• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer/J.G.

12.08.2023

13:30

Terapeut podelio sjajan trik! Oslobodite se bola u leđima u samo 2 poteza (VIDEO)

Shutterstock

Zdravlje

Terapeut podelio sjajan trik! Oslobodite se bola u leđima u samo 2 poteza (VIDEO)

Podeli vest

Kako biste se oslobodili bola u ležima, terapeut savetuje da legnete na pod, stavite nogu ispod noge i uvijte se kao pereca.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by James Moore (@jamesmoorewellness)

Većina ljudi pati od bola u leđima, koji može biti uzrokovan mnogim stvarima, poput veće fizičke neaktivnosti, dugog sedenja na poslu, lošeg držanja kičme i tako dalje. 

Ukoliko želite da sebi olakšate terapeut Džejson Mur ima sjajno rešenje. 

Istina, ovo možda baš i ne biste mogli da primenite na vašem radnom mestu, ali čim dođete kući, možete. 

Sve što je potrebno jeste da legnete na stomak, potom jednu nogu savijete i stavite ispod druge, koja ostaje ispružena i potom se okrenete u pravcu savijene noge. 

Iako su neki Murovi pratioci ostavljali humorističke komentare poput: 

- Pa ko je toliko fleksibilan, da može ovo da izvede. 

- Razmišljam se kako i prvi potez da izvedem. 

- Da li da ovo radim ispred bolnice?

Bilo je i onih koji su mu zahvalni na predlogu:

- Sada se već bolje osećam.

- Hvala ti što nam pomažeš. 

- Preporodio sam se. 

Kako to izgleda, pogledajte u snimku sa početka teksta.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" - U subotu od 20h ulazimo u trag i nedodirljivima!
Live TV

Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" - U subotu od 20h ulazimo u trag i nedodirljivima!

Prošle sedmice u popularnoj Informerovoj TV emisiji "Na merama" mogli ste, između ostalog, da vidite, kako biznismen iz Ratkova Branko Babić sa Draganom J. Vučićevićem dogovara kupovinu medija Junajted grupe, šta na pijaci pazari ministarka Milica Đurđević Stamenkovski, kakve turustičke aranžmane merka poslanica-blokaderka Biljana Đorđević, gde penzionerske dane provodi nekadašnji lider SPO-a Vuk Drašković…

05.12.2025

10:57

Društvo

(ANKETA) Gde Srbi najviše zimuju?
Društvo

(ANKETA) Gde Srbi najviše zimuju?

U susret novogodišnjim i božićnim praznicima većina Srba uveliko planira svoje zimovanje, a sudeći po popunjenim kapacitetima u našoj državi, čini se da najpre biraju domaće planine.

07.12.2025

09:30

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set