Opasnost na tanjiru: 4 namirnice koje Srbi svakodnevno jedu razaraju arterije
Konzumiranje hrane koja ima puno proteina može dovesti do nakupljanja holesterola i masti u našim arterijama, a stručnjaci otkrivaju koje su to namirnice.
19.03.2026
10:20
Shuterstock
Zdravlje
Sve češći stres, brz način života i nezdrave navike dovode do toga da se problemi sa krvnim sudovima pojavljuju kod sve mlađe populacije. Stručnjaci ističu pet simptoma koji se najčešće javljaju i mogu ukazivati na ozbiljno suženje ili blokadu arterija.
Ako se bol, grčevi ili osećaj težine javljaju pri naporu, a nestaju kada se odmorite, to može biti znak da krv ne cirkuliše normalno kroz noge. Ovaj simptom se često zanemaruje, iako može biti jedan od prvih signala periferne arterijske bolesti.
Osobe koje imaju začepljene arterije često opisuju osećaj kao da im "fali vazduha" čak i pri lakim aktivnostima. Umor koji se javlja bez jasnog razloga može ukazivati na to da srce ne dobija dovoljno krvi i kiseonika.
Foto: www.pexels.com
Kada su arterije sužene, krv teže dolazi do ekstremiteta. Ako su vam šake ili stopala stalno hladni, čak i u toplom okruženju, to može biti znak slabijeg protoka krvi i mogućeg začepljenja.
Nelagodnost, peckanje ili stezanje u grudima obično se javljaju kada su arterije koje snabdevaju srce delimično blokirane. Iako ovaj simptom ne mora uvek značiti srčani problem, zahteva hitnu pažnju kako bi se isključili ozbiljni rizici.
Foto: Shutterstock
Rane, posebno na nogama, koje zaceljuju mnogo duže nego inače, mogu biti tihi pokazatelj da krvni sudovi ne funkcionišu pravilno. Nedovoljan dotok krvi usporava regeneraciju tkiva i može ukazivati na značajno začepljenje.
Stručnjaci poručuju da je rano prepoznavanje ovih simptoma ključno. Pravovremena dijagnostika, promene životnih navika i konsultacija sa lekarom mogu sprečiti teže posledice i značajno poboljšati kvalitet života.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Poslanik u Skupštini Srbije Milenko Jovanov prokomentarisao je skandaloznu izjavu blokaderskog ideologa Dragana Bjelogrlića.
02.05.2026
07:00
Propali košarkaš i blokader sa dna kace, Vladimir Štimac, ponovo je iskoristio priliku da iznese niz besmislica i vređa predsednika Vučića.
02.05.2026
09:12
Čedomir Antić, srpski istoričar, univerzitetski profesor, kolumnista i publicista, gostovao je na Tanjug televiziji, gde je komentarisao aktuelnosti iz sfere politike.
02.05.2026
07:50
"Blokaderi" su podršku dobili od onih koji Srbiju ponižavaju etiketirajući je navodinim "genocidom", a o zločinima na području svoje države ne pričaju.
02.05.2026
08:36
Da su "blokaderi" skloni incidentima i da se nasilno ponašaju potvrdili su, verovali ili ne, i na tajkunskoj televiziji N1.
02.05.2026
08:15
Naše tajno novinarsko odeljenje i ove subote otkriva vam velike tajne poznatih jer kod nas nema skrivanja, nema zaštićenih.
01.05.2026
09:51
Centar za društvenu stabilnost napravio je novi dokumentarni film pod nazivom "Referendum".
30.04.2026
19:29
Ne propustite!
28.04.2026
13:45
Ne propustite!
26.04.2026
19:19
Zbog radova na rehabilitaciji kolovoza na putu od Ovčar Banje ka vidikovcu, biće uvedena potpuna obustava saobraćaja 4. maja, do četvrtka, 7. maja.
02.05.2026
08:00
U Srbiji je u prva tri meseca ove godine zabeležen snažan rast na tržištu novih automobila i lakih komercijalnih vozila, saopštila je Srpska asocijacija uvoznika vozila i delova.
01.05.2026
22:00
Tokom gostovanja u Info jutru u studiju Informera, Andrija Knežević (8) je učestvovao u kratkom kvizu o FK Crvena zvezda, gde je pokazao iznenađujuće dobro znanje o klubu koji navija, ali i dobio poklone koji su ga potpuno iznenadili.
01.05.2026
21:00
Meteorolozi upozoravaju da bi pojačani El Ninjo mogao doneti Evropi veoma toplo leto sa dugim periodima visokih temperatura i čestim toplotnim talasima, što će zahvatiti i Srbiju.
01.05.2026
20:00
Tokom prvomajske proslave izbio je požar na Adi Ciganlijii, a vatrogasne ekipe brzo su izašle na teren i trenutno intervenišu.
01.05.2026
19:59
U sarajevskom naselju Dobrinja juče je ubijena novinarka Elma Godinjak (41), a za ovaj zločin sumnjiči se Tarik Prusac (49) s kojim je bila u brakorazvodnoj parnici.
02.05.2026
06:30
Devojčica (15) povređena je u petak uveče na Kalemegdanu, gde je oko 21.15 pala sa zida.
02.05.2026
08:23
Policija je uhapsila M.M. iz Novog Pazara, sa prebivalištem u Podgorici, zbog sumnje da je počinio krivična dela trgovina ljudima i nasilje u porodici ili porodičnoj zajednici, na štetu supruge i dvoje maloletne dece, saopštila je Uprava policije.
02.05.2026
07:12
Krvavi Prvi maj 2026. potresao je Sarajevo i region jer se dogodio stravičan zločin. Naime, u Sarajevu oko 16.15 časova u stanu u Ulici omladinskih radnih brigada, u naselju Dobrinja monsutrum je ubio suprugu.
02.05.2026
09:29
Osnovno državno tužilaštvo u Podgorici odredilo je zadržavanje do 72 sata E.H. zbog osnovane sumnje da je izvršio produženo krivično delo teška krađa u saizvršilaštvu, saopšteno je iz tog tužilaštva.
02.05.2026
07:35
Američki predsednik Donald Tramp i dalje tvrdi da će njegova strategija finansijskog pritiska na Iran dati rezultat, oslanjajući se na blokadu Ormuskog moreuza, sankcije i novi pomorski mehanizam pod kontrolom američke vojske.
02.05.2026
09:40
Rat na Bliskom istoku, 64. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
02.05.2026
06:26 >> 09:33
Komandant Snaga bespilotnih sistema Oružanih snaga Ukrajine (OSU) Robert „Mađar" Brovdi izjavio je da su na aerodromu „Šagol" u Čeljabinskoj oblasti u Rusiji 25. aprila oštećena najmanje četiri ruska vojna aviona, među kojima su i lovci Su-57 i Su-34.
02.05.2026
08:40
Američki predsednik Donald Tramp izjavio je da posle završetka sukoba sa Iranom razmatra mogućnost slanja američke flote ka Kubi.
02.05.2026
08:10
Večeras je na Informer TV emitovana 45. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
01.05.2026
22:30
Kultni film Nacionalna klasa iznedrio je brojne nezaboravne likove, a među njima je bila i Senka, devojka koja se pojavila u svega nekoliko scena, ali je ostavila snažan utisak na publiku.
01.05.2026
15:30
Muzičar Ed Širan iznenadio je fanove nakon što je obrijao glavu i potpuno promenio imidž koji ga je godinama činio prepoznatljivim.
01.05.2026
14:20
Zahvaljujući glasovima tadašnje Jugoslavije, pevačica Selin Dion donela je pobedu Švajcarskoj na Pesmi Evrovizije davne 1988. godine.
01.05.2026
14:01
Glumac Marko Todorović koji je u filmovima o "Žikinj dinastiji" glumio prijatelja Milana hteo je da odustane od snimanja i to zbog Dragomira Bojanića Gidre.
01.05.2026
13:10
Starleta Stanija Dobrojević imala je žestok sukob sa bivšim partnerom Asminom Durdžićem, a u jednom trenutku tokom svađe obratila se Kristijanu Goluboviću.
02.05.2026
09:19
Zadrugari Aneli Ahmić i Filip Đukić otvoreno su progovorili o svom odnosu i priznali šta osećaju jedno prema drugom.
02.05.2026
08:39
Sin pevačice Svetlane Ražnatović pokazao je kako provodi vreme nakon povratka u Srbiju.
02.05.2026
06:01
Jutjuber Bogdan Ilić odlučio je da Prvi maj provede u opuštenoj atmosferi, daleko od gradske gužve i svakodnevnih obaveza.
01.05.2026
23:57
Pevač Haris Džinović i modna kreatorka Melina Arnold, nekada Galić, i dalje se prate na društvenim mrežama.
01.05.2026
23:21
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar