03.01.2026
08:00
Shutterstock
Zdravlje
Najčešće se radi o kombinaciji položaja tela, suvog vazduha i hroničnog zapaljenja sluznice, ali evo kako to funkcioniše "iznutra":
Foto: Shutterstock
Kada legnete, gravitacija više ne pomaže da sluz normalno otčepljuje iz nosa i sinusa. To znači da se višak sluzi zadržava u nosnoj šupljini, kapilari se šire i sluznica oteče, zbog čega osećate veću zapušenost, piše "Verywell Health".
Foto: Shutterstock
Tokom zimskih meseci provodimo više vremena u zatvorenom prostoru sa grejanjem. Grejanje i hladan spoljašnji vazduh značajno smanjuju vlažnost vazduha, što isušuje sluznicu nosa i sinusa.
Kada je sluznica suva, telo reaguje tako što pojačava lučenje sluzi i upalu, što opet otežava disanje.
Suv vazduh može čak izazvati i iritaciju sluznice i pojačati simptome alergija tokom zime.
Foto: Shutterstock
Ako imate alergije, hronični rinitis, sinuzitis ili atopijsko zapaljenje, sluznica nosa je već upaljena i osetljiva.
Kod alergija i upala nos često postaje gušći i otečeniji upravo tokom noći i ranog jutra, što se događa i bez infekcije.
Ova kombinacija čini da se simptomi zapušenog nosa posebno manifestuju upravo noću i u zimskim mesecima.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Neki od najčešćih saveta uključuju:
Začepljeni sinusi mogu izazvati jake glavobolje, otežano disanje i slabiji sluh. Srećom, postoji jednostavan trik koji može pomoći da ih očistite bez lekova i skupih preparata.
28.06.2025
15:40
Devin Ajken je ceo život čekala na plastičnu operaciju vrednu 11.000 dolara nakon koje se sve promenilo. Sad ima samopouzdanja, ali više nema muža.
18.04.2025
20:20
Jedna Engleskinja odlučila je da na neobičan način pročisti sinuse i to uz pomoć belog luka.
19.01.2025
15:00
Za mnoge ljude prvi deo jutra je posezanje za kutijom maramica. Zašto se mnogi od nas bude sa začepljenim nosom, čak i kada nismo bolesni? Postoji nekoliko objašnjenja za rinitis, a neka od njih će vas iznenaditi.
22.12.2024
12:20
116. 07. 2026. u 19:46
216. 07. 2026. u 19:46
116. 07. 2026. u 19:15
216. 07. 2026. u 19:15
Začepljeni sinusi mogu izazvati jake glavobolje, otežano disanje i slabiji sluh. Srećom, postoji jednostavan trik koji može pomoći da ih očistite bez lekova i skupih preparata.
28.06.2025
15:40
Američki Stejt department oglasio se povodom najave da od sutra počinje strateški dijalog Srbije i Sjedinjenih Američkih Država, istakavši kako to odražava novu eru odnosa dve zemlje.
16.07.2026
12:52
Hrvatski mediji ne prestaju da prave šale na račun njihovog premijera Andreja Plenkovića zbog mesta na kom je sedeo tokom vojne parade u Parizu.
16.07.2026
07:02
Bivši predsednik Crne Gore Milo Đukanović priprema knjigu o svojoj višedecenijskoj političkoj karijeri, a u oblikovanju rukopisa mogao bi da mu pomogne hrvatski istoričar Tvrtko Jakovina.
16.07.2026
20:06
Informer i ujedinjene TV stanice Srbije ponovo su trn u oku blokaderima i njihovim medijskim trovačnicama.
16.07.2026
17:35
Nakon što je antisrpska organizacija CRTA objavila svoje najnovije "istraživanje", sada su isplivali skandalozni detalji na videlo!
16.07.2026
15:11
Napadi političara Dragana Milića postaju sve agresivniji, ali i sve nespretniji kako se približavaju najavljeni izbori.
16.07.2026
18:20
Hrvatski mediji i dežurni mrzitelji Srbije na društvenim mrežama pokrenuli su nezapamćenu hajku na turistu iz Srbije koji je automobilom došao na Korčulu!
16.07.2026
17:28
U grčkom letovalištu Nei Pori izgubila se devojčica iz Srbije, a policija traga za majkom.
16.07.2026
17:25
Na popularnom kupalištu u Novom Sadu svakog vikenda okupljaju se gosti iz cele Vojvodine. Štrand je mnogima zamena za more pa ovde provode veći deo leta.
16.07.2026
15:56
Univezitetski klinički centar (UKC) Niš šalje sutra avionom Vlade Srbije svoj multidisciplinarni medicinski tim u Crnu Goru po pacijente povređene u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u nedelju na magistarlnom putu Lipci-Grahovo.
16.07.2026
19:05
Predrag Đurđević (49) iz Valjeva nestao je 12. jula kada je bio na pecanju na reci Kolubari i od tada se nije javljao nikome.
16.07.2026
18:41
Vlada Republike Srbije i ove godine nagrađuje one koji letuju u Srbiji vaučerima u vrednosti od 10.000 dinara.
16.07.2026
18:16
Zajedničkom akcijom srpske policije i bezbednosnih službi Sjedinjenih Američkih Država razbijen je veliki lanac krijumčarenja ljudi na teritoriji Surčina.
16.07.2026
20:07
Posle iznenadne smrti Vuka Matića (22) Šabac je ponovo zavijen u crno, kao 27. aprila kada je u teškoj saobraćajnoj nezgodi kod Hrtkovaca poginulo troje mladih ljudi iz ovog grada.
16.07.2026
18:40
Beogradska policija ekspresno je uhapsila napadača koji je na Paliluli nožem izbo dvojicu mladića, za koje se ispostavilo da su rođena braća.
16.07.2026
17:18
Dvojica mladića izbodena su nožem u beogradskom naselju Palilula pod još uvek nerazjašnjenim okolnostima.
16.07.2026
16:27
Nišlija Martin Ivić (36) optužen za ubistvo Darka Vacića (27) danas je pred Višim sudom priznao zločin ali je odbio da rasvetli misteriju zbog čega je sa više hitaca iz pištolja lišio života čoveka sa kojim se družio.
16.07.2026
16:03
Glavni inženjer nuklearne elektrane Zaporožje Aleksej Lihačov, koja se nalazi pod ruskom kontrolom, poginuo je u ukrajinskom napadu dronom u blizini elektrane, saopštio je u sredu direktor ruske državne nuklearne korporacije Rosatom.
16.07.2026
19:32
Portparol Ministarstva spoljnih poslova Irana Esmail Bakaei saopštio je da je bolnica „Šahid Bakaei“, u kojoj se leče deca obolela od raka, evakuisana.
16.07.2026
19:00
Savet Evrope pozvao je danas pet država članica Evropske unije da u potpunosti zaštite prava, u skladu sa međunarodnim pravom, odbijenih tražilaca azila.
16.07.2026
18:20
Supruga španskog premijera Pedra Sančeza, Begonja Gomez, biće izvedena pred porotu zbog optužbi za trgovinu uticajem i proneveru, odlučio je danas sud.
16.07.2026
17:55
Izdvojili smo za vas savršenu letnju listu od pet fantastičnih serija na Netfliksu koje će vas ove sezone potpuno prikovati za ekrane.
16.07.2026
19:05
Milena Dravić prvi put se udala za poznatog reditelja Purišu Đorđevića.
16.07.2026
14:12
Glumac Bekim Fehmiu igrao je Odiseja decenijama pre nego što je ova uloga pripala Metu Dejmonu u novom ostvarenju Kristofera Nolana.
16.07.2026
12:58
Ekipa serije "Igra sudbine" nastavlja tradiciju i treću godinu zaredom publici donosi posebnu letnju priču.
16.07.2026
12:31
Poznata glumica Leven Rambin otišla je na potpuno rutinsku intervenciju, ali se zbog stravične greške lekara ova poseta bolnici umalo završila kobno.
16.07.2026
11:41
Pevač Marko Simičić nedavno je otkrio da je naveći bakšiš uzeo na venčanju sina Dragane Mirković Marka Bijelića koja je organizovana u raskošnom dvorcu u Beču.
16.07.2026
19:41
Atina Tošić, ćerkA pevačice Jelene Karleuše, ovih dana uživa u pravom luksuzu na turskom primorju, a njene objave sa odmora ne prestaju da intrigiraju javnost.
16.07.2026
19:23
Pevačica Goca Tržan nedavno je napunila 52 godine, a sada je pokazala kako izgleda kada se skine u kupaći kostim.
16.07.2026
19:03
Starija ćerka pevača Zdravka Čolića, Una Čolić, letnje dane provodi sa svojim 10 godina starijim dečkom na Mikonosu odakle se oglasila na Instagramu.
16.07.2026
18:36
Porodice Ražnatović i Gudelj danas slave, a sada se na društvenim mrežama oglasio i ponosni deka, Nebojša Gudelj koji je poslao kratku ali veoma moćnu poruku.
16.07.2026
18:15
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.