01.08.2026
07:00
Shuterstock
Zdravlje
Verovali ili ne, ispijanje kafe čim otvorite oči može da stvori kofeinsku zavisnost, upozoravaju stručnjaci.
- Naše telo ujutru luči kortizol, hormon stresa, zbog čega se ono već oseća budnim, tako da mu kafa nije potrebna. Naprotiv, to samo može dodatno da utiče na proizvodnju pomenutog hormona - objašnjavaju stručnjaci.
Foto: Shuterstock
Imajte na umu da je nivo kortizola u ljudskom organizmu na najvišem nivou tri puta dnevno: pre devet sati, između 12 i 13 i u periodu od 17.30 do 18.30. Ostalo vreme je idealno za ispijanje kafe.
Kada prestanete da pušite, srce počinje lagano da se oporavlja, ali potpuni oporavak može potrajati čak 15 godina, pokazuje novo istraživanje.
Blagodeti odvikavanja od pušenja ne mogu se izmeriti. Kardiovaskularni sistem počinje brzo da se oporavlja, a neke fiziološke promene se dešavaju u roku od nekoliko sati.
Foto: Shutterstock
Istraživači su otkrili da je za pet godina nakon prestanka pušenja rizik od srčanih bolesti značajno niži nego kod ljudi koji i dalje puše.
Ali, treba da prođe deset do 15 godina pre nego što vaš rizik postane sličan riziku onih ljudi koji nikada nisu pušili.
Šoljica kafe uz doručak sa jajima za mnoge je savršen početak dana, ali ova popularna kombinacija ne prija svakom organizmu. Kod osetljivijih osoba može izazvati nadutost, osećaj težine i nelagodnost.
19.07.2026
16:50
Jutarnja kafa može delovati savršeno, ali izgled pene na njenoj površini često otkriva mnogo više nego što mislimo.
06.05.2026
15:40
Uz lekove, jutarnja kafa može imati ozbiljne posledice po vašu terapiju.
15.04.2026
19:40
Svakodnevno konzumiranje nekoliko šoljica kafe ili čaja sa kofeinom može blago da pomogne u očuvanju moždane funkcije i smanjenju rizika od demencije.
12.02.2026
09:00
131. 07. 2026. u 18:10
231. 07. 2026. u 18:10
131. 07. 2026. u 16:12 >> 16:14
231. 07. 2026. u 16:12 >> 16:14
Šoljica kafe uz doručak sa jajima za mnoge je savršen početak dana, ali ova popularna kombinacija ne prija svakom organizmu. Kod osetljivijih osoba može izazvati nadutost, osećaj težine i nelagodnost.
19.07.2026
16:50
Premijer Jermenije Nikol Pašinjan nije uspeo da od predsednika Rusije Vladimira Putina dobije ukidanje ograničenja koja su gotovo zatvorila rusko tržište za najvažnije jermenske proizvode.
01.08.2026
00:26
Američki stelt-lovac F-35B srušio se i izgoreo u vojnoj vazduhoplovnoj bazi Miramar u San Dijegu, dok je pilot uspeo da se katapultira neposredno pre udara. Snimci sa mesta nesreće pokazuju potpuno spaljenu letelicu, dok se iznad baze podizao gust stub crnog dima.
01.08.2026
06:41
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se građanima naše države, otkrio mnoge novosti kada je u pitanju poboljšanje životnog standarda i govorio o svim najvažnijim temama iz zemlje, ali i sveta.
31.07.2026
21:48 >> 23:45
Prošlo je tri decenije i godinu dana od najvećeg etničkog čišćenja u Evropi posle Drugog svetskog rata, a pravda za 1.904 poginula i nestala krajiška Srbina i dalje nije stigla.
01.08.2026
07:50
Šokantno priznanje stiglo je iz Hrvatske - objavljen je izveštaj u kom se navodi kako ta zemlja od trenutka kada se priključila Evropskoj uniji (EU) stagnira kada je u pitanju efikasnosti procesuiranja ratnih zločina.
31.07.2026
23:42
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je večeras da će u Srbiju uskoro stići najnoviji inovativni lekovi za borbu protiv raka za koje će država izdvojiti 100 miliona evra.
31.07.2026
23:19
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na Instagramu nakon posete Knjaževcu i Svrljigu i zatresao političku scenu obrativši se direktno svojim političkim protivnicima.
31.07.2026
20:48
U Srbiji će danas biti sunčano i toplo vreme sa temperaturama od 14 do 38, lokalno i do 40 stepeni.
01.08.2026
06:45
Trogodišnji Mario pronađen živ u šumi u Slovačkoj posle 33 sata potrage. Spasioci tvrde da ih je do dečaka telefonskim putem doveo vidovnjak.
31.07.2026
22:30
Toplotni talas donosi opasnost od toplotnog udara i srčanih tegoba. Lekari savetuju redovnu hidrataciju, umerenu klimatizaciju i laganu ishranu.
31.07.2026
21:30
Letovanje u Turskoj donosi rizik od prevare pri plaćanju u evrima. Turistički agent upozorava da trgovci zakidaju na kursu i da uvek treba plaćati u lirama.
31.07.2026
20:30
Američki OFAC je produžio operativnu licencu Naftnoj industriji Srbije do 28. avgusta.
31.07.2026
20:23
U Banatskom Karlovcu dogodilo se ubistvo, kada je dečak (14), kako se sumnja, nožem usmrtio svog očuha (42).
01.08.2026
07:11
Dve osobe lakše su povređene u dve saobraćajne nesreće koje su se dogodile u toku noći.
01.08.2026
07:25
U Banatskom Karlovcu večeras je pronađeno telo muškarca.
31.07.2026
23:41
Ruskinja Ljudmila Turkova Konstantinovna (28) čije je telo, prema prvim rezultatima istrage, pronađeno u koferu u kanalu u Padinskoj skeli, doputovala je u Srbiju samo dan pre nestanka 25. jula.
31.07.2026
21:45
Županijsko državno tužilaštvo u Splitu podiglo je optužnicu protiv 44-godišnje Marijane P. zbog sumnje da je iskoristila teško bolesnog komšiju kako bi se domogla njegove imovine vredne više od 200.000 evra.
31.07.2026
22:26
31.07.2026
07:30 >> 23:03
Američki stelt-lovac F-35B srušio se i izgoreo u vojnoj vazduhoplovnoj bazi Miramar u San Dijegu, dok je pilot uspeo da se katapultira neposredno pre udara. Snimci sa mesta nesreće pokazuju potpuno spaljenu letelicu, dok se iznad baze podizao gust stub crnog dima.
01.08.2026
06:41
Grupa nekadašnjih načelnika Generalštaba i najviših ruskih komandanata pokušala je da predsedniku Rusije Vladimiru Putinu otvori nezavisan kanal za izveštavanje o stvarnom stanju na frontu, ali je njihov predlog zaustavljen u državnom aparatu.
01.08.2026
05:40
Evropska unija uspela je da usvoji 21. paket sankcija protiv Rusije tek pošto je popustila pred zahtevima šest država koje su odbile prvobitni predlog Brisela.
01.08.2026
00:03
Više od 60.000 migranata ušlo je morem i kopnom u špansku eksklavu Seutu na granici sa Marokom, desetine ljudi stradale su prilikom prelaska. Pemijer Pedro Sančez okrivio je krijumčarske grupe za haos, rekavši da je ugrožen teritorijalni integritet zemlje. Pratite uživo na Informer.rs.
31.07.2026
21:39 >> 23:59
Glumac Dragiša Milojković preminuo je danas u Kliničkom centru Kragujevac posle kraće bolesti, saznaje Informer.
31.07.2026
21:53
Netfliks se suočava sa tužbom od 105 miliona dolara nakon što je iz njihovih kancelarija u Los Anđelesu ukraden eksterni hard-disk sa još neobjavljenim ratnim trilerom "Fortitude", u kom glavnu ulogu tumači Nikolas Kejdž.
31.07.2026
14:45
Holivudski veteran Robert Redford (88) ispričao je jednom prilikom kontroverzne detalje iz snimanja legendarnog filma "The Way We Were" (1973) u kojem je glumio zajedno sa Barbrom Strejsend (82).
31.07.2026
14:05
Glumac Zoran Rankić koji je u seriji "Srećni ljudi" glumio Žarka Poparu, pred smrt je otkrio da je on smislio replike "Gospođice, gospođo" i "Mmmm...bebo".
31.07.2026
13:14
Holivudski glumac Ben Aflek osvojio je milion dolara u posebnom, humanitarnom izdanju popularnog kviza "Želite li da postanete milioner".
31.07.2026
12:17
Nakon višeminutnog skandiranja "Dino lopove", stotine razočaranih fanova sa urednim ulaznicama moralo je da se vrati kućama jer nisu mogli da uđu na prvi koncert Dina Merlina na stadionu Koševo.
31.07.2026
23:07
Bivša rijaliti učesnica i starleta Ava Karabatić ponovo je uspela da pomeri sve granice nakon što je objavila fotku iz seksi šopa sa ogromnom igračkom u obliku penisa.
31.07.2026
20:25
Pop diva Jelena Karleuša je kraljica minikinija, a mi vam donosimo njena najjača izdanja, ali i objašnjavamo šta je zapravo kontroverzni mikro bikini!
31.07.2026
19:27
Bivša Kebina snajka, pevačica Sofija Dacić, juče je proslavila 24. rođendan i tom prilikom podelila trenutke slavlja sa pratiocima na Instagramu.
01.08.2026
07:02
Finalista "Elite 9" Borislav Terzić, poznatiji kao Terza otvorio je dušu o odnosu sa majkom svog deteta Milicom Veličković, te otkrio da je pravdu potražio na sudu.
31.07.2026
23:50
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.