pretraga

Najbolja vežba za stare i one koji dugo sede: Radite čučnjeve za zdravo srce

Zdrave noge znače zdravo srce, kaže ruski doktor Sergej Bubnovski, poznat po tome što motiviše ljude da vežbaju i čuvaju zdravlje.

1772874000

1772874000

Ova svakodnevna navika tiho uništava vaše arterije: Lekari upozoravaju na opasnost

Lekari upozoravaju da dugotrajno sedenje, iako često neprimećeno, može ozbiljno ugroziti zdravlje vaših arterija i povećati rizik od srčanih bolesti.

1772649600

1772649600

Pevačica od stresa preko noći osedela! Indi Aradinović se požalila (FOTO)

Pevačica Indira Indi Aradinović pokazala je putem društvene mreže Instagram da je cela osedela i otkrila da ima dilemu da li da se ofarba ili nastavi da neguje pobelele vlasi.

1741604460

1741604460

Rešena večita dilema! Da li sedenje na hladnom betonu izaziva prehladu? Doktorka sve objasnila

Doktorka otkrila da li hladnoća i sedenje na hladnom betonu uzorkuju prehladu. Iako ne direktno, doktorka objašnjava da hladnoća na jedan način ipak podstiče viruse.

1736443200

1736443200

Šokantna upozorenja! Nikako nemojte sedeti na WC šolji duže od 10 minuta - ozbiljno ugrožavate zdravlje

Stručnjaci upozoravaju da predugo sedenje u toaletu na WC šolji može da šteti vašem zdravlju.

1735228800

1735228800

JASNA PORUKA

Kamala sve šokirala izjavom: Putin će sedeti u Kijevu! Ona tvrdi da je ovo ključni uslov za pobedu Rusije u Ukrajini!

Kamala Haris, kandidat demokrata za predsednika SAD i aktuelni potpredsednik, izjavila je da će ruski lider Vladimir Putin „sedeti u Kijevu“ ukoliko pobedi njen republikanski protivkandidat Donald Tramp.

1729582800

1729582800

Želite besplatan premeštaj u avionu u bolju klasu? Stjuardesa otkrila dragocen trik (VIDEO)

Stjuardesa Sijera je na svom TikTok objavila video u kom je putnicima dala dobar savet.

1719914400

1719914400

Više sedenja, raste ovaj deo tela! Stručnjaci upozoravaju - najviše se masnih naslaga tu taloži

Ukoliko na poslu sedite više od osam sati, ne čudite se ako vam zadnjica postane veća, upozoravaju stučnjaci.

1717394400

1717394400

Kakvi ćemo biti starci ako smo ceo život proveli sedelački? I mlade već boli sve i svašta, šta tek da očekuju u starosti

“Sedenje ubija”, više je nego tačna i statistikom potvrđena narodna izreka. Jer ako više časova dnevno sedite, što je najčešće posledica kancelarijskog rada, telu ste ukinuli pokret i položaj prirodan za dvonošca, a posledice su mnogobrojne – od degeneracije kičme, preko proširenih vena, aktiviranja tromba, nastanka dijabetesa ili kancera, do depresije, jednom rečju, preuranjenog starenja organizma.

1712478300

1712478300

Položaj u kome sedite govori o tome kakva ste ličnost!

Psiholozi tvrde da način na koji sedimo mnogo govori o našim osobinama i karakteru.

1694251200

1694251200

Koliko je zapravo opasno sedeti na WC šolji u javnom toaletu? Doktorka ima odgovor

Čučanje iznad WC šolje nije baš najbolja ideja, kaže dr Primros Friston, klinički mikrobiolog na Univerzitetu u Lančesteru.

1688929200

1688929200

OVO JE NAJGORI POLOŽAJ ZA SEDENJE! Doktorka otkriva kako utiče na vaše telo - ugroženi i reproduktivni organi!

Ukoliko sedite na krevetu podignutih nogu, savijenih u kolenima, možete razviti neke zdravstvene probleme.

1686420000

1686420000

OD POVEĆANJA TELESNE TEŽINE, DO OŠTEĆENE CIRKULACIJE! Ovih 7 najvećih zdravstvenih problema nastaje od sedenja!

Istraživanja su pokazala da dugo sedenje može dovesti do problema poput bola u leđima, povećanja težine, bolesti srca i mnogih drugih.

1683519000

1683519000

NAUČITE SVOG PSA DA SEDNE NA KOMANDU! Caka je u položaju ruke! (VIDEO)

Držanjem ruke iznad njuške psa, postići ćete da sedne, a kasnije će to povezati i sa glasovnom komandom.

1676477100

1676477100

Dugotrajno SEDENJE, prečica do BOLESTI! Ovo je jedino rešenje!

Nova studija sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku izveštava da samo pet minuta hodanja na svakih pola sata može da ublaži neke od najštetnijih efekata dugog sedenja...

1675018800

1675018800

IMATE BOL U LEĐIMA OD DUGOG SEDENJA? Stručnjak za akupunkturu otkriva kako da ga se brzinski rešite! (VIDEO)

Eilin Li, stručnjak za akupunkturu ističe da masiranjem tačaka na rukama, možete olakšati bolove u leđima

1674374460

1674374460

DOKTOR UPOZORAVA! Evo šta DUGO SEDENJE može da uradi vašem telu - UGROŽAVA celokupno zdravlje! (VIDEO)

Dugo sedenje može uticati na celokupno zdravlje, uključujući imunitet, kvalitet sna i još mnogo toga

1671888840

1671888840

VIŠE SE KREĆITE! Verovali iili ne, od sedenja raste zadnjica

Ukoliko na poslu sedite više od osam sati, ne čudite se ako vam zadnjica postane veća, upozoravaju stručnjaci

1656757920

1656757920

UROLOG UPOZORAVA! Evo zašto treba da učite dečake da URINIRAJU SEDEĆI!

Lekari u Holandiji su otkrili da bi sedenje tokom uriniranja moglo biti od koristi, posebno za muškarce koji pate od problema sa prostatom

1656494580

1656494580

BOLOVI U LEĐIMA I VRATU ĆE NESTATI! Ako dugo sedite za kompjuterom, OVA 3 TRIKA će vam doneti OLAKŠANJE! (VIDEO)

Ukoliko budete pravilno sedeli za kompjuterom, imaćete manje bolova u kičmi i vratu, ili će potpuno nestati.

1650884460

1650884460