ZA VRELE NOĆI I LUDAČKO GUŽVANJE POSTELJE! Nikad ne biste rekli, ali baš OVE NAMIRNICE su pravi AFRODIZIJACI

Nutricionistkinja Karolina Petrović otkrila je da ananas, avokado i još nekoliko drugih namirnica mogu povećati zadovoljstvo u krevetu.

Sigurno ste nekada čuli da hrana ima veze sa podizanjem libida i dovođenja u stanje intimnog uzbuđenja.

Nutricionistkinja Karolina Petrović otkriva da hrana zaista ima veze sa pojačavanjem zadovoljstva, a evo i koja i na koji način:

- Oksitocin, poznat i kao "hormon ljubavi", ima neverovatne efekte na naše telo i um. Prema istraživanjima, ovaj hormon ima pozitivan uticaj na socijalno ponašanje. Oksitocin je povezan sa osećajem opuštenosti, opšte psihološke stabilnosti i poverenja. Takođe, naučnici su dokazali da ovaj hormon smanjuje simptome stresa i anksioznosti. Ali da li ste znali da se ovaj magični hormon takođe može povezati sa hranom?

Kada se prepustimo ukusnim zalogajima, naše telo može osloboditi oksitocin, stvarajući osećaj topline i povezanosti.

Dok uživate u svakom zalogaju, vaše telo oslobađa oksitocin, što može podstaći osećaj zadovoljstva i blagostanja, jer naš mozak prima signale o zadovoljstvu i nagradi. Osećaj je sličan kao da se zaljubljujete iznova i iznova - navodi nutricionistkinja i dodaje:

Foto: Shutterstock

- Hrana za koju se smatra da pospešuje proizvodnju hormona oksitocina je tamna čokolada, ali takođe i orašasti plodovi, jagode, ananas, avokado, kao i morska hrana bogata omega-3 masnim kiselinama.

Ali znajte, oksitocin i hrana imaju kompleksnu vezu. Ponekad se hrana može pretvoriti u "utehu" za emocionalni stres ili tugu. Nažalost, to često može rezultirati prejedanjem i nezdravim navikama. Zato je važno pronaći ravnotežu između uživanja u hrani i brige o zdravlju.

Dakle, umereno uživajte u hrani koja vam donosi osećaj sreće i ispunjenosti. Ali budite svesni svojih emocija i potražite zdrave načine suočavanja s njima. Možda ćete otkriti da je pravi recept za sreću zapravo kombinacija oksitocina, hrane i ljubavi prema sebi - zaključuje nutricionistkinja.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.