Izbacićete toksine, uneti vitamine i preporoditi telo! Ovih 7 namirnica su idealne za detoksikaciju
Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su limun, potočarka i beli luk samo neke od namirnica koje će vam pomoći prilikom detoksa.
17.08.2023
22:00
Shutterstock
Zdravlje
Penasti urin je često znak da u vašem urinu ima proteina. To može značiti da vaši bubrezi ne rade kako treba jer su odgovorni za filtriranje i zadržavanje proteina u vašem telu. Zdravstvena stanja koja utiču na bubrege ili druge sisteme u vašem telu, kao što je dijabetes, mogu izazvati penasti urin.
Međutim, postoje i drugi, sasvim normalni razlozi koji mogu biti uzrok penastog urina. Ovo može biti rezultat nečeg tako jednostavnog kao što je upotreba drugačije vrste proizvoda za čišćenje toaleta, ili možda samo način na koji urin dospeva na površinu WC šolje. Dakle, ako primetite penasti urin odmah nakon čišćenja kupatila, verovatno nema razloga za uzbunu.
Međutim, ako vam urin izgleda penasto nekoliko dana zaredom i imate druge simptome, kao što su otok na nogama ili oko očiju, trebalo bi da posetite svog lekara. Ispod je osam mogućih razloga zašto se to dešava i šta možete da uradite povodom toga.
Foto: unsplash.com
Određena količina mehurića u urinu je normalna i na to može uticati brzina protoka mokraće i koliko daleko urin mora da pređe pre nego što stigne do toaleta. Normalan urinarni mlaz teče brzinom od oko 15 mililitara u sekundi. Dakle, ako vaša mokraća malo više peni nego inače, možda je njen mlaz samo malo jači.
Voda je, logično, jedna od supstanci koje se nalaze u urinu, pa njen nedostatak može da napravi penušavu mokraću.
Što ste više dehidrirani, to će vaš urin biti koncentrisaniji jer vaše telo pokušava da sačuva vodu. To dovodi do stvaranja pene, jer se više supstanci izlučuje u manjoj zapremini vode. Ako primetite penušavu mokraću, povećanje hidratacije je dobar prvi korak.
Pokušajte da pijete napitke sa elektrolitom da biste bili hidrirani i povećali nivoe soli, koji imaju tendenciju da opadaju kada ste dehidrirani. Ekstremna dehidracija može izazvati jak bol u mišićima, vrtoglavicu, konfuziju, vrtoglavicu i/ili probleme sa disanjem. Ako osetite bilo koji od ovih simptoma, odmah idite u bolnicu.
U normalnim okolnostima, bubrežni filteri ne dopuštaju proteinskim molekulima iz krvi da prođu i završe u urinu. Povećanje proteina u urinu generalno je dokaz oštećenog bubrežnog filtra.
Međutim, penasti urin je često samo jedan od znakova oštećenja bubrega. Ostali znakovi uključuju oticanje zbog zadržavanja tečnosti ili debljanje. Ako osećate bilo koji od tih simptoma, vreme je da posetite lekara.
Vaš lekar može obaviti jednostavan test urina kako bi utvrdio imate li proteina u mokraći i koliko ih imate. Zavisno o rezultatima i vašoj istoriji bolesti, mogu vas uputiti nefrologu, koji može naručiti analizu krvi, kako bi se utvrdio tačan uzrok i propisao odgovarajući tretman.
Protein u urinu je opet u igri. Oba stanja, i dijabetes (koji utiče na nivo insulina u telu) i hipertenzija (poznata i kao visoki krvni protisak), mogu uticati na protok krvi u bubrezima, oštećujući njihovu funkciju.
Taj povećani pritisak uzrokuje povećani stres, što dovodi do oštećenja i proteina u urinu, što opet može imati za rezultat penušavost.
I dijabetes i hipertenzija imaju i druge simptome. Dijabetes često dolazi s pojačanim mokrenjem i žeđu, a hipertenzija se može manifestovati kao bol u grudima ili otežano disanje. U svakom slučaju, ako te simptome osećate zajedno s penušavim urinom, obavestite svog lekara.
Dijabetes i visoki krvni pritisak se često leče oralnim lekovima. Pridržavanje zdravog načina života, uključujući vežbanje, zdravu prehranu s nižim unosom šećera, kalorija i soli te ograničeni unos alkohola takođe su važni delovi lečenja obe bolesti.
Foto: Shutterstock
Hronične infekcije kao što su hepatitis ili HIV takođe mogu izazvati višak proteina u urinu. Neke infekcije mogu direktno napasti bubrežne filtere, dok druge izazivaju upalu koja može uticati na rad vaših bubrega.
Ako ste nedavno imali ili imate hroničnu infekciju i vaš urin izgleda sapunasto, razgovarajte sa svojim lekarom o tome. Jednostavan test urina može pomoći vašem lekaru da shvati šta dalje treba da uradi.
Ako već neko vreme uzimate lekove protiv bolova bez recepta i vaš urin izgleda penastije nego obično, za to bi mogle biti krive te pilule. NSAID posebno mogu izazvati visok nivo proteina u urinu. Štaviše, ovi lekovi protiv bolova takođe mogu dovesti do alergijske reakcije koja izaziva upalu bubrega, piše centarzdravlja.hr
Uzimanje lekova protiv bolova bez recepta tokom dužeg vremenskog perioda bez lekarskog nadzora nije dobra ideja. Najsigurnija opcija je da razgovarate sa svojim lekarom kako biste odredili dugoročni plan za upravljanje bolom koji imate.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Lider Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević komentarisao je izbore i upozorio na prevaru koji blokaderi spremaju.
30.04.2026
12:23
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostuje danas u Nacionalnom dnevniku na televiziji Pink sa početkom u 18.30 časova.
30.04.2026
11:40
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastao se danas u Beogradu sa predsednikom Predstavničkog doma Parlamenta Češke Republike Tomiom Okamurom, sa kojim je razgovarao o mogućnostima za dodatni razvoj sveukupnih bilateralnih odnosa i za produbljivanje parlamentarne saradnje.
30.04.2026
11:38
Ambasador Ruske Federacije Aleksandar Bocan-Harčenko govorio je za televiziju Informer i pričao o brojnim aktuelnim temama u vezi sa Rusijom i Srbijom.
30.04.2026
10:28
Blokaderski roditelji ponovo zloupotrebljavaju svoju decu u političke svrhe.
30.04.2026
09:57
Ne propustite!
28.04.2026
13:45
Ne propustite!
26.04.2026
19:19
Ne propustite!
25.04.2026
11:29
Samo na TV Informer!
24.04.2026
15:04
Moravski koridor, prvi potpuno digitalizovani auto-put u zemlji, biće otvoren do Vidovdana i značajno će poboljšava transport, bezbednost i ekonomiju centralne Srbije.
30.04.2026
12:00
Radovi na uređenju popularnog novosadskog kupališta ulaze u završnu fazu jer sezona zvanično počinje u petak, 1. maja!
30.04.2026
12:40
U okviru projekta "Molitva kao lek" Misionarske delatnosti pri Hramu Svetog Save, a po blagoslovu patrijarha Porfirija, mošti Svetog Nektarija Eginskog u KBC "Dr Dragiša Mišović" doneli su protojerej-stavrofor Dimitrije Kasapis i Ivana Jelić.
30.04.2026
12:30
U Petrovcu na Mlavi od nedelje je nestao muskarac star 48 godina iz Petrovca na Mlavi.
30.04.2026
11:35
Na marginama Kavkaskog investicionog foruma u Ruskoj Federaciji, ministar poljoprivrede, šumarstva i vodoprivrede u Vladi Republike Srbije prof. dr Dragan Glamočić imao je dug i sadržajan razgovor sa gubernatorom Stavropoljskog kraja Vladimirom Vladimirovim o unapređenju saradnje između Srbije i ovog najznačajnijeg agrarnog regiona Ruske Federacije.
30.04.2026
11:14
Sudija Marina Šćekić oslobodila je vozača koji je 28. aprila vozio u kontra smeru na Novosadskom putu.
30.04.2026
12:29
Danas poslepodne došlo je do teške saobraćajne nezgode na putu Ratkovo - Odžaci, kada su se direktno sudarila dva putnička vozila. Kako se saznaje, na licu mesta poginuo je stariji muškarac, a pretpostavlja se da mu je pre nezgode pozlilo, te da ja zato prešao u drugu traku.
30.04.2026
13:38
Miodrag P. (48), vozač „forda“ koji je u ponedeljak izazvao stravičan sudar na auto-putu kod Hrtkovaca, živeo je u Surčinu sa suprugom i dve ćerke, a prema rečima komšija, poslednjih meseci se oporavljao od teške povrede noge i retko vozio.
30.04.2026
08:42
Podgoričani Saša L. (36) i Nemanja M. (36), uhapšeni zbog sumnje da su pomagali Milošu Medenici da pobegne iz Crne Gore, pušteni su iz pritvora.
30.04.2026
10:53
Pred nama je Prvi maj - praznik rada, koji mnogi od nas tradicionalno obeležavaju na izletištima širom Srbije. Ministarstvo unutrašnjih poslova Srbije upozorava da ukoliko se odlučite da praznik provedete u prirodi, budete oprezni prilikom pripreme hrane i paljenja vatre na otvorenom.
30.04.2026
13:01
Rat na Bliskom istoku, 62. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
30.04.2026
07:13 >> 13:18
Autobus sa putnicima pao je danas u Francuskoj u reku, a prema navodima francuskih medija, vozač i putnici su spaseni.
30.04.2026
11:38
Ratovi na Bliskom istoku i u Ukrajini mogli da se završe "u slično vreme", rekao je američki predsednik Donald Tramp nakon telefonskog razgovora sa ruskim predsednikom Vladimirom Puitnom.
30.04.2026
10:50
Velika Britanija i još devet država Evrope dogovorile su se da formiraju zajedničku Ratnu mornaricu "radi odvraćanja budućih pretnji iz Rusije na severu kontinenta", izjavio je načelnik britanske mornarice Gvin Dženkins.
30.04.2026
10:22
Glumac Ljubomir Bulajić otkrio je da je bio uz svog oca Jovana u trenutku kada je preminuo.
30.04.2026
11:57
Nik Nolti i Džulija Roberts, Šeron Stoun i Vilijam Boldvin, Leonardo Dikaprio i Kler Dejns samo su neki od holivudskih parova koji se privatno nisu podnosili, a snimali su zajedno.
30.04.2026
11:07
Ćerka slavnog glumca Pitera Folka, Žaklin Folk, pronađena je mrtva u Los Anđelesu, a zvanični izveštaji navode da je reč o samoubistvu. Imala je 60 godina.
30.04.2026
10:17
Večeras se na Informer TV u 21.30 sati emituje 44. epizoda serije "Katarina Velika".
30.04.2026
09:30
Glumica Meril Strip otkrila je da ne voli druženja sa Robertom de Nirom jer je užasan kada su u pitanju timske igre i zabave.
30.04.2026
08:58
Pevaču Mitru Miriću na jednom nastupu život je bio u opasnosti, a ovaj dan pamtiće do kraja života.
30.04.2026
13:34
Bokser Miloš Stojanović Tigar i emotivni partner voditeljke Jovane Jeremić, svojom najnovijom objavom na društvenim mrežama privukao je veliku pažnju.
30.04.2026
12:58
Otac Maje Marinković Radomir Taki Marinković užasnut je ćerkinim ljubavnim izborom i njenu vezu sa Asminom Durdžićem ne podržava.
30.04.2026
12:26
Bokser Veljko Ražnatović, sin Svetlane Cece Ražnatović, doputovao je iz Rusije nazad u Srbiju.
30.04.2026
11:52
Pevačica Iva Grujin otkrila je šta se dešava u domu pevača Milana Stankovića, koji je već nekoliko godina u medijskoj ilegali.
30.04.2026
10:46
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar