pretraga

Muči vas bol u leđima? Ovako ga ublažite sami kod kuće - evo kada je vreme za lekara

Tokom praznika mnogi ljudi se žale na bolove u leđima, što nije iznenađenje s obzirom na povećan broj svakodnevnih obaveza.

1768044000

Žene bole kolena, a muškarce leđa! Podmuklo oboljenje pogađa oba pola, a evo kako nastaje

Promena organizma tokom starenja, upale, gubitak mišićne mase i gojaznost krivci su za brži napredak bolesti

1733150400

Trnu vam ruke, a vrat se koči? Ne slutite da se to događa zbog ove stvari - Svakodevno je korsitite!

U današnje digitalno doba, pametni telefoni su postali neizostavni deo naših života. Iako nam olakšavaju svakodnevne aktivnosti i omogućavaju stalnu povezanost, prekomerna upotreba ovih uređaja može imati ozbiljne posledice po naše zdravlje.

1718650800

Bez vežbanja i istezanja! Evo kako da momentalno ublažite bol u donjim leđima (VIDEO)

Umesto da se istežete, bol u leđima možete ublažiti skakutanjem.

1714928400

Ublažite bol za samo 10 sekundi! Ovo istezanje će vam preporoditi leđa (VIDEO)

Kada želite da se oslobodite bola u gornjem delu leđa, dovoljno će biti da se iz sedećeg položaja savijete, ukrstite ruke i ostanete tako 10 sekundi.

1706442600

Bol u leđima nestaje za 7 dana! Preparat od suvih šljiva koji čuva kosti (VIDEO)

Suve šljive možemo da jedemo kao grickalice, da ih dodamo pečenom mesu, ubacimo i blendiramo u smutiju, ali je najvažnije da ih jedemo u količini koju preporučuju stručnjaci.

1705431600

Otklonite bol u leđima, menstrualne grčeve i oticanje nogu! Sve što je potrebno jeste da legnete uz zid (VIDEO)

Položaj tela uz zid i ostajanje oko 20 minuta u njemu, pomoći će vam kod rešavanja raznih zdravstvenih problema.

1705159200

Jedan potez oslobađa bola u plećkama! Primenite ovaj trik samo par sekundi i osetićete olakšanje (VIDEO)

Kada iz sedećeg položaja, ispravite nogu, držeći je rukom, olakšaćete bol u leđima.

1704721800

Jedno istezanje pomaže kod bola u leđima! Terapeut otkrio caku koja će vas preporoditi (VIDEO)

Bola u leđima se možete osloboditi ukoliko na određeni način izvedete istezanje.

1701594000

Bole vas plećke? Terapeut otkriva trik od 10 sekundi, koji će vam sigurno pomoći (VIDEO)

Određeni položaj noge, zapravo može pomoći da se oslobodite bola u plećkama.

1699098000

Sedam stvari zbog kojih vas boli donji deo leđa i kako ih izbeći!

Bol u donjem delu leđa može da bude izuzetno neprijatan i ograničavajući, ali mnoge od ovih situacija možete potpuno da izbegnete...

1697565600

Trik terapeuta momentalno olakšava bol! Evo šta treba da uradite ako imate problem sa lopaticama (VIDEO)

Određeni pokret ruke će vam doneti olakšanje, kada je bol u lopaticama u pitanju.

1695798900

Uposlite vašeg partnera i oporavite leđa! Primenite ovo zajedničko istezanje i odmah ćete se preporoditi (VIDEO)

Sve što je potrebno jeste da oboje budete na podu, a potom da partneru stavite noge na ramena, nakon čega on treba da se nagne ka napred.

1694860800

Terapeut podelio sjajan trik! Oslobodite se bola u leđima u samo 2 poteza (VIDEO)

Kako biste se oslobodili bola u ležima, terapeut savetuje da legnete na pod, stavite nogu ispod noge i uvijte se kao pereca.

1691839800

ZNATE LI ZA POZU SFINGE? Pomaže pri bolu u donjim leđima, ali i kod još jedne bitne stvari! (VIDEO)

Istezanje u pozi sfinge će vam olakšati bolove u leđima, ali i pomoći da popravite držanje.

1682920800

REŠITE SE BOLA U LEĐIMA! Ekspert za akupresuru otkriva koja tačka blizu laktova će vam biti zamena za lekove! (VIDEO)

Pritiskanjem najmekše tačke, koja se nalazi ka unutrašnjoj strani laktova, oslobodićete se bola u leđima.

1679606940

ZNAK TIHOG UBICE! Mnogi zanemare bol u leđima, misleći da je nešto uobičajno, a može ukazivati na ovu smrtonosnu bolest!

Bol u donjem delu leđa, na žalost može biti znak raka grlića materice.

1674473640

BUDITE SE S BOLOVIMA U VRATU I LEĐIMA? Ekspert otkriva da je razlog možda nepravilno disanje - znaćete po ključnim kostima!

Nutricionistkinja Strahinja Kukić ističe da pojedini ljudi koriste mišiće vrata za disanje, pa se bude u bolovima.

1674457260

IMATE BOL U LEĐIMA OD DUGOG SEDENJA? Stručnjak za akupunkturu otkriva kako da ga se brzinski rešite! (VIDEO)

Eilin Li, stručnjak za akupunkturu ističe da masiranjem tačaka na rukama, možete olakšati bolove u leđima

1674374460

FOTKE KOJE SU FRAPIRALE PLANETU! Šta se dešava sa Tajsonom? Legenda u užasnom stanju

Jedan od najboljih boksera svih vremena Majk Tajson (56) jedva se kreće, može da hoda samo uz pomoć štake

1659340440

Politika

(VIDEO) Hitno se oglasio Vučić! Mislio sam da sam preterao - nisam!

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se povodom skandaloznog govora koji je lažna ekološkinja i blokaderka Ljiljana Bralović održala u Čačku.

19.01.2026

11:40

Politika

(VIDEO) Mirjana Karanović na zadatku: Glumica se nada padu Vučića kako bi blokaderi priznali da su Srbi genocidni

Blokaderska glumica Mirjana Karanović, osvedočena antisrpkinja, otvoreno je priznala da je priželjkuje pad Aleksandra Vučića, kako bi nova garnitura priznala brutalnu laž - da su Srbi genocidan narod.

19.01.2026

10:11

Politika

Maca pojela jezik: Picula, čik ako smeš, predloži ovakvu rezoliciju - Ustaša zabagovao

Ustaški političar Tonino Picula, izvestilac Evropskog parlamenta za Srbiju koji svoju funkciju koristi da na svakom koraku napadne našu zemlju, jednu rezoluciju ipak ne sme da predloži!

19.01.2026

07:24

Politika

Antić zgrožen zgubidanskim "performansom" u Čačku: Primitivizam i nasilje jedini program blokadera

Primitivizam i nasilje su jedino što, kao sredstvo političke borbe, imaju da ponude opozicioni blokaderi.

19.01.2026

11:30

Politika

Stanovi i garaže po Beogradu, a vila u "američkom kvartu": Dr Milića hvata panika - provera porekla imovine vredne više od 1,8 miliona €

Javnost je još ranije saznala da dr Dragan Milić, samoproklamovani niški lokal-patriota i blokader, nije gadljiv na nekretnine na najboljim lokacijama u prestonici, pa je tako za oko pola miliona evra kupio stan sa dve garaže u takozvanom K Distriktu, na Dorćolu, kao i stan na Dunavskom keju, u Zemunu.

19.01.2026

10:35

Exatlon

Pao poljubac u Exatlonu Srbija: Otkriveno šta su takmičari radili iza kamera (VIDEO)

Večeras u 21 čas očekuje vas spektakl na Informer televiziji kada će biti emitovana druga epizoda "Druge strane Exatlona", koja prati takmičare iza kamera rijalitija!

18.01.2026

09:43

Exatlon

Voditelj Exatlona Vuk Vukašinović ogolio dušu: Platio bi da može da uradi jednu stvar (VIDEO)

Voditelj Exatlona Vuk Vukašinović otkrio je kako izgleda snimanje celodnevnih emisija u teškim uslovima, kao i šta mu najviše fali u Dominikani.

19.01.2026

10:02

Exatlon

Exatlon Srbija - "Osetila sam klecanje": Amela otkrila kako je došlo do teške povrede

Amela Melegi, takmičarka koja je napustila Exatlon zbog povrede kolena, ispričala je voditeljki Kristini Vasić kako je došlo do komplikacije.

19.01.2026

08:03

Exatlon

Ko najviše hrče u Crvenom timu? Ceo Exatlon odzvanja, njemu prete da će ga izbaciti (VIDEO)

Jovan Radulović Jodžir toliko glasno hrče da su mu u šali pripretili da će ga izbaciti i naterati da spava van vile. S druge strane, kontraargument je bio da je Lana Stanišić najglasnija dok spava.

19.01.2026

11:02

Exatlon

"Stalno priča kako njeni ne znaju da igraju": Takmičarka Exatlona navija za protivnike (VIDEO)

Takmičar Crvenog tima u Exatlonu, Aleksa Erski, otkrio je kako takmičarka Plavih Sanja Kalinović, navija za njih.

18.01.2026

23:55

TV

Live TV

Radeta: Treba organizovati predavanja sa analizom Tompsonovih pesama

Vjerica Radeta, potpredsednik Srpske radikalne stranke gostujući u Info jutru komentarisala je ustaške pokliče "Za dom srpemni" i podršku evroparlamentarca Tonina Picule ovakvim ustaškim iskazima.

19.01.2026

10:47

Live TV

Šta to rade Darko Lazić, Miljan Damjanović, Petar Đurić, Marko Čadež? Otkrivamo večeras od 20h!

Ne propustite, samo na TV Informer!

17.01.2026

09:00

Live TV

Ovo se ne propušta: Nova epizoda Informerove mega popularne emisije "Na merama" u subotu od 20h!

Prethodne sedmice u Informerovoj mega popularnoj emisiji "Na merama" mogli ste da vidite kako bivša ministarka Danica Grujičić pohodi blokaderske šatore, gde to tumara analitičar Aleksandar Radić, čime se sada bavi doskorašnji trener KK Partizan Željko Obradović, na koji način glumica Iva Štrljić vežba za novu ulogu…

16.01.2026

10:34

Live TV

Blokaderi, tišina tamo: Brojke ne lažu

Državni sekretar u Ministarstvu zdravlja Mirsad Đerlek gostujući u Info jutru govorio je o ulaganjima u zdravstvo i lečenju dece pre 2012. godine i od te godine do danas.

16.01.2026

09:49

JOŠ TV VESTI

Društvo

Oglasili se iz NIS-a: Evo kada će biti nafte

U Rafineriji nafte Pančevo započete su startne aktivnosti koje će omogućiti ponovno uspostavljanje komercijalnog rada proizvodnih postrojenja, dok se prva isporuka derivana iz naše rafinerije očekuje 27. januara.

19.01.2026

11:03

Društvo

Šta znači kad je vedro na Bogojavljenje? Srbi od ranog jutra gledaju u nebo

Srpska pravoslavna crkva i vernici danas obeležavaju praznik Bogojavljenje. Prema narodnom verovanju, vreme za Bogojavljenje može odrediti kakva je godina pred nama.

19.01.2026

08:00

Zaštitnik potrošača

Ko ovo kupuje? Cena slavskog kolača uoči Svetog Jovana oborila rekord

Cene slavskih kolača bezobrazno su skočile uoči Svetog Jovana, kog vernici proslavljaju sutra 20. januara, pa ćete ga tako, verovali ili ne platiti i do 3.000 dinara.

19.01.2026

12:00

Društvo

Danas se uzima sveta vodica: Evo šta da radite sa onom od prošle godine

Danas, na Bogojavljenje, u crkvama se može uzeti oseštana vodica - sveta vodica, ali se mnogi vernici pitaju šta da rade sa onom koja im je ostala od prošle godine. Veroučitelj Aleksandar Đurđević objašnjava da jednu stvar nikako ne smemo da uradimo.

19.01.2026

10:21

Srbija

Gde se pliva za časni krst na jugu Srbije?

Tradicionalno plivanje za časni krst na Bogojavljenje, 19. januara, održaće se na brojnim lokacijama na jugu Srbije - u Nišu, Pirotu, Prokuplju, Svrljigu...

19.01.2026

08:45

Hronika

Više javno tužilaštvo preuzelo istragu o požaru u Specijalnom sudu - Hitno stigao i ministar pravde

Više javno tužilaštvo u Beogradu preuzelo je istragu požara koji se danas dogodio u prostorijama Javnog tužilaštva za organizovani kriminal u Ustaničkoj ulici, saznaje Informer.

19.01.2026

11:08

Hronika

Požar u Specijalnom sudu u Beogradu! (VIDEO)

U zgradi Specijalnog suda u Ustaničkoj ulici broj 29 u Beogradu, jutros oko 8.30 časova izbio je požar.

19.01.2026

08:52

Hronika

Šest osoba se otrovalo ugljen-monoksidom u požaru u Zemunu: Oglasili se iz Hitne pomoći

Protekle noći izbio je požar u Ulici Slobodana Đurića 12 u naselju Altina u kojem je šest osoba intoksinirano ugljen-monoksidom.

19.01.2026

07:22

Hronika

Požar u Specijalnom sudu lokalizovan za 4 minuta: Vatrogasci munjevito reagovali

Pripadnici Sektora za vanredne situaciјe Ministarstva unutrašnjih poslova uspešno su lokalizovali požar koјi јe јutros izbio u zgradi Speciјalnog suda u Ustaničkoј ulici, na Voždovcu.

19.01.2026

10:32

Hronika

Odložen početak suđenja za požar u domu za stare u Barajevu!

U Višem sudu u Beogradu danas je za 24. februar odložen početak suđenja odgovornim licima Doma za smeštaj starih i odraslih lica "Ivanović" u Barajevu.

19.01.2026

11:43

Sport

Fudbal

Zbog ovoga sam došao u AEK: Luka Jović posle rušenja Panatinaikosa "zapalio" Atinu

19.01.2026

10:49

Partizan

Zahid digao prašinu u Humskoj: Blagojević i Stojaković su mi rekli da ne odlučuju ko igra u Partizanu

19.01.2026

09:56

Crvena zvezda

Milosavljević bez respektа: Malme može da naškodi Zvezdi, "Elada" nije "Marakana"

19.01.2026

09:33

Fudbal

Poker za večnost: Jović uradio nešto što nije viđeno 37 godina (VIDEO)

19.01.2026

09:26

Tenis

Đere dobio prvi set, pa izgubio meč - Vavrinka u drugom kolu AO

19.01.2026

08:38

Planeta

NEVEROVATNO

Auu... Stigao hitan poziv za smenu Kaje Kalas: Odvalila glupost o Rusiji i Kini i osramotila se propisno, ismeva je ceo svet

Šefica diplomatije Evropske unije Kaja Kalas trebalo bi da bude smenjena nakon svoje nedavne izjave o Rusiji i Grenlandu, ocenio je britanski vojni analitičar Aleksandar Merkuris u emisiji na svom Jutjub-kanalu.

19.01.2026

12:10

Planeta

Novi svetski poredak! Indija uvodi BRIKS u digitalno doba, milijarde će teći brže od svetlosti

Centralna banka Indije predložila je da zemlje BRIKS povežu svoje zvanične digitalne valute kako bi se olakšala prekogranična trgovina i plaćanja u turizmu, prenosi Ruters, pozivajući se na dva izvora.

19.01.2026

11:58

NAPETO

Grenland nije kraj! NATO oficir otkrio Rusima koga Tramp napada - ova zemlja će platiti najstrašniju cenu

Nakon mogućeg pripajanja Grenlanda, Sjedinjene Američke Države bi teritorijalno okružile Kanadu i mogle bi da posegnu i za delom njene teritorije, ocenio je u intervjuu za RIA Novosti penzionisani potpukovnik Kopnene vojske SAD Erl Rasmusen.

19.01.2026

11:40

Planeta

Šokantno pismo stiglo u Kremlj! Tramp pozvao Putina u svoj tim, ali cena je brutalna - traži milijardu dolara

Predsednik Ruske Federacije Vladimir Putin dobio je diplomatskim kanalima poziv od Sjedinjenih Američkih Država da se priključi Odboru za mir u Gazi, potvrdio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.

19.01.2026

11:24

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Kultura

Ovo je Mandin sin: Krunisao ljubav sa ifluenserkom i postao otac

Glumac Milorad Mandić Manda ima četvoro dece, a ni jedno od njih se ne eksponira javno. Njegov sin Marko venčao se sa influenserkom sa kojom je dobio ćerku.

19.01.2026

10:21

Kultura

Upoznali se na snimanju "Boj na Kosovu": Ovo je žena Žarka Lauševića koja je radila sa Dikaprijem

Iako je u trenutku njihovog prvog susreta bio oženjen, sudbina je Žarka Lauševića i Anitu spojila na snimanju filma "Boj na Kosovu", a žena koja mu je osvojila srce bila je već uspešna u Holivudu.

19.01.2026

09:18

Kultura

"Silovao me je kada sam imala 17 godina": Šta je Milena Radulović rekla u prvoj ispovesti o Miki Aleksiću

Reditelj i vlasnik škole glume Miroslav Mika Aleksić preminuo je sinoć u Beogradu. Januara 2021. godine, privukao je pažnju javnosti i medija kada ga je glumica Milena Radulović optužila za seksualno uznemiravanje.

19.01.2026

08:55

Kultura

Ko je udovica Mike Aleksića: Bila je uz njega do samog kraja, ovako je govorila tokom suđenja

Reditelj i vlasnik škole glume Miroslav Mika Aleksić preminuo je sinoć u Beogradu, a njegova supruga Biljana Mašić, profesorka glume na Fakultetu dramskih umetnosti, bila je uz njega do samog kraja.

19.01.2026

08:42

Kultura

Umro Mihajlo Đoković

Slikar Mihajlo Đoković Tikalo preminuo je 16. januara u 85. godini

19.01.2026

08:27

Magazin

Recepti

Preukusni škembići za Jovanjdan - originalni kafanski

Pripremite škembiće sa belim lukom za Jovanjdan - gusti, mekani i puni ukusa, idealni za slavu i podgrevanje sutradan.

19.01.2026

11:40

Dom i porodica

Kako da podovi mirišu savršeno posle brisanja: Jednostavan kućni trik - svežna ostaje satima

Dodajte prstohvat cimeta u vodu za brisanje podova i uživajte u prijatnom mirisu u domu — uz mogući blagi efekat protiv mrava.

19.01.2026

10:20

Moda i lepota

Za ove pare možete da kupite kompletno novu kuhinju: Tasna koja je nova opsesija devojaka (VIDEO)

Ako postoji tašna koja ne pokušava da se dopadne svima, ali da je svi primete, onda je to ova Balensijaga ogroma rukav-tašna.

19.01.2026

09:40

Hi-Tech

TikTok pooštrava kontrolu: Uklanja naloge dece mlađe od 13 godina

TikTok uvodi novu tehnologiju u Evropi za otkrivanje maloletnih korisnika i uklanjanje naloga dece mlađe od 13 godina, uz strožu kontrolu starosti.

19.01.2026

09:00

Zdravlje

Da li pijete dovoljno vode dnevno? Ovo su skriveni znaci dehidratacije - kada se treba zabrinuti

Dehidratacija nije samo žeđ! Tamna mokraća, glavobolja i umor mogu biti znak da pijete premalo vode. Proverite simptome na vreme.

19.01.2026

08:00

Džet set

Estrada

Oglasili se iz Komore javnih izvšitelja zbog Čede Jovanovića - Evo da li će biti iseljen

Dr Vujadin Masnikosa, zamenik predsednika Komore javnih izvršitelja govorio je o slučaju političara Čedomira Jovanovića i stana iz kog je pokušano iseljenje.

19.01.2026

12:26