• aktuelno
Umislio da je mađioničar! Zelenski ne odustaje od članstva u NATO, posle pokušaja ucene najavio ovo! Još jedno zlato u kolekciji! Mikec se okitio najsjajnijim odličjem na takmičenju u Sloveniji! Ludilo, Ameri u neverici! Milijarder uveo neverovatne cene hrane na utakmicama Brutalno upozorenje Izraela! Razbićemo glavu Hezbolahu ako prekrši primirje Tuga u domu Milana Miloševića! Voditelj totalno slomljen: "Toliko smo svega zajedno prošli" Žena ostala bez 333.000 dinara zbog jednog klika! Na meti kupci preko Temu aplikacije Ovo menja čitavu situaciju! Tramp ima novi plan za kraj rata! Ukrajina nema više gde! SASTAVI: Zvezda čeka Čukarički za kraj 2024. godine! Crveno-beli proslavljaju jesenju titulu (VIDEO) Lozničani blokirali Ulicu vojvode Vuka! Poveli sa sobom i decu! Evo o čemu je reč Roglić: Srbija dobila pristup fondovima za završetak zbrinjavanja otpada sa živom
Umislio da je mađioničar! Zelenski ne odustaje od članstva u NATO, posle pokušaja ucene najavio ovo! Još jedno zlato u kolekciji! Mikec se okitio najsjajnijim odličjem na takmičenju u Sloveniji! Ludilo, Ameri u neverici! Milijarder uveo neverovatne cene hrane na utakmicama Brutalno upozorenje Izraela! Razbićemo glavu Hezbolahu ako prekrši primirje Tuga u domu Milana Miloševića! Voditelj totalno slomljen: "Toliko smo svega zajedno prošli" Žena ostala bez 333.000 dinara zbog jednog klika! Na meti kupci preko Temu aplikacije Ovo menja čitavu situaciju! Tramp ima novi plan za kraj rata! Ukrajina nema više gde! SASTAVI: Zvezda čeka Čukarički za kraj 2024. godine! Crveno-beli proslavljaju jesenju titulu (VIDEO) Lozničani blokirali Ulicu vojvode Vuka! Poveli sa sobom i decu! Evo o čemu je reč Roglić: Srbija dobila pristup fondovima za završetak zbrinjavanja otpada sa živom
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

17.06.2024

21:00

Trnu vam ruke, a vrat se koči? Ne slutite da se to događa zbog ove stvari - Svakodevno je korsitite!

Shutterstock

Zdravlje

Trnu vam ruke, a vrat se koči? Ne slutite da se to događa zbog ove stvari - Svakodevno je korsitite!

Podeli vest

U današnje digitalno doba, pametni telefoni su postali neizostavni deo naših života. Iako nam olakšavaju svakodnevne aktivnosti i omogućavaju stalnu povezanost, prekomerna upotreba ovih uređaja može imati ozbiljne posledice po naše zdravlje.

U današnje digitalno doba, pametni telefoni su postali neizostavni deo naših života. Međutim, nedavne studije sugerišu da prekomerna upotreba pametnih telefona može biti povezana sa ukočenošću ili peckanjem u prstima, što može signalizirati potencijalne zdravstvene probleme.

Itan Benet, osnivač jedne tehnološke kompanije, izjavio je da pored fizičke nelagodnosti, produžena upotreba telefona može dovesti do ponavljajućih povreda i kompresije nerava. On je rekao da uobičajena upotreba telefona može pogoršati bol u vratu i leđima, kao i uticati na mentalno blagostanje povećanjem stresa i poremećajem obrasca spavanja, prenosi Dejli Star.

Foto: Shutterstock

 

Simptomi kao što su utrnulost ili peckanje u prstima, slabost u šaci i poteškoće u hvatanju predmeta mogu ukazivati na stanja poput sindroma kubitalnog tunela ili sindroma karpalnog tunela. Pored toga, možete doživeti bol ili grčeve u prstima i mišićima šake, bol i ukočenost u vratu, često nazvani "tekstualni vrat", i smanjen osećaj u prstima i rukama.

Da biste smanjili rizik od oštećenja nerava izazvanog korišćenjem pametnog telefona i poboljšali zdravlje ruku, primena praktičnih saveta i strategija može biti veoma korisna.

Evo nekoliko saveta:

Pravite pauze tokom upotrebe telefona,
obratite pažnju na svoje držanje,
ne držite vrat predugo u jednom položaju,
redovno se istežite i vežbajte.

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Mobilni telefon magazin simptomi bol u leđima trnjenje ruku ukočen vrat

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

SLIČNE VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Vučić o izjavi Vladimira Đukanovića - "Deca su vlasništvo države!" Odmah sam mu to zamerio, ali on je čovek koji se bori i kao takav greši!
Politika

Vučić o izjavi Vladimira Đukanovića - "Deca su vlasništvo države!" Odmah sam mu to zamerio, ali on je čovek koji se bori i kao takav greši!

Predsednik Aleksandar Vučić otvara novih 30 kilometara velelepnog autoputa od Koševa do Vrnjačke Banje, tom prilikom se dotakao reči člana predsedništva Srpske napredne stranke (SNS) Vladimira Đukanovića o tome da su deca "vlasništvo države", on je rekao da pretpostavlja da je Đukanović napravio veliku grešku i rekao da ko se bori taj i greši.

22.12.2024

13:33

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set