13.01.2026
09:40
Shutterstock
Zdravlje
Prema studiji sa "National Library of Medicine", razlozi zbog kojih se neki ljudi goje više od drugih čak i ako imaju sličan unos hrane nisu jednostavni, oni uključuju kompleksnu interakciju genetike i okruženja, a ne samo izabranu ishranu ili "snagu volje".
Leonardo da Vinči bio je ispred svog vremena - njegova ishrana se zasnivala na principima koje danas nazivamo vegetarijanstvom i mediteranskom dijetom.
26.11.2025
17:00
Savršena figura Viktorija Sikret anđela nije slučajnost . Evo šta jedu da bi izgledale savršeno, a pritom ostale zdrave.
09.11.2025
14:20
Foto: Shutterstock
Dr Erik Berg je detaljno objasnio procese koji se odvijaju u telu tokom 24-časovnog izgladnjivanja.
20.08.2025
09:40
Nikola Tesla je verovao da ono što jedemo i pijemo značajno utiče na naše zdravlje i dugovečnost.
02.07.2024
13:00
Postoje genetske varijante koje mogu uticati na to kako mozak reguliše glad i osjećaj sitosti.
Neki ljudi imaju gene koji čine da im je HDL apetit veći, dok drugi brže osjećaju sitost zbog različitih signala u mozgu.
Specifični geni mogu povećati tendenciju tijela da pohranjuje više masti, čak i uz isti unos kalorija kao kod drugih ljudi.
Foto: Shutterstock
Genetika i okolina ne djeluju odvojeno, već interagiraju - određeni geni mogu izraziti efekat samo u prisustvu nezdrave sredine (npr. brze hrane, velike porcije) ili nedostatka fizičke aktivnosti.
Foto: Shutterstock
To znači da dve osobe sa sličnim genetskim predispozicijama mogu imati različite ishode u težini ako žive u različitim uslovima ili imaju različite navike.
Foto: Shutterstock
Genetske razlike utiču na to koliko brzo telo troši energiju (bazalni metabolizam) čak i u mirovanju.
Neki ljudi imaju genetske varijante koje utiču na hormone poput leptina i drugih signala gladi/sitosti, kod pojedinih ljudi signal sitosti može biti slabiji, pa jedu više nego što telo "misli" da treba.
Postoje geni koji utiču na to koliko kalorija tijelo sagoreva za telesnu temperaturu i aktivnost mišića.
Foto: Foto: Shutterstock
Naše telo reguliše koliko smo gladni i koliko težine dobijamo pomoću složenog sistema u mozgu i hormona.
Mozak prima signale iz tela i odlučuje kada smo siti, a kada treba jesti više. Na to utiču i naši geni, odnosno nasleđene osobine, koje mogu promeniti koliko često osećamo glad, koliko brzo sagorevamo kalorije i koliko masti telo skladišti.
Pojedini geni mogu delovati tako da telo "brani" određeni nivo težine, umanjujući metabolizam kad pokušavate da smršate ili pojačavajući sklonost ka skladištenju masti prema okolnim signalima.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
111. 02. 2026. u 17:00
211. 02. 2026. u 17:00
111. 02. 2026. u 16:10
211. 02. 2026. u 16:10
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Leonardo da Vinči bio je ispred svog vremena - njegova ishrana se zasnivala na principima koje danas nazivamo vegetarijanstvom i mediteranskom dijetom.
26.11.2025
17:00
Gradonačelnik Banjaluke Draško Stanivuković oglasio se na društvenim mrežama nakon što je juče, 10. februara, prilikom prelaska granice sa Hrvatskom zadržan, te je platio kaznu od 700 evra zbog nedavnog govora u Lici i Dalmaciji.
11.02.2026
09:25
Trojica pripadnika "kavačkog" klana koja su uhapšena noćas u Beogradu sa ogromnom količinom kokaina, oružja i eksploziva, kako se sumnja, planirali su u Srbiji likvidacije visokih državnih funkcionera.
11.02.2026
11:03
Još jedno okupljanje paklene trojke danas u Albaniji!
11.02.2026
11:52
Ministarstvo odbrane Republike Srbije najoštrije osuđuje trilateralni sastanak u Skadru predstavnika Albanije, Hrvatske i privremenih institucija samouprave u Prištini.
11.02.2026
16:20
Poverenik za zaštitu ravnopravnosti Milan Antonijević reagovao je na sramne navode narodnog poslanika stranke Srbija centar (SRCE) Petra Boškovića koji je na najnusniji način vređao žene.
11.02.2026
15:34
Predsednik Ustavnog suda Vladan Petrov poručio je da je Sretenjski ustav formalno-pravno živeo je svega nekoliko dana, ali je u duhovnom i identitetskom smislu obezbedio sebi trajanje dok je srpskog naroda i srpske države.
11.02.2026
16:04
MInistar za evropske integracije Nemanja Starović ocenio je da je današnji sastanak trojnog pakta u Skadru provokacija i destabilizacija koju žele da predstave kao saradnju.
11.02.2026
15:11
Prema rečima voditelja Exatlona Vuka Vukašinovića Tijanu Jović je nešto ujelo i zbog toga su joj otekle noge.
11.02.2026
15:00
Nova, 28. epizoda Exatlona emituje se u sredu od 21 čas, a donosi nam neizvesnu borbu za individualnu medalju i nominacije.
11.02.2026
13:00
Novi poraz Crvenih u Exatlonu izuzetno je teško pao Aleksi Erskom koji ne može da se pomiri sa činjenicom da su izgubili borbu za luksuz.
11.02.2026
11:00
Takmičarka Exatlona Milica Balać pokazala je da je prava zavodnica, a sada je prava prilika da date svoj sud i ocenite sa kim je bolji par.
11.02.2026
09:00
Takmičarka Exatlona Sanja Kalinović priznala je da je izgladila odnos sa Anabelom Zonai nakon velikog skandala, ali i da joj nije oprostila.
11.02.2026
07:00
TV Informer uskoro počinje sa emitovanjem nove, dinamične i potpuno interaktivne emisije "Zlatna vest", koja publici donosi jedinstven spoj društvenih mreža, takmičenja i osvajanja novčanih nagrada i to uživo.
07.02.2026
16:51
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
07.02.2026
09:46
Prošle sedmice u Informerovoj spektakularnoj emisiji “Na merama” otkrili smo vam kako izgleda kad se okoreli opozicionar Miki Aleksić prepusti gastronomskim užicima, na koji način popularno TV lice Žika Šarenica “krcka” penziju, gde provodi vreme perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, šta kupuje pevač Dragan Kojić Keba…
06.02.2026
09:53
Gledajte Informer TV, sve najvažnije vesti saznaćete prvi!
05.02.2026
13:57
Novi kriterijumi koje Ministarstvo zdravlja koristi pri ažuriranju lista čekanja za operacije kuka i kolena odnose se pre svega na datum stavljanja na listu, što je sada kardinalni kriterijum, a da će se od dana indikacije za operaciju, prioritetni pacijenti operisati u periodu od šest meseci.
11.02.2026
15:00
Direktor Opšte bolnice u Čačku, dr Dejan Dabić, podneo je ostavku nakon smrti smrti devojčice E.M. Njegovu odluku primilo je Ministarstvo zdravlja.
11.02.2026
12:24
ESS digitalni sistem tokom letnje sezone neće raditi non stop, već će imati fleksibilno radno vreme, saopštila je Evropska komisija.
11.02.2026
12:00
Tradicionalno hokejaši na travi započeli su godinu "Svetosavskim turnirom", sledi Prvenstvo Beograda kao i državno prvenstvo koje će biti odigrano u Subotici
11.02.2026
16:12
Društvo za zaštitu ptica Srbije traži pomoć i podršku javnosti da orla krstaša Feliksa vrati u Srbiju iz Libana, gde je "uhvaćen i zatočen" tokom jesenje seobe.
11.02.2026
15:38
Tri osobe koje su, sumnja se, pripadnici ''kavačkog klana'' uhapšene su noćas u Beogradu, a Informer je došao u posed ekskluzivnih fotografija zaplenjenog oružja i maske.
11.02.2026
13:48
Marko G. (34) i Dragan P. (32) nađeni su mrtvi u napuštenoj vikendici kraj Drine, kod Banje Koviljače.
11.02.2026
12:52
Ogranak "kavačkog klana" koji je noćas razbijen u Beogradu u velikoj akciji policije bio je pod direktnom komandom odbeglog vođe tog klana Radoja Zvicera.
11.02.2026
12:38
Mladići M.G. (34) i D.P. (32) iz Banje Koviljače pronađeni su danas mrtvi u vikendici kraj Drine, kod Banje Koviljače.
11.02.2026
12:20
Policija u Somboru uhapsila je B. K. (41) iz okoline ovog grada, zbog neovlašćene proizvodnje i stavljanja u promet opojnih droga.
11.02.2026
14:51
Tri osobe su poginule, a više njih je povređeno u odvojenim oružanim napadima u dve različite oblasti istočne indonezijske pokrajine Papua, uključujući područje u kojem posluje rudarska kompanija "Freeport Indonesia", saopštile su danas lokalne vlasti.
11.02.2026
16:30
Američki demokratski kongresmen Ro Kana saopštio je imena šest potencijalnih saučesnika čiji su identiteti ranije bili redigovani u dokumentima koji se odnose na osuđenog seksualnog prestupnika Džefrija Epstina, nakon što je imao neposredan uvid u dosijee.
11.02.2026
15:30
Nemački ministar spoljnih poslova Johan Vadeful izjavio je danas da zemlje Centralne Azije moraju da učine više kako bi sledile sankcije protiv Rusije
11.02.2026
15:25
Završetak rata u Ukrajini tokom 2026. godine malo je verovatan, ocenili su predstavnici Vrhovne rade, upozoravajući da bi svaki prekid borbi bez čvrstih bezbednosnih garancija mogao imati ozbiljne posledice po Kijev.
11.02.2026
15:10
Latino diva Dženifer Lopez pokazala je zavidnu figuru u uskim helankama i majici sa dekoltepm na novim fotografijama iz teretane.
11.02.2026
10:33
Glumica Gordana Marić kremirana je danas na Novom groblju u Beogradu.
11.02.2026
12:38 >> 13:36
Međunarodni filmski festival FEST, 53. po redu, održaće se od 2. do 11. oktobra 2026. godine, odlučeno je na sednici Odbora FEST-a.
11.02.2026
15:10
Turski glumac Kanbolat Gorkem Arslan, poznat po ulogama u popularnim serijama "Pojraz Karajel", "Diriliš: Ertugrul" i "Ulan Istanbul", preminuo je u 45. godini.
11.02.2026
14:30
Glumica Nada Blam došla je na poslednji ispraćaj svoje koleginice Gordane Marić.
11.02.2026
13:20
Voditeljka Jovana Jeremić smatra da je život kratak za tri stvari - slabu kafu, g*vna od ljudi i loš seks.
11.02.2026
16:01
Pevačica Svetlana Ceca Ražnatović, odložila je koncert koji je trebalo da se održi 14. februara u Čačku, zbog tračične smrti četvorogodišnje devojčice.
11.02.2026
14:17
Bivša rijaliti učesnica i influenserka Luna Đogani pohvalila se svojom vitkom linijom i ravnim stomakom, za koji je zaslužan redovan trening i probiotik, koji redovno koristi.
11.02.2026
13:39
Bivši rijaliti učesnik i voditelj Kristijan Golubović već danima se nudi jutjuberu Baki Prasetu da ga angažuje za naredni borilački turnir.
11.02.2026
13:15
Roker Đorđe David našao se na Mostu na Adi, oko jedan sat iza ponoći, gde je snimio kako se automobil kreće u suprotnom smeru.
11.02.2026
12:41
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar