• aktuelno
Pokušali da prebace migrante preko Drine: Uhapšene tri osobe, među njima i maloletnik Nemačka i SAD se spremaju za masovne gubitke! Šta su ovo saznali o Rusiji? Dramatičan potez digao Evropu na noge Rusi objavili stravične vesti! Ovo je gore od atomske bombe: Niko nije očekivao ovakav razvoj situacije Peking izveo šokantnu operaciju protiv Vašingtona! Muk u Beloj kući: Tramp znao šta se sprema? Finansijski potres u Evropi! Počela bežanija sa broda koji tone: Šefica Evropske centralne banke donela odluku koja će imati dramatične posledice Digao 7 krstova od nekoliko metara: Zmaj od Šipova na imanju napravio grobnice za ove ljude: "Ako Bog da uskoro..." "Čoveka koji je spreman da strada ne možete da pobedite!" Vučić izneo jezivo upozorenje: Kreće cepanje Srbije! Sa računa klijenata novac prebacivala sebi i svojoj porodici: Po ovoj šemi je radila bankarka iz Bijeljine Fudbal pretvorili u rijaliti: Svađa oko penala obišla Bugarsku! "Odgovaraće, mnogo brže nego što misle!": Vučić o upadu blokadera na Informer TV - Mene je tu najviše zabolelo...
Pokušali da prebace migrante preko Drine: Uhapšene tri osobe, među njima i maloletnik Nemačka i SAD se spremaju za masovne gubitke! Šta su ovo saznali o Rusiji? Dramatičan potez digao Evropu na noge Rusi objavili stravične vesti! Ovo je gore od atomske bombe: Niko nije očekivao ovakav razvoj situacije Peking izveo šokantnu operaciju protiv Vašingtona! Muk u Beloj kući: Tramp znao šta se sprema? Finansijski potres u Evropi! Počela bežanija sa broda koji tone: Šefica Evropske centralne banke donela odluku koja će imati dramatične posledice Digao 7 krstova od nekoliko metara: Zmaj od Šipova na imanju napravio grobnice za ove ljude: "Ako Bog da uskoro..." "Čoveka koji je spreman da strada ne možete da pobedite!" Vučić izneo jezivo upozorenje: Kreće cepanje Srbije! Sa računa klijenata novac prebacivala sebi i svojoj porodici: Po ovoj šemi je radila bankarka iz Bijeljine Fudbal pretvorili u rijaliti: Svađa oko penala obišla Bugarsku! "Odgovaraće, mnogo brže nego što misle!": Vučić o upadu blokadera na Informer TV - Mene je tu najviše zabolelo...
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: informer.rs

15.06.2023

21:00

OVAJ FAKTOR ČESTO IZAZIVA MIGRENE Prisutan je u proizvodima koje svakodnevno koristimo

Shutterstock

Zdravlje

OVAJ FAKTOR ČESTO IZAZIVA MIGRENE Prisutan je u proizvodima koje svakodnevno koristimo

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Migrena je vrsta jake glavobolje koja počinje naglo, a bol je pulsirajuća i može zahvatiti jednu ili obe strane glave. Postoje razni okidači koji mogu da pokrenu napad...

Verujemo da mnogima reč "migrena" izazove samo nelagodu i negativne emocije, jer oni koji je imaju znaju šta znači bol. Prema novom istraživanju, ishrana bi mogla da igra značajnu ulogu u pojavljivanju migrene, prenosi Metro.

Pod ovim spadaju i veštački zaslađivači koji se nalaze u sokovima, odnosno, u onim sokovima koji su označeni tako da su bez šećera. Ovo takođe važi i za ostala bezalkoholna pića i vode, dijetalne proizvode, začine, grickalice i slatkiše kod kojih se za pružanje slatkoće bez kalorija ili za smanjenje kalorija koriste veštački zaslađivači. 

Foto: pexels.com

U žvakama se po pravilu nalaze veštački zaslađivači 

Ovo je lista namirnica koje u sebi najčešće imaju veštačke zaslađivače:

  • kečap
  • prelivi za salatu
  • instant kafa
  • džemovi bez šećera
  • niskokalorični jogurt
  • žvake

Ukoliko je moguće, sve navedeno izbegavajte u širokom luku, savetuju lekari.

Ostali okidači

Postoje razni okidači koji mogu da pokrenu napad migrene. To uključuje stres, promene u rutini spavanja, hormonalne promene, faktore u ishrani kao što su određena hrana i pića (poput navedenih zaslađivača, ali i različitih adiva, alkohola, kofeina...), svetlost, zvukovi i mirisi.

Presecanje napada

Kako bi se rizik od napada migrene smanjio, lekari savetuju da je važno naučiti da upravljate stresom, ne preskačete obroke, pridržavate se redovnog rasporeda spavanja, izbegavate jaku svetlost, mirise koji vas iritiraju i budete umereni s upotrebom analgetika. Zanimljivo je pomenuti da je zabeleženo da migrenu smiruje muzika Đuzepe Verdija.  

Foto: Pixabay

Migrenu smiruje muzika Đuzepe Verdija, tvrde naučnici

Kako bi presekli napad probajte sa tuširanjem glave hladnom ili vrućom vodom, tople ili hladne vlažne obloge na čelu, toplom kupkom, odmorom u zamračenoj i tihoj prostoriji ili šoljicom čaja.

Kašičica sladoleda koja se zadržava u zadnjem delu usta, u nekim slučajevima brzo preseca glavobolju. Ovo se objašnjava direktnim rashlađivanjem hipotalamusa, koji ima ulogu u nastanku migrene. Glavobolja koja se preseca na ovaj način, popularno se naziva sladoled glavaobolja.

 

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje hrana Migrena Veštački zaslađivači

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Izvukli ga iz kola i bacili na zemlju: Uhapšen Beograđanin - Pronađeno mu više od 17 kilograma droge (VIDEO)
Hronika

Izvukli ga iz kola i bacili na zemlju: Uhapšen Beograđanin - Pronađeno mu više od 17 kilograma droge (VIDEO)

Policija u Beogradu, UKP, Službe za borbu protiv organizovanog kriminala, Odeljenje za suzbijanje organizovanog krijumčarenja droga, sa Odeljenjem za opservaciju i Odeljenjem za hapšenje, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, uhapsila je T.N. (48) iz Beograda zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.

30.10.2026

20:35

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set