Bol u leđima nestaje za 7 dana! Preparat od suvih šljiva koji čuva kosti (VIDEO)

Suve šljive možemo da jedemo kao grickalice, da ih dodamo pečenom mesu, ubacimo i blendiramo u smutiju, ali je najvažnije da ih jedemo u količini koju preporučuju stručnjaci.

Prema istraživanjima koja su sprovedena na Univerzitetu na Floridi, suva šljiva je jedna od najzdravijih voćki kad je u pitanju zdravlje kostiju. One u odnosu na ostalo voće zaista mogu poboljšati gustinu kostiju kao i promeniti količinu alkalnih fosfata koji se nalaze u kostima.

Tokom istraživanja na Univerzitetu na Floridi, naučnici su istraživali uticaj suvih šljiva na zdravlje, prvo životinja, a kasnije i ljudi. Rezultat je bio više nego pozitivan, posebno kad su u pitanju žene čije su kosti posle tri meseca ispitivanja bile znatno zdravije i snažnije, a istraživanje je zatim nastavljeno celu godinu.

U istraživanju je učestvovalo 100 žena koje su tek prošle kroz menopauzu, nijedna od njih nije koristila nikakve lekove za zdravlje kostiju, a nisu uključene žene koje imaju hronične bolesti kostiju ili su teški pušači. Takođe nisu mogle učestvovati žene koje redovno konzumiraju suve šljive ili sok od suvih šljiva.

Zdravlje

Kad vas svrbi grlo, počešite uvo! 10 trikova koji ublažavaju telesne neprijatnosti

Da nestane žgaravica, lezite na levu stranu, a kad vam trne ruka, pomerajte glavu levo-desno.

15.01.2024

20:00

Zdravlje

Evo zašto je dobro jesti ove dve namirnice svako jutro na prazan stomak - 7 dana!

Unutar našeg doma imamo veliku apoteku sa namirnicama koje često zanemarujemo. Mnogi začini koje svakodnevno koristimo za kuvanje imaju neverovatna blagotvorna svojstva.

15.01.2024

18:00

Foto: Shutterstock

Žene su podeljene u dve grupe, jedna je jela 10 suvih šljiva dnevno čitavih godinu dana, a zbog njihovog laksativnog dejstva u ishranu su ih uvodile postepeno. Druga grupa je jela oko 75 grama suvih jabuka, koje imaju jednak broj kalorija, ugljenih hidrata, masti i vlakana kao 100 g šljiva. Obe grupe su pored voća uzimale suplemente vitamina D i kalcijuma. Kad su uporedili rezultate, ispostavilo se da su kod žena koje su jele šljive zabeleženi bolji parametri.

Protiv bolova u leđima

U poslednje vreme internetom kruži recept za "čudesni lek" protiv bolova u leđima koji se sastoji samo od suvog voća - suvih šljiva, smokava, kajsija i urmi. Pravi se za pet minurta (u videu pogledajte kako) i obećava ukljnjanje bolova u kičmi i leđima za svega sedam dana. 

 

POGLEDAJTE VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.