• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer/J.G.

12.08.2023

13:30

Terapeut podelio sjajan trik! Oslobodite se bola u leđima u samo 2 poteza (VIDEO)

Shutterstock

Zdravlje

Terapeut podelio sjajan trik! Oslobodite se bola u leđima u samo 2 poteza (VIDEO)

Kako biste se oslobodili bola u ležima, terapeut savetuje da legnete na pod, stavite nogu ispod noge i uvijte se kao pereca.

Većina ljudi pati od bola u leđima, koji može biti uzrokovan mnogim stvarima, poput veće fizičke neaktivnosti, dugog sedenja na poslu, lošeg držanja kičme i tako dalje. 

Ukoliko želite da sebi olakšate terapeut Džejson Mur ima sjajno rešenje. 

Istina, ovo možda baš i ne biste mogli da primenite na vašem radnom mestu, ali čim dođete kući, možete. 

Sve što je potrebno jeste da legnete na stomak, potom jednu nogu savijete i stavite ispod druge, koja ostaje ispružena i potom se okrenete u pravcu savijene noge. 

Iako su neki Murovi pratioci ostavljali humorističke komentare poput: 

- Pa ko je toliko fleksibilan, da može ovo da izvede. 

- Razmišljam se kako i prvi potez da izvedem. 

- Da li da ovo radim ispred bolnice?

Bilo je i onih koji su mu zahvalni na predlogu:

- Sada se već bolje osećam.

- Hvala ti što nam pomažeš. 

- Preporodio sam se. 

Kako to izgleda, pogledajte u snimku sa početka teksta.


sledeća vest

Politika

Nebojša Bakarec: Crni bilans lažne Studentske liste za 120 sati!
Politika

Nebojša Bakarec: Crni bilans lažne Studentske liste za 120 sati!

Gaženje institucija, poništavanje Ustava i zakona Republike Srbije, gašenje medija, maltretiranje i šikaniranje ljudi - to je ono što je Studentska lista napravila od Srbije u prvim danima svoje vladavine. I znamo da je njihov teror tek počeo. Zato Srbija sada ustaje protiv terora. Borba da im se suprotstavimo, svim pravnim i demokratskim sredstvima, je počela.

31.10.2026

16:57 >> 18:34

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set