• aktuelno
Varga po izlasku iz bolnice odmah otišao u Mađarsku! (FOTO) Lončar: Dajte krv, budite humani! Održana 30. po redu akcija dobrovoljnog davanja na stadionu Crvena Zvezda Vraća se! Stigla udarna vest iz Slovačke o ranjenom Ficu! Faraž nije štedeo Džonsona! On je kriv za sve, taj čovek je opustošio Ukrajinu! Dečak (13) hitno operisan u Nišu! Pala metalna konstrukcija na njega, evo koje povrede ima Šolc objavio dobre vesti za Srbiju! Glavni se složili da fon der Lajen bude šefica (VIDEO) Šta se ovo desilo na frontu? Ukrajinski položaji potpuno probijeni! "Prodaju 50 karata, pa se vade na tehničke probleme!" Rada Manojlović nemilosrdna prema pevačima, brutalno oplela po kolegama Između Lešnice i Loznice došlo je do sudara lokomotive i kamiona: Nema povređenih! Prizor iz Pančeva ledi krv u žilama! Ovi ljudi su u svakom trenutku spremni da brane svoju zemlju (FOTO)
Varga po izlasku iz bolnice odmah otišao u Mađarsku! (FOTO) Lončar: Dajte krv, budite humani! Održana 30. po redu akcija dobrovoljnog davanja na stadionu Crvena Zvezda Vraća se! Stigla udarna vest iz Slovačke o ranjenom Ficu! Faraž nije štedeo Džonsona! On je kriv za sve, taj čovek je opustošio Ukrajinu! Dečak (13) hitno operisan u Nišu! Pala metalna konstrukcija na njega, evo koje povrede ima Šolc objavio dobre vesti za Srbiju! Glavni se složili da fon der Lajen bude šefica (VIDEO) Šta se ovo desilo na frontu? Ukrajinski položaji potpuno probijeni! "Prodaju 50 karata, pa se vade na tehničke probleme!" Rada Manojlović nemilosrdna prema pevačima, brutalno oplela po kolegama Između Lešnice i Loznice došlo je do sudara lokomotive i kamiona: Nema povređenih! Prizor iz Pančeva ledi krv u žilama! Ovi ljudi su u svakom trenutku spremni da brane svoju zemlju (FOTO)
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer.rs

17.06.2024

21:00

Trnu vam ruke, a vrat se koči? Ne slutite da se to događa zbog ove stvari - Svakodevno je korsitite!

Shutterstock

Zdravlje

Trnu vam ruke, a vrat se koči? Ne slutite da se to događa zbog ove stvari - Svakodevno je korsitite!

Podeli vest

U današnje digitalno doba, pametni telefoni su postali neizostavni deo naših života. Iako nam olakšavaju svakodnevne aktivnosti i omogućavaju stalnu povezanost, prekomerna upotreba ovih uređaja može imati ozbiljne posledice po naše zdravlje.

U današnje digitalno doba, pametni telefoni su postali neizostavni deo naših života. Međutim, nedavne studije sugerišu da prekomerna upotreba pametnih telefona može biti povezana sa ukočenošću ili peckanjem u prstima, što može signalizirati potencijalne zdravstvene probleme.

Itan Benet, osnivač jedne tehnološke kompanije, izjavio je da pored fizičke nelagodnosti, produžena upotreba telefona može dovesti do ponavljajućih povreda i kompresije nerava. On je rekao da uobičajena upotreba telefona može pogoršati bol u vratu i leđima, kao i uticati na mentalno blagostanje povećanjem stresa i poremećajem obrasca spavanja, prenosi Dejli Star.

Foto: Shutterstock

 

Simptomi kao što su utrnulost ili peckanje u prstima, slabost u šaci i poteškoće u hvatanju predmeta mogu ukazivati na stanja poput sindroma kubitalnog tunela ili sindroma karpalnog tunela. Pored toga, možete doživeti bol ili grčeve u prstima i mišićima šake, bol i ukočenost u vratu, često nazvani "tekstualni vrat", i smanjen osećaj u prstima i rukama.

Da biste smanjili rizik od oštećenja nerava izazvanog korišćenjem pametnog telefona i poboljšali zdravlje ruku, primena praktičnih saveta i strategija može biti veoma korisna.

Evo nekoliko saveta:

Pravite pauze tokom upotrebe telefona,
obratite pažnju na svoje držanje,
ne držite vrat predugo u jednom položaju,
redovno se istežite i vežbajte.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Mobilni telefon magazin simptomi bol u leđima trnjenje ruku ukočen vrat
SLIČNE VESTI

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Izbori 2024

Vesti

TV
Roditelji odgovaraju za nezakonita dela svoje maloletne dece! Nastavnica ranjena u "Ribnikaru" ima pravo na naknadu materijalne štete! (VIDEO)
Live TV

Roditelji odgovaraju za nezakonita dela svoje maloletne dece! Nastavnica ranjena u "Ribnikaru" ima pravo na naknadu materijalne štete! (VIDEO)

Pred Višim sudom u Beogradu, u ponedeljak, održan je parnični postupak protiv tuženih Miljane i Vladimira Kecmanovića, roditelja maloletnog dečaka koji je 3. maja prošle godine počinio masakr u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru po tužbi ranjene nastavnice Tatjane Stevanović. Na ovu temu govorili su novinarka Informera Jelena Rafailović i advokat Dragoš Cukavac.

26.06.2024

13:01

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija
Da li se krstite kada prođete pored crkve?
Srbija

Da li se krstite kada prođete pored crkve?

Primetili ste sigurno i videli mnoge da se prolazeći pored crkve, bilo pešice, bilo nekim prevoznim sredstvom, prekrste. Možda i vi to često radite, a ne znate da li postupate ispravno ili je pak reč o sujeverju.

26.06.2024

15:17