Uveliko je Venera retrogradna, a gradila je i izazovna aspekte sa Uranom, tako da su svi ljubavni odnosi na velikom testu, a mnoge veze se raspadaju zbog dugova iz prošlosti.
Iako su istraživanja pokazala da intimnim odnosima možete sagoreti kalorije, da bi se to desilo, potrebno je da traju i više od sat i po vremena.
19.08.2023
09:45
Međutim, stručnjaci su otkrili kako ovaj nezvanični poremećaj može izazvati neprijatne zdravstvene komplikacije, kao što su bol u leđima i refluks kiseline.
Sindrom peščanog sata se javlja kada neko previše uvlači stomak, najverovatnije da bi izgledao mršavije.
Stručnjaci ističu da kada osoba uvlači stomak, ona uvlači i rebra i dijafragmu prema unutra.
Još samo četiri dana do početka retrogradnog Merkura, a mi igramo još jedan zvezdani rulet u kojem će pojedini horoskopski znakovi imati više sreće na finansijskom planu nego ostali.
19.08.2023
06:38
Normalno, tokom udisaja, dijafragma, mišić koji se nalazi ispod pluća, širi se ka spolja, pomažući plućima da se prošire.
Iako ovo može izazvati iluziju figure u obliku peščanog sata, a možda čak i stvoriti manji struk, na duže staze ovo nije prirodan način na koji se vaše telo kreće.
Stručnjaci su napisali da "mnogi priželjkuju ravan stomak, ali da ga dugo držite uvučenim, nije dobra ideja".
U nekim slučajevima, telo može razviti sindrom peščanog sata kao odbrambeni odgovor na bol, ili je prisutan od detinjstva zbog slabog rasta mišića.
Nije zvanično dijagnostikovan, ali medicinski stručnjaci ga prepoznaju kao pravu stvar.
Zdravstveni problemi
Bol u donjem delu leđa je jedan od najčešćih problema povezanih sa sindromom peščanog sata. Dijafragma je kritični stabilizator donjeg dela leđa. Dakle, kada ne radi kako treba, donji deo leđa ostaje slab. Ovo implicira da drugi mišići moraju efikasnije da rade kako bi nadoknadili disfunkciju dijafragme donjeg dela leđa.
Uvlačenje stomaka takođe može izazvati bol u vratu, jer se grudi i ramena podižu tokom udaha, umesto da se stomak širi ka spolja.
Štaviše, ako je dijafragma oštećena, to može povećati rizik od refluksa kiseline.
- Pored disanja i balansiranja, dijafragma dodatno funkcioniše i kao sfinkter ( mišić koji se nalazi uz početni deo mokraćne cevi), pomažući da se spreči da se sadržaj želuca vrati u grlo - rekli su stručnjaci.
Dr Adam Tejlor sa Univerziteta Lankaster, rekao je da ovaj sindrom može da napreže mišiće karličnog dna.
- Ako stomak smatrate tubom paste za zube, stiskanje u sredini stvara pritisak na vrhu i na dnu. Pritisak na vrhu utiče na disanje, tako što čini da dijafragma (glavni mišić uključen u uvlačenje vazduha) ne može da se povuče što dalje. Pritisak na dnu, stvara veću silu na mišiće karličnog dna, jer se trbušna šupljina smanjuje u zapremini, kada se stomak uvuče. Pored toga, postoje povećane sile na zglobovima kičme i karlice, jer su trbušni mišići manje sposobni da apsorbuju udar kada su napeti - rekao je doktor za theconversation.com
Da li je to popravljivo?
Sindrom peščanog sata nije trajan, ali je potrebno vreme da se odviknete od ovoga.
Jedna od najboljih stvari koje možete da uradite je da ojačate mišiće jezgra u stomaku vežbanjem.
Fizioterapija takođe može pomoći u učenju kako pravilno koristiti dijafragmu i osloboditi se naprezanja na drugim mestima u telu.
Nakon mokrenja, jedan sloj većih mehurića koji nestaju u roku od nekoliko minuta smatra se normalnim, ali penasti urin sa više slojeva malih do srednjih mehurića u WC šolji koji ne nestaju nakon nekoliko minuta ponekad može biti upozorenje.
Malo meda, limuna i još jedan sastojak biće dovoljni za ovaj sjajan detoks.
24.03.2024
08:50
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Uveliko je Venera retrogradna, a gradila je i izazovna aspekte sa Uranom, tako da su svi ljubavni odnosi na velikom testu, a mnoge veze se raspadaju zbog dugova iz prošlosti.
SAD planiraju i iniciraju vojne sukobe širom sveta: protiv Rusije, Palestine, Kine. Ovo je u ponedeljak izjavio predsednik Venecuele Nikolas Maduro u autorskom programu "Sa Madurom plus" na kanalu Venecuelana de Television.
Mandatar za izbor Vlade Srbije Miloš Vučević ocenio je danas da priča dela opozicije o bojkotu izbora za njega nije ništa drugo osim rašomonijada i ocenio da to što neko bira gde će izaći, a gde neće ne znači ništa drugo osim da procenjuju gde bi možda mogli da pobede i gde mogu da kontrolišu svoje odbore.
Mandatar za sastav nove Vlade Miloš Vučević rekao je danas posle sednice Predsedništva SNS da za predstojeće lokalne izbore neće biti moguće glasanje po mestu boravišta, kao što je to bilo moguće za republičke izbore.
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je da je razgovor između vlasti i opozicije lekovit za parlament, a da je pristojan dijalog političkih stranaka koje drugačije misle nešto što političari duguju svim građanima Srbije, bez obzira na to da li su oni glasali za vlast, opoziciju ili možda nisu uopšte izašli na izbore.
Uzdanica Đilasove koalicije "Srbija protiv nasilja" ponovo je pokušala da javnosti prikaže lažnu sliku i prisvoji pobedu koju opocija na decembarskim izborima u Beogradu nije dobila!
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obići će sutra pripremne radove na izgradnji kompleksa EXPO 2027, gde će prisustvovati ceremoniji početka radova na izgradnji Nacionalnog fudbalskog stadiona u Surčinu.
Kako bi privrednici saznali na vreme koje ih poreske obaveze očekuju u narednom periodu, Poreska uprava je objavila mesečni kalendar za maj sa rasporedom krajnjih rokova za izmirenje obaveza.
Predsednik RS Milorad Dodik traži od Srbije da razume razilaženje od predsednika Vučića s obzirom na sramnu rezoluciju o Srebrenici. Prema njegovim rečima Vučić radi odgovoran posao i da je veliki državnik. On predlaže da RS odbije tu rezoluciju. Na ovu temu u "Info danu" govorili su
Na sednici predstavništva SNS-a glavna tema bila je predlog sastava nove Vlade. Kako će ona izgledati? Koliki je značaj Ekspa? Zašto su važni izbori 2. juna? Na sve aktuelne teme u našoj zemlji, u emisiji "Info dan" govorio je Vladimir Orlić, predsednik odbora SNS-a.
Predsednik stranke "Dosta je bilo", Saša Radulović govorio je u emisiji Info jutro televizije Informer, o odnosu Zapada prema Srbiji, opoziciji, ali i o predstojećim izborima.
O svetskoj politici i ekonomiji, ali i predstojećoj poseti kineskog predsednika našoj zemlji, govorio je gost Info jutra prof. dr Dragan Škobalj, stručnjak za geopolitičke odnose i energetiku.
Privremeno oduzimanje vozila, mera koju smo počeli da sprovodimo od sredine februara ove godine, predstavlja pun pogodak i jednu od najozbiljnijih izmena u Zakonu o bezbednosti saobraćaja. Nismo očekivali da ćemo za vrlo kratko vreme oduzeti veliki broj vozila i čini mi se da će toga tek biti. Molim sve vozače da obrate pažnju na saobraćajne propise i ne dozvole sebi da u dužem vremenskom roku ostanu bez auta.
Rustem Lapi (52) iz Podujeva, uhapšen je u Diseldorfu i određena mu je mera pritvora, jer se tereti za ubistvo Aleksandra M (38), poreklom iz Srbije, a prve sumnje su da je do sukoba došlo zbog duga od 15.000 evra.
Viši sud u Zaječaru produžio je za još 30 dana pritvor Srđanu J. i Dejanu D., osumnjičenima za ubistvo dvogodišnje devojčice Danke Ilić, potvrđeno je za Tanjug u tom sudu.
Muškarac L.Č. (21) osumnjičen da je pod dejstvom narkotika, električnim biciklom udario devojčicu (14) na pešačkom prelazu u Batajnici, priznao je izvršenje dela na saslušanju u Trećem osnovnom javnom tužilaštvu.
Levi bek koji je te sezone bio nezamenljiv kaže da mu se u današnjem crveno-belom timu najviše sviđaju Ivanić, Katai i Glazer, a komentariše i šanse reprezentacije Srbije na EURO 2024, koji će biti odigran ovog leta u Nemačkoj.
Izrael će nastaviti operaciju protiv palestinskog Hamasa u gradu Rafi, na jugu Pojasa Gaze, bez obzira na to da li će biti postignut sporazum o primirju i oslobađanju talaca, izjavio je izraelski premijer Benjamin Netanjahu.
SAD planiraju i iniciraju vojne sukobe širom sveta: protiv Rusije, Palestine, Kine. Ovo je u ponedeljak izjavio predsednik Venecuele Nikolas Maduro u autorskom programu "Sa Madurom plus" na kanalu Venecuelana de Television.
Posle izdvajanja nove pomoći Zapad će vršiti pritisak na Kijev i zahtevati uspehe ukrajinske vojske na frontu da bi mogli da opravdaju pomoć pred američke predsedničke izbore, piše „Fajnenšel tajms“.
Osim brojnih vernika, blagodeti, isceljenje i snagu molitve u Miljkovom manastiru sa Hramom Vavedenje Presvete Bogorice u Gložanu, osetila je i monahinja Mihaila, koja je u ovu svetinju došla 2011. godine da bi se, kako kaže, "odužila koliko bude mogla svim svecima, a naročito svetom Amvrosiju".
Najmlađi stanovnici zoološkog vrta na Paliću, blizanci prstenorepi lemuri, rođeni sredinom februara, još su bez imena. Uprava zoološkog vrta pozvala je posetioce i ljubitelje životinja budu kumovi..
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.