03.01.2026
08:00
Shutterstock
Zdravlje
Najčešće se radi o kombinaciji položaja tela, suvog vazduha i hroničnog zapaljenja sluznice, ali evo kako to funkcioniše "iznutra":
Foto: Shutterstock
Kada legnete, gravitacija više ne pomaže da sluz normalno otčepljuje iz nosa i sinusa. To znači da se višak sluzi zadržava u nosnoj šupljini, kapilari se šire i sluznica oteče, zbog čega osećate veću zapušenost, piše "Verywell Health".
Foto: Shutterstock
Tokom zimskih meseci provodimo više vremena u zatvorenom prostoru sa grejanjem. Grejanje i hladan spoljašnji vazduh značajno smanjuju vlažnost vazduha, što isušuje sluznicu nosa i sinusa.
Kada je sluznica suva, telo reaguje tako što pojačava lučenje sluzi i upalu, što opet otežava disanje.
Suv vazduh može čak izazvati i iritaciju sluznice i pojačati simptome alergija tokom zime.
Foto: Shutterstock
Ako imate alergije, hronični rinitis, sinuzitis ili atopijsko zapaljenje, sluznica nosa je već upaljena i osetljiva.
Kod alergija i upala nos često postaje gušći i otečeniji upravo tokom noći i ranog jutra, što se događa i bez infekcije.
Ova kombinacija čini da se simptomi zapušenog nosa posebno manifestuju upravo noću i u zimskim mesecima.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Neki od najčešćih saveta uključuju:
Začepljeni sinusi mogu izazvati jake glavobolje, otežano disanje i slabiji sluh. Srećom, postoji jednostavan trik koji može pomoći da ih očistite bez lekova i skupih preparata.
28.06.2025
15:40
Devin Ajken je ceo život čekala na plastičnu operaciju vrednu 11.000 dolara nakon koje se sve promenilo. Sad ima samopouzdanja, ali više nema muža.
18.04.2025
20:20
Jedna Engleskinja odlučila je da na neobičan način pročisti sinuse i to uz pomoć belog luka.
19.01.2025
15:00
Za mnoge ljude prvi deo jutra je posezanje za kutijom maramica. Zašto se mnogi od nas bude sa začepljenim nosom, čak i kada nismo bolesni? Postoji nekoliko objašnjenja za rinitis, a neka od njih će vas iznenaditi.
22.12.2024
12:20
126. 06. 2026. u 15:32
226. 06. 2026. u 15:32
126. 06. 2026. u 09:35
226. 06. 2026. u 09:35
Začepljeni sinusi mogu izazvati jake glavobolje, otežano disanje i slabiji sluh. Srećom, postoji jednostavan trik koji može pomoći da ih očistite bez lekova i skupih preparata.
28.06.2025
15:40
Selo Oplanići, u okolini Kraljeva, danas je centar najjače podrške politici Srpske napredne stranke, narodske volje i borbe za državu Srbiju.
26.06.2026
17:56 >> 20:00
Svečano je otvoren deo autoputa od Adrana kod Kraljeva do Preljine kod Čačka, na Moravskom koridoru, a prisustvovao je i predsednik Srbije Aleksandar Vučić koji se autobusom vozio novom deonicom zajedno sa predstavnicima vlade i izvođačima radova.
26.06.2026
16:58
Svečano je otvoren deo autoputa od Adrana kod Kraljeva do Preljine kod Čačka, na Moravskom koridoru, a prisustvovao je i predsednik Srbije Aleksandar Vučić koji se autobusom vozio novom deonicom zajedno sa predstavnicima vlade i izvođačima radova.
26.06.2026
16:58
Pred Posebnim odeljenjem za borbu protiv visokotehnološkog kriminala Višeg javnog tužilaštva u Beogradu saslušan je V. J. zbog pretnji predsedniku Aleksandru Vučiću i glavnom javnom tužiocu VJT.
26.06.2026
14:06
U selu Oplanić održano je veselje u znak podrške politici Srpske napredne stranke, narodske volje i borbe za državu Srbiju, a bio je prisutan i predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
26.06.2026
19:51
Uz asistenciju tzv. kosovske policije počelo je rušenje pet vikendica u vlasništvu Srba na Gazivodama, a prisutan je i Euleks, prenosi Kosovo onlajn.
26.06.2026
19:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da predstoji ozbiljna politička borba u kojoj vladajućoj koaliciji neće biti lako, ali da opozicija ima još teži zadatak ako želi pobedu. Predsednik je ujedno uputio poziv građanima da se okupe 27. juna ispred Narodne Skupštine.
26.06.2026
18:16
Papir na koji mnogi vozači zaboravljaju, a zakonska je obaveza imati ga u automobilu jeste Evropski izveštaj o saobraćajnoj nezgodi. Ukoliko se ispostavi da ga ne posedujete, platićete kaznu u iznosu od 10.000 do 50.000 dinara.
26.06.2026
18:40
Srbin koji već tri decenije letuje u Grčkoj, izrazio je nezadovoljstvo zbog cena koje su bezobrazno skočile, dok su uslovi ostali isti.
26.06.2026
16:56
Danas je na Zlatiboru otvoren treći Sajam poljoprivrede i gastro turizma
26.06.2026
18:35
Sutra od 09:00 časova otvara se za saobraćaj deonica Moravskog koridora od Preljine do Adrana, a putarina se neće naplaćivati do 1. jula, rekao je predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
26.06.2026
17:44
Karavan zdravlja, nacionalna kampanja Ministarstva zdravlja posvećena prevenciji kardiovaskularnih bolesti, danas je nastavljena u Lajkovcu.
26.06.2026
16:16
Uhapšeni Baranin, Martin Janković, brat je Stefana Jankovića, koji se takođe dovodi u vezu sa škaljarskim klanom i koji se trenutno nalazi na optuženičkoj klupi zbog ubistva dvojice državljana Srbije, Filipa Marjanovića i Vukašina Gošovića, koji su, prema optužbama, likvidirani 2019. godine u Danilovgradu.
26.06.2026
17:17
Ministarstvo unutrašnjih poslova obјavilo јe snimak hapšenja i privođenja troјice mladića koјi se sumnjiče za bombaški napad na Novom Beogradu.
26.06.2026
16:46
Baranin Martin Janković uhapšen je u velikoj policijskoj akciji na primorju Crne Gore.
26.06.2026
15:22
Beogradska policija, po nalogu Trećeg osnovnog javnog tužilaštva u Beogradu, uhapsila je M. J. (37), zbog sumnje da je izvršio više krivičnih dela teška krađa i prevara.
26.06.2026
16:12
Maloletni M. M. (15) iz Niške Banje danas je saslušan pred Višim sudom u Nišu u postupku koji se vodi protiv njegovih roditelja M. M. i M. M. M., a koji se terete za zapuštanje i zlostavljanje maloletnog lica, kao i za teška dela protiv opšte sigurnosti u saizvršilaštvu.
26.06.2026
14:51
Agent Službe bezbednosti Ukrajine Kiril Makarenko, koordinator neonacističke mreže Telegram kanala, pozvao je da se organizuje teroristički napad u SAD na Dan nezavisnosti kao čin osvete, saopštila je Federalna služba bezbednosti Rusije.
26.06.2026
19:50
Zamenik komandanta ukrajinskog puka bespilotnih sistema "KRAKEN" Konstantin Nemičev izjavio je danas da bi Ukrajina mogla da gađa "centre donošenja odluka" u Belorusiji ukoliko Rusija, zajedno sa beloruskim snagama, pokuša novu ofanzivu preko beloruske teritorije.
26.06.2026
18:56
Predsednik SAD Donald Tramp optužio je Iran za kršenje sporazuma o prekidu vatre.
26.06.2026
18:26
Najmanje 55 smrtnih slučajeva evidentirala je juče služba hitne medicinske pomoći (SAMU) u Parizu, što je višestruko više od uobičajenog dnevnog proseka od manje od 10, javio je danas BFMTV.
26.06.2026
18:15
Fitnes influenserka Eda Elisa izbačena je iz aviona jer je na gejt došla u prekratkom šortsu, pa je na aerodromu nastao neviđeni skandal.
26.06.2026
14:06
Premijeru treće sezone hit serije "Kuća zmaja" u prva tri dana od emitovanja pogledalo je neverovatnih 21,5 miliona gledalaca širom sveta.
26.06.2026
13:50
Slavni glumac i reditelj Radoš Bajić odlučio je da svoj godišnji odmor provede u Srbiji, tačnije u svom voljenom zavičaju, selu Medveđa kraj Trstenika.
26.06.2026
13:01
Sinoć je ispred novoizgrađenog Doma kulture u Ravnom Selu svečano otvoren 9. Ravno Selo Film Festival.
26.06.2026
12:59
Od Hurem do Šeherezade, od Sile do Asi, turske glumice koje su zapalile Balkan i dalje sjaje, a neke su lepše nego u godinama najveće slave.
26.06.2026
12:10
Naš paparaco uhvatio je Jevrema Kosnića, muža manekenke Danijele Dimitrovske, sa društvom u kafani, a on se nije odvajao od zgodne brinete, te ju je ispratio čak i do WC-a!
26.06.2026
15:10
Starleta Stanija Dobrojević najavila je da će pokrenuti sudski postupak protiv bivšeg partnera Asmina Durdžića, nakon niza prozivki koje su dodatno eskalirale.
26.06.2026
16:31
Pevačica Anica Milenković otvorila je dušu o bolnoj temi, tačnije o sinu koji je rođen bez sluha.
26.06.2026
19:38
Voditeljka Bojana Lazić iznenadila je pratioce na Instagramu fotografijama sa estetskog tretmana na kojima se nazire njen donji veš.
26.06.2026
18:33
Starleta Aleksandra Subotić izazvala je veliku pažnju javnosti iskrenom izjavom o nevenčanom suprugu Peci Raspopović, koji je od nje stariji 24 godine.
26.06.2026
18:01
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.