• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

25.11.2025

21:00

Ako primetite sedu kosu možda vam fali jedan vitamin: Nije uvek zbog starenja

Shutterstock

Zdravlje

Ako primetite sedu kosu možda vam fali jedan vitamin: Nije uvek zbog starenja

Jedan od najčešćih uzroka prerane pojave sede kose je nedostatak vitamina B12.

Kada se pojave prve sede svi to odmah povezuju sa godinama ili naslednim fakorom, ali nije tako. Vitamin B12 je izuzetno važan za vašu kosu. 

Ovaj vitamin je ključan za proizvodnju kolagena, što direktno utiče na zdravlje i boju kose. Ako primetite sede pramenove, preporučuje se da proverite nivo B12 u organizmu.

Foto: Shutterstock

 

Stres je još jedan faktor koji može ubrzati proces starenja kose. Povećan nivo kortizola pod uticajem stresa oštećuje folikule kose i smanjuje proizvodnju pigmenta. Nažalost, kosa koja je jednom osedela ne može da vrati svoju prirodnu boju, bez obzira na brojne savete koji kruže na internetu.

Foto: Shutterstock

 

Za prevenciju prerane pojave sede kose, stručnjaci savetuju zdravu ishranu i fizičku aktivnost. Pravilna ishrana i smanjenje stresa mogu pomoći u očuvanju boje kose, a redovni pregledi nivoa vitamina B12 da reagujete na vreme.
 




Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Društvo

Fond PIO: I povišica i dodatak za penzionere
Društvo

Fond PIO: I povišica i dodatak za penzionere

Velika mi je čast i zadovoljstvo što sam danas sa vama i nadam se da ćemo kroz razgovor uspeti da rešimo i nešto od problema koje možda niste mogli da rešite, ali ono što mi je najvažnije jeste da zajednički napravimo nove planove i da vi budete oni koji upravljaju novcem koji ste tokom decenija svog rada kroz doprinose uplaćivali u naš Fond, kazao je Relja Ognjenović, direktor Republičkog fonda PIO, danas pred više od 300 penzionera Čačka okupljenih na tribini koju su organizovali Fond PIO i Savez penzionera Srbije.

15.06.2026

20:45

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set