07.01.2026
13:00
Shutterstock
Zdravlje
Iako mnogi preskoče doručak zbog vremena ili obaveza, to je loša navika koja može ozbiljno naškoditi. Lekari objašnjavaju da preskakanje doručka izaziva porast insulina, što može dovesti do insulinske rezistencije i povećati rizik od gojaznosti i srčanih bolesti. Takođe, nedostatak doručka može otežati mentalne funkcije.
Foto: Shutterstock
Osobe sa dijabetesom tipa 2 su posebno ugrožene, jer se kod njih povećava rizik od skokova šećera tokom dana. Preskakanje obroka pogoršava i sposobnost tela da reguliše glukozu, stvarajući začarani krug.
Foto: Shutterstock
Rešenje je jednostavno uvođenjem kvalitetnog doručka, možete poboljšati metabolizam, stabilizovati nivo šećera i smanjiti rizik od bolesti. Ne dozvolite da dan počne praznim stomakom vaš prvi obrok je ključ za bolji početak dana.
Ove dekorativne krunice će vas očarati svojim izgledom, a još više ukusom koji se prosto topi u ustima. Spolja su hrskave, a u sredini meke kao duša, dok miris pečenog sira mami sve ukućane u kuhinju.
27.05.2026
06:00
U mađarske prženice uvek ide jedan sastojak koji menja i teksturu i ukus, pa hleb postaje neverovatno vazdušast, spolja hrskav, a iznutra kremast i lagan.
29.12.2025
16:20
Ova jednostavna grčka pita bez kora sprema se za samo pet minuta, a zahvaljujući bogatoj kombinaciji sireva i spanaća postaje omiljeni obrok koji svi traže da im se ponovi recept.
22.12.2025
12:20
Peksimeti, poznati kao brzi uštipci bez potrebe za dizanjem testa, pravi su izbor za doručak koji podseća na lepe trenutke iz prošlih vremena.
15.12.2025
09:40
125. 10. 2026. u 10:32
225. 10. 2026. u 10:32
125. 10. 2026. u 08:25
225. 10. 2026. u 08:25
Ove dekorativne krunice će vas očarati svojim izgledom, a još više ukusom koji se prosto topi u ustima. Spolja su hrskave, a u sredini meke kao duša, dok miris pečenog sira mami sve ukućane u kuhinju.
27.05.2026
06:00
Tokom današnjeg glasanja na biračkom mestu dogodila se sramna i skandalozna provokacija usmerena direktno protiv Aleksandra Vučića.
25.10.2026
11:58 >> 12:29
Na Informer TV bačene su eksplozivne naprave, a tom prilikom povređen je naš snimatelj Kristijan Mihajlović, kojem je teško oštećen sluh.
24.10.2026
23:25
Monstrouzan napad blokadera odigrao se danas usred belog dana na Vračaru, u neposrednoj blizini Kalenić pijace, kada je grupa blokadera brutalno fizički i verbalno napala Angelinu Vučić, majku Aleksandra Vučića.
25.10.2026
12:42
Provokatori nastavlja da prave skandale na izborima širom Srbije.
25.10.2026
09:43 >> 11:09
Dokle ide bolesna mržnja i političko ludilo u Srbiji? Kada pomislimo da je dotaknuto dno ljudskog bezobrazluka i morala, stiže vest koja ledi krv u žilama - nasred ulice mučki je fizički napadnuta Angelina Vučić, majka Aleksandra Vučića!
25.10.2026
12:46
Jezivo divljanje dogodili su se jutros u Batajnici, gde je grupa od oko 30 muškaraca, od kojih su mnogi bili maskirani i na motorima, upala u prostorije kol centra Srpske napredne stranke i brutalno maltretirala prisutne devojke!
25.10.2026
11:16
Novi skandal i ometanje izbornog procesa dogodili su se na biračkom mestu u Čikagu, gde je Antonije Kovačević pravio haos i bez važeće akreditacije pokušao da prekine glasanje naših građana u dijaspori!
25.10.2026
10:27
Zbog napada na zgradu televizije Informer i promene programske šeme, emitovanje večerašnje epizode najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija je odloženo, a na programu naše televizije do daljnjeg će se emitovati specijalni program.
24.10.2026
21:23
Odmah nakon 30. epizode "Exatlona" na programu Informer televizije večeras vas očekuje emisija "Srbija zove Dominikanu".
24.10.2026
14:26
Plavi tim razgovarao je o predstojećim borbama u "Exatlonu" i pravio plan koji im može doneti najbolje rezultate.
24.10.2026
14:01
Marko Škara, učesnik Exatlona, govorio je o tome kako se oseća nakon lošeg početka tima i pet poraza, posebno imajući u vidu da je u toku muška nedelja.
24.10.2026
12:04
Ne propustite novu epizodu najpoznatijeg sportskog rijaliti programa "Exatlon".
24.10.2026
11:00
Bagrem se izdvaja kao odličan izbor za ogrev jer zahvaljujući visokoj kaloričnoj vrednosti, dugotrajnom sagorevanju i dobrom održavanju žara pruža više toplote uz ređe loženje, zbog čega je posebno pogodan za efikasno i ekonomično grejanje doma tokom zime.
25.10.2026
12:00
Er Srbija danas je zvanično uspostavila dve direktne avio-linije iz Niša, ka Beču i Malti, sa po dva leta nedeljno.
25.10.2026
11:00
Inflacija bi do kraja godine mogla da iznosi oko četiri odsto, dok bi prosečna zarada mogla da bude čak 20 odsto viša od vrednosti potrošačke korpe, istakao je Ivan Nikolić, predsednik Saveta guvernera Narodne banke Srbije (NBS).
25.10.2026
08:00
Od avgusta ove godine su u Srbiji niže doplate za 18 lekova na recept, a uštede za pojedine terapije dostižu i nekoliko hiljada dinara po pakovanju.
25.10.2026
09:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro menja se u ponedeljak kada će iznositi 117,4980 dinara.
25.10.2026
07:00
Pacijentkinja (66) koja je bila na lečenju zbog teških povreda zadobijenih u požaru na području Omiša preminula je jutros u Kliničkoj bolnici Split.
25.10.2026
12:15
U reci Korani u Karovcu u Hrvatskoj juče poslepodne pronađeno je telo starije žene (90), saopštiila je PU karlovačka.
25.10.2026
11:15
Mlađi muškarac (21) preminuo je rano jutros nakon što se iznenada srušio ispred ugostiteljskog objekta u Sinju.
25.10.2026
10:03
Policijski službenici uhapsili su u petak u 16 sati A. H. (43) iz Sarajeva zbog sumnje da je počinio dve teške krađe na naročito drzak i opasan način.
25.10.2026
08:15
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave granične policije, Stanice granične policije Preševo, u saradnji sa PS Preševo, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Vranju, uhapsili su poljskog državljanina J.B.M. (55) zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo nedozvoljeno držanje i nošenje vatrenog oružja, municije i eksplozivnih materija.
25.10.2026
07:26
Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev pozvao je američkog predsednika Donalda Trampa da naloži Ministarstvu odbrane SAD i Centralnoj obaveštajnoj agenciji (CIA) da "isprave ozbiljan nesporazum" koji, prema njegovim rečima, predstavlja ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski.
25.10.2026
12:33
Najmanje 22 osobe poginule su u sudaru autobusa i kamiona na glavnom autoputu u Keniji, a strahuje se da bi broj žrtava mogao da poraste.
25.10.2026
11:58
Američki predsednik Donald Tramp razmatra mogućnost pokretanja nove velike vojne operacije protiv Irana, a Pentagon mu je već predstavio nekoliko scenarija za nastavak napada.
25.10.2026
11:31
Francuski premijer Sebastijen Lekorni zatražio je od rukovodilaca telekomunikacionih kompanija da se pripreme za mogućnost privremenog ograničavanja pristupa društvenim mrežama TikTok, Instagram, Snepčet i Iks, ukoliko se neredi u zemlji nastave.
25.10.2026
11:02
Glumica Ivana Žigon ćerka je Steva i Jelene Žigon, a publika je najbolje pamti po ulozi u filmu "Hajde da se volimo 3" gde je kadar delila sa Lepom Brenom.
23.10.2026
13:55
Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.
23.10.2026
11:52
Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.
23.10.2026
11:14
Glumac Robert Patinson prihvatio je ulogu u filmu "Primetime" zbog 200 nikotinskih kesica.
23.10.2026
10:27
Glumica Milica Janevski kaže da joj se uvek plače kada dođe na set serije "Grad bola" jer trenutno snimaju u Domu za nezbrinutu decu u Beogradu.
23.10.2026
09:46
Ovo su pevači koji su barem jednim delom i autori svojih pesama, a neki su čak pisali i stvarali numere za kolege.
25.10.2026
12:52
Pevačica Nadežda Biljić pojavila se na biračkom mestu u Valjevu sa suprugom Tomom Panićem kako bi obavila svoju građansku dužnost.
25.10.2026
12:52
Kompozitor i veliki Zoran Tutunović Tutun juče je preminuo posle kraće i teške bolesti, a manje je poznato da je bio u braku sa pevačicom Eleonorom Barudžijom.
25.10.2026
12:31
Pevač Petar Mitić i njegova supruga i koleginica Ivana Pavković rešili su da uzmu predah od obaveza i uživaju sa svojom decom u jednom spa centru.
25.10.2026
12:12
Voditeljka Jovana Jeremić danas proslavlja svoj 36. rođendan, a partner Miloš Stojanović Tigar javno joj je uputio čestitku koja je oduševila sve pratioce.
25.10.2026
11:34
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari