn, kojeg publika pamti po ulozi Sejbrtuta u filmskom hitu "Iks-men" (X-Men) otkrio je da ima rak dojke.
10.06.2026
09:21
Doktor Salvador Plasensija, jedan od lekara koji su osuđeni zbog smrti čuvenog glumca Metjua Perija, podneo je zvaničnu žalbu na kaznu od 30 meseci zatvora.
10.06.2026
09:05
Voditeljka Katarina Šišmanović ponovo se vraća na TV ekrane, u novom domaćem formatu "Neženja".
10.06.2026
13:07
Pevačica Goca Božinovska važila je za jednu od najtraženijih pevačica na privatnim proslavama, a atmosfera na njenim nastupima dovodila je publiku do transa.
10.06.2026
12:56
Voditeljka Dnevnika na RTS-u Gordana Stijačić nedavno je izazvala veliku pažnju gledalaca kada se tokom programa uživo pojavila sa žućkastim mrljama na vratu i dekolteu.
10.06.2026
12:34
Pevač Mitar Mirić godinama je u braku sa suprugom Suzanom, koja se nikada nije eksponirala javno, a o njihovom odnosu se mnogo spekulisalo u javnosti.
10.06.2026
11:47
Jutjuber Bogdan Ilić, poznatiji kao Baka Prase i njegova devojka Milena privlače veliku pažnju na mrežama, a sada se povela polemika na mreži "X" o njihovom odnosu.
10.06.2026
11:04
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.