13.01.2026
09:40
Shutterstock
Zdravlje
Prema studiji sa "National Library of Medicine", razlozi zbog kojih se neki ljudi goje više od drugih čak i ako imaju sličan unos hrane nisu jednostavni, oni uključuju kompleksnu interakciju genetike i okruženja, a ne samo izabranu ishranu ili "snagu volje".
Leonardo da Vinči bio je ispred svog vremena - njegova ishrana se zasnivala na principima koje danas nazivamo vegetarijanstvom i mediteranskom dijetom.
26.11.2025
17:00
Savršena figura Viktorija Sikret anđela nije slučajnost . Evo šta jedu da bi izgledale savršeno, a pritom ostale zdrave.
09.11.2025
14:20
Foto: Shutterstock
Dr Erik Berg je detaljno objasnio procese koji se odvijaju u telu tokom 24-časovnog izgladnjivanja.
20.08.2025
09:40
Nikola Tesla je verovao da ono što jedemo i pijemo značajno utiče na naše zdravlje i dugovečnost.
02.07.2024
13:00
Postoje genetske varijante koje mogu uticati na to kako mozak reguliše glad i osjećaj sitosti.
Neki ljudi imaju gene koji čine da im je HDL apetit veći, dok drugi brže osjećaju sitost zbog različitih signala u mozgu.
Specifični geni mogu povećati tendenciju tijela da pohranjuje više masti, čak i uz isti unos kalorija kao kod drugih ljudi.
Foto: Shutterstock
Genetika i okolina ne djeluju odvojeno, već interagiraju - određeni geni mogu izraziti efekat samo u prisustvu nezdrave sredine (npr. brze hrane, velike porcije) ili nedostatka fizičke aktivnosti.
Foto: Shutterstock
To znači da dve osobe sa sličnim genetskim predispozicijama mogu imati različite ishode u težini ako žive u različitim uslovima ili imaju različite navike.
Foto: Shutterstock
Genetske razlike utiču na to koliko brzo telo troši energiju (bazalni metabolizam) čak i u mirovanju.
Neki ljudi imaju genetske varijante koje utiču na hormone poput leptina i drugih signala gladi/sitosti, kod pojedinih ljudi signal sitosti može biti slabiji, pa jedu više nego što telo "misli" da treba.
Postoje geni koji utiču na to koliko kalorija tijelo sagoreva za telesnu temperaturu i aktivnost mišića.
Foto: Foto: Shutterstock
Naše telo reguliše koliko smo gladni i koliko težine dobijamo pomoću složenog sistema u mozgu i hormona.
Mozak prima signale iz tela i odlučuje kada smo siti, a kada treba jesti više. Na to utiču i naši geni, odnosno nasleđene osobine, koje mogu promeniti koliko često osećamo glad, koliko brzo sagorevamo kalorije i koliko masti telo skladišti.
Pojedini geni mogu delovati tako da telo "brani" određeni nivo težine, umanjujući metabolizam kad pokušavate da smršate ili pojačavajući sklonost ka skladištenju masti prema okolnim signalima.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
116. 04. 2026. u 06:33
216. 04. 2026. u 06:33
116. 04. 2026. u 06:10
216. 04. 2026. u 06:10
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Leonardo da Vinči bio je ispred svog vremena - njegova ishrana se zasnivala na principima koje danas nazivamo vegetarijanstvom i mediteranskom dijetom.
26.11.2025
17:00
General Ratko Mladić je komandat Vojske Republike Srpske i njegova istorijska uloga će tek biti ispisana, a u Hagu je izložen ponižavajućim okolnostima zbog čega je njegovo zdravstveno stanje veoma loše, rekao je predsednik SNSD-a Milorad Dodik.
16.04.2026
07:40
Uprkos primirju u ratu sa Sjedinjenim Američkim Državama i Izraelom, više od 26 miliona ljudi u Iranu prijavilo se za vojnu službu u okviru kampanje "Žrtvuj svoj život", prenosi DPA, pozivajući se na IRIB.
16.04.2026
07:40
N1 se ne može ugoditi, dok navode da Aleksandar Vučić ne želi da dođe da gostuje kod njih - sada, kada je predsednik pristao da gostuje na tom mediju, poručuju da bi njegov dolazak bio poraz te televizije.
16.04.2026
09:30
Aleksićev potčko opleo po opoziciji - traži da vrate mandate.
16.04.2026
09:49
Autošovinizam je dobio novo ime - "Danas", budući da upravo u tajkunskom mediju tog naziva stoji skandalozni tekst u kom je Blagoje Jovović, heroj koji je pucao u Antu Pavelića, ustaškog lidera tokom čije vlasti je nastala NDH i logori smrti u kojima su prvenstveno ubijani Srbi, proglašen za ratnog zločinca!
16.04.2026
08:47
Novinar, urednik i nekadašnji direktor Centra za istraživačko novinarstvo Srbije (CINS) Branko Čečen, sada i blokader, govorio je na tajkunskoj televiziji o litijumu, protestima i politici.
16.04.2026
08:02
Zbog mogućeg daljeg zaoštravanja sukoba sa Iranom, Velika Britanija bi mogla da se suoči sa nestašicama hrane u supermarketima već ovog leta.
16.04.2026
09:11
Bivša učesnica najvećeg sportskog rijalitija "Exatlon" Tijana Jović, od danas vodi Info vesti na Informer televiziji.
15.04.2026
09:08
Velibor Stević, pukovnik u penziji i Dragana Milenković, novinar Informera gostujući u Info jutru komentarisali su situaciju u Ormuskom moreuzu.
14.04.2026
13:57
Na Informer TV počelo je Veliko vaskršnje veselje, koje ne smete da propustite.
12.04.2026
18:40
Večeras, s početkom u 18 časova na TV Informer emitovaće se Veliko vaskršnje veselje, ne propustite!
12.04.2026
12:27
Po tradiciji, proleće i jesen su godišnja doba kada se sklopi najveći broj brakova i organizuje najveći broj svadbi, pogotovo kada prođu uskršnji praznici.
16.04.2026
08:00
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su prekide vodosnabdevanja za danas, 16. april.
16.04.2026
07:36
U Srbiji se danas očekuje promenljivo oblačno vreme u većini mesta sa sunčanim intervalima, a samo će sredinom dana i posle podne ponegde na zapadu, jugozapadu i jugu Srbije uslediti lokalna pojava kratkotrajne kiše ili pljuska sa grmljavinom. Temperature će se kretati od 7 do 24 stepena.
16.04.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 16. april.
16.04.2026
06:30
Srpska pravoslavna crkva i vernici obeležavaju dan Prepodobnog Nikite Ispovednika.
16.04.2026
06:15
Italijanski karabinjeri uhapsili su 13 osoba u velikoj akciji protiv krijumčarenja droge u provincijama Milano, Monca i Torino. Među uhapšenima su državljani više zemalja, uključujući jednog državljanina Srbije i dvojicu iz Bosne i Hercegovine.
16.04.2026
07:52
U saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila noćas u Sremčici povređen je jedan muškarac (34).
16.04.2026
07:23
Telo hrvatskog državljanina u fazi raspadanja pronađeno je 3. oktobra 2023. godine u bunaru u selu Ševrljuge kod Kosjerića, a ekipa Telegrafa otišla je na lice mesta kako bi saznala detalje samog pronalaska.
16.04.2026
07:10
Veliku glavobolju zadao je carinski pas Buli državljaninu Srbije kada se u ponedeljak pojavio na graničnom prelazu Bajakovo.
16.04.2026
06:00
Telo Alme Huskić (48), dugogodišnje novinarke Radio-televizije Zenica, pronađeno je juče u stanu u Zenici.
16.04.2026
05:00
Kina, koja se do sada držala po strani u ratu na Bliskom istoku, prvi put se otvoreno oglasila i upozorila na opasnost eskalacije sukoba.
16.04.2026
09:30
U napadima na više gradova u Ukrajini poginulo je najmanje 14 osoba, dok je više desetina ranjeno, uključujući i decu, saopštili su zvaničnici.
16.04.2026
09:00
Američka centralna komanda (CENTCOM) saopštila je da je presrela teretni brod pod iranskom zastavom koji je pokušao da izbegne pomorsku blokadu iranskih luka.
16.04.2026
08:30
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu izjavio je da je sporazum sa Iranom uslovljen prekidom obogaćivanja uranijuma, uklanjanjem zaliha i otvaranjem Ormuskog moreuza.
16.04.2026
08:00
Dvostruka dobitnica Oskara, Kejt Blanšet igraće lik Marte Stjuart, najpoznatije američke milijarderke i televizijske ličnosti.
16.04.2026
09:43
Pop ikona Madona zvanično je potvrdila da će 3. jula ove godine objaviti svoj novi studijski album pod nazivom "Confessions on a Dance Floor: Part II".
16.04.2026
08:35
Snimanje četvrte sezone nagrađivane HBO Original serije "Beli lotos" (The White Lotus) zvanično je počelo na francuskoj rivijeri.
16.04.2026
08:05
Husein Čokić, najstariji bosanskohercegovački glumac, preminuo je juče, 14. aprila, u 96. godini u Puli, ostavivši za sobom bogatu i značajnu umetničku karijeru.
15.04.2026
22:55
Večeras je na Informer TV emitovana 33. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
15.04.2026
22:30
Pevač Danijel Alibabić pre nekoliko godina doživeo je neprijatnost na nastupu kada mu je gost odgrizao uvo, a on je sada progovorio o toj temi.
16.04.2026
09:16
U "Eliti 9" povela se priča o aferi starlete Stanije Dobrojević i muža Aleksandre Subotić Petra koji je prevario suprugu sa Majom Marinković.
16.04.2026
08:44
Bivšoj hrvatskoj misici Ivančici Pahor pre nekoliko meseci dijagnostifikovan je karcinom limfnih čvorova, a sada se oglasila pre terapije.
16.04.2026
08:13
Komšije starlete Stanije Dobrojević progovorile su o njenom ulasku u "Elitu", a kako tvrde, reakcije u komšiluku su podeljene, ali preovladava nezadovoljstvo i šok zbog njenog ponašanja pred kamerama.
16.04.2026
06:59
Bivši rijaliti učesnik Kristijan Golubović angažovao je detektive da otkrije šta je bivša partnerka Kristina Spalević tajila od njega.
16.04.2026
06:03
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar