• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

07.01.2026

13:00

Salo se taloži do plafona, šećer u krvi raste: Jedna jutarnja navika uništava ceo metobolizam

Shutterstock

Zdravlje

Salo se taloži do plafona, šećer u krvi raste: Jedna jutarnja navika uništava ceo metobolizam

Podeli vest

Preskakanje doručka može izazvati domino efekat koji negativno utiče na zdravlje povećava nivo insulina, što dovodi do nagomilavanja sala oko stomaka i problema sa šećerom u krvi.

Iako mnogi preskoče doručak zbog vremena ili obaveza, to je loša navika koja može ozbiljno naškoditi. Lekari objašnjavaju da preskakanje doručka izaziva porast insulina, što može dovesti do insulinske rezistencije i povećati rizik od gojaznosti i srčanih bolesti. Takođe, nedostatak doručka može otežati mentalne funkcije.

Foto: Shutterstock

 

Osobe sa dijabetesom tipa 2 su posebno ugrožene, jer se kod njih povećava rizik od skokova šećera tokom dana. Preskakanje obroka pogoršava i sposobnost tela da reguliše glukozu, stvarajući začarani krug.

Foto: Shutterstock

 

Rešenje je jednostavno uvođenjem kvalitetnog doručka, možete poboljšati metabolizam, stabilizovati nivo šećera i smanjiti rizik od bolesti. Ne dozvolite da dan počne praznim stomakom vaš prvi obrok je ključ za bolji početak dana.

BONUS VIDEO 


Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Društvo

Padavine izazvale haos - Hitno se oglasila EDS: Tiče se struje
Društvo

Padavine izazvale haos - Hitno se oglasila EDS: Tiče se struje

Nove padavine izazvale su nove kvarove na elektro mreži, a ekstremni vremenski uslovi i nove snežne padavine na području Loznice, Krupnja, Malog Zvornika i okoline otežavaju normalizaciju snabdevanja električnom energijom, saopštila je danas Elektrodistribucija.

08.01.2026

14:48

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set