Izbacićete toksine, uneti vitamine i preporoditi telo! Ovih 7 namirnica su idealne za detoksikaciju
Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su limun, potočarka i beli luk samo neke od namirnica koje će vam pomoći prilikom detoksa.
17.08.2023
22:00
Shutterstock
Zdravlje
Penasti urin je često znak da u vašem urinu ima proteina. To može značiti da vaši bubrezi ne rade kako treba jer su odgovorni za filtriranje i zadržavanje proteina u vašem telu. Zdravstvena stanja koja utiču na bubrege ili druge sisteme u vašem telu, kao što je dijabetes, mogu izazvati penasti urin.
Međutim, postoje i drugi, sasvim normalni razlozi koji mogu biti uzrok penastog urina. Ovo može biti rezultat nečeg tako jednostavnog kao što je upotreba drugačije vrste proizvoda za čišćenje toaleta, ili možda samo način na koji urin dospeva na površinu WC šolje. Dakle, ako primetite penasti urin odmah nakon čišćenja kupatila, verovatno nema razloga za uzbunu.
Međutim, ako vam urin izgleda penasto nekoliko dana zaredom i imate druge simptome, kao što su otok na nogama ili oko očiju, trebalo bi da posetite svog lekara. Ispod je osam mogućih razloga zašto se to dešava i šta možete da uradite povodom toga.
Foto: unsplash.com
Određena količina mehurića u urinu je normalna i na to može uticati brzina protoka mokraće i koliko daleko urin mora da pređe pre nego što stigne do toaleta. Normalan urinarni mlaz teče brzinom od oko 15 mililitara u sekundi. Dakle, ako vaša mokraća malo više peni nego inače, možda je njen mlaz samo malo jači.
Voda je, logično, jedna od supstanci koje se nalaze u urinu, pa njen nedostatak može da napravi penušavu mokraću.
Što ste više dehidrirani, to će vaš urin biti koncentrisaniji jer vaše telo pokušava da sačuva vodu. To dovodi do stvaranja pene, jer se više supstanci izlučuje u manjoj zapremini vode. Ako primetite penušavu mokraću, povećanje hidratacije je dobar prvi korak.
Pokušajte da pijete napitke sa elektrolitom da biste bili hidrirani i povećali nivoe soli, koji imaju tendenciju da opadaju kada ste dehidrirani. Ekstremna dehidracija može izazvati jak bol u mišićima, vrtoglavicu, konfuziju, vrtoglavicu i/ili probleme sa disanjem. Ako osetite bilo koji od ovih simptoma, odmah idite u bolnicu.
U normalnim okolnostima, bubrežni filteri ne dopuštaju proteinskim molekulima iz krvi da prođu i završe u urinu. Povećanje proteina u urinu generalno je dokaz oštećenog bubrežnog filtra.
Međutim, penasti urin je često samo jedan od znakova oštećenja bubrega. Ostali znakovi uključuju oticanje zbog zadržavanja tečnosti ili debljanje. Ako osećate bilo koji od tih simptoma, vreme je da posetite lekara.
Vaš lekar može obaviti jednostavan test urina kako bi utvrdio imate li proteina u mokraći i koliko ih imate. Zavisno o rezultatima i vašoj istoriji bolesti, mogu vas uputiti nefrologu, koji može naručiti analizu krvi, kako bi se utvrdio tačan uzrok i propisao odgovarajući tretman.
Protein u urinu je opet u igri. Oba stanja, i dijabetes (koji utiče na nivo insulina u telu) i hipertenzija (poznata i kao visoki krvni protisak), mogu uticati na protok krvi u bubrezima, oštećujući njihovu funkciju.
Taj povećani pritisak uzrokuje povećani stres, što dovodi do oštećenja i proteina u urinu, što opet može imati za rezultat penušavost.
I dijabetes i hipertenzija imaju i druge simptome. Dijabetes često dolazi s pojačanim mokrenjem i žeđu, a hipertenzija se može manifestovati kao bol u grudima ili otežano disanje. U svakom slučaju, ako te simptome osećate zajedno s penušavim urinom, obavestite svog lekara.
Dijabetes i visoki krvni pritisak se često leče oralnim lekovima. Pridržavanje zdravog načina života, uključujući vežbanje, zdravu prehranu s nižim unosom šećera, kalorija i soli te ograničeni unos alkohola takođe su važni delovi lečenja obe bolesti.
Foto: Shutterstock
Hronične infekcije kao što su hepatitis ili HIV takođe mogu izazvati višak proteina u urinu. Neke infekcije mogu direktno napasti bubrežne filtere, dok druge izazivaju upalu koja može uticati na rad vaših bubrega.
Ako ste nedavno imali ili imate hroničnu infekciju i vaš urin izgleda sapunasto, razgovarajte sa svojim lekarom o tome. Jednostavan test urina može pomoći vašem lekaru da shvati šta dalje treba da uradi.
Ako već neko vreme uzimate lekove protiv bolova bez recepta i vaš urin izgleda penastije nego obično, za to bi mogle biti krive te pilule. NSAID posebno mogu izazvati visok nivo proteina u urinu. Štaviše, ovi lekovi protiv bolova takođe mogu dovesti do alergijske reakcije koja izaziva upalu bubrega, piše centarzdravlja.hr
Uzimanje lekova protiv bolova bez recepta tokom dužeg vremenskog perioda bez lekarskog nadzora nije dobra ideja. Najsigurnija opcija je da razgovarate sa svojim lekarom kako biste odredili dugoročni plan za upravljanje bolom koji imate.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Pre 33 godine poginuo je Spomenko Gostić, najmlađi odlikovani borac Vojske Republike Srpske. Spomenko je poginuo 1993. godine i imao je samo 15 godina.
20.03.2026
22:45
Dragan J. Vučićević, glavni urednik Informera, gostovao je na TV Šumadija, gde je pričao o svim aktuelnim vestima iz sveta politike.
20.03.2026
20:00
Građani Crne Gore, koji kroz poreze pune državni budžet, narednih 12 meseci mogli bi da finansiraju funkcionersku nadoknadu Mirjani Pajković ukoliko ona podnese zahtev za njeno ostvarivanje.
20.03.2026
19:54
Prava “drama” odigrala se tokom jutrošnje promocije izborne liste „Kladovo ima nas – vreme je za promene“ na lokalnoj pijaci u selu Brza Palanka, a sve ukazuje na to da su blokaderi svesno izmislili incident kako bi obmanuli javnost i pokušali da izvuku političku korist!
20.03.2026
20:51
Srpska atletičarka Angelina Topić osvojila je srebrnu medalju na Svetskom dvoranskom prvenstvu u skoku uvis u poljskom gradu Torunju skokom 1.99 metara.
20.03.2026
20:01
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
03.03.2026
14:55
U prethodnoj epizodi Informerove emisije “Na merama” otkrili smo vam kako “dokoniše” poslanik blokader Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve “male signale” razmenjuju muzička zvezda Nataša Bekvalac i političar Draško Stanivuković, gde provodi vreme nekadašnji premijer Zoran Živković, kakav je bio provod na slavlju kod pevača Ere Ojdanića, šta je na meniju funkcionera SPS-a Dušana Bajatovića, kuda su posle lekarskog pregleda otišli pevačica Ana Nikolić i njen emotivni partner, kompozitor Goran Ratković Rale…
20.03.2026
10:30
Urednik i voditelj emisije Dobro veče Srbadijo Igor Ćurčić započeo je emisiju stihovima koje je napisao za ovu priliku.
19.03.2026
16:11
Dejan Jelača, glumac gostujući u Info jutru komentarisao je situaciju u Americi u kojoj živi i radi već duži niz godina.
19.03.2026
12:04
Licenca za NIS produžena je do 17. aprila, a prema rečima ekonomiste, odluka OFAC-a i aktuelna gasna strategija pokazuju da Srbija uspešno balansira između globalnih energetskih izazova i potreba svojih građana i privrede.
20.03.2026
20:00
Samo nekoliko kilometara od centra Aranđelovca nalazi se Garaško jezero koje mnogi nazivaju i Garaši, a u čijoj se blizini može noćiti za samo 800 dinara.
20.03.2026
17:30
Najskuplji i najekskluzivniji automobil na ovogodišnjem Sajmu automobila u Beogradu je "Maserati MC20 Cielo", a cena izloženog modela iznosi neverovatnih 375.440 evra!
20.03.2026
16:00
Patrijarh srpski Porfirije uputio je čestitku vernicima muslimanske veroispovesti povodom Ramazanskog bajrama, sa najiskrenijim željama da taj veliki praznik proslave u ljubavi, zdravlju i istinskoj radosti.
20.03.2026
22:00
Mihajlo Petrović je prvi srpski pilot koji je 20. marta 1913. godine izgubio život na borbenom zadatku kada je imao samo 28 godina.
20.03.2026
21:00
Nakon što je nedavni snimak prebijanja mladića u Čačku zgrozio javnost, oglasilo se Osnovno javno tužilaštavo u ovom gradu.
20.03.2026
23:00
Suđenje Zoranu Marjanoviću, optuženom da je 2. aprila 2016. godine ubio Jelenu Marjanović, nastavljeno je danas saslušanjem sudskog veštaka Dragomira Vasiljkovića.
20.03.2026
22:00
Na Novom Beogradu je večeras došlo do pucnjave.
20.03.2026
21:59
Nakon što je policija obavestila Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu da je u, Ulici Uroša Martinovića na Novom Beogradu, zatečena državljanka Rusije u prekršaju prostitucije, tužilac je naložio da se utvrdi identitet osobe za koju se sumnja da je posredovala u vršenju prostitucije.
20.03.2026
20:45
U opštini Žitište, na izlazu iz naselja Srpski Itebej, večeras je došlo do stravične saobraćajne nesreće u kojoj je poginula jedna osoba.
20.03.2026
20:11
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da bi Vašington želeo da razgovara sa rukovodstvom Irana, ali je dodao da, kako je naveo, "više nema sa kim".
20.03.2026
23:00
Američki general Dejn Kejn potvrdio je na konferenciji u Pentagonu da je legendarn vojni avion A-10 „Vartog“, umesto planiranog penzionisanja, ove nedelje preuzeo ključnu ulogu u Ormuskom moreuzu.
20.03.2026
22:50
Moskva je predložila Vašingtonu "uslugu za uslugu" sporazum prema kojem bi Rusija prestala da deli obaveštajne informacije sa Iranom.
20.03.2026
22:30
Mađarski premijer Viktor Orban izjavio je da je Evropskoj uniji (EU) potrebna nova strategija za rešavanje energetske i migrantske krize, upozoravajući na rast cena energenata, probleme u snabdevanju i, kako je naveo, pogrešan pristup ratu u Ukrajini i migracijama.
20.03.2026
21:30
Tema crnih odnosno velikih boginja (variola vera) tokom vladavine Katarine Velike predstavlja jedan od najfascinantnijih spojeva medicine, hrabrosti i političke propagande u 18. veku.
20.03.2026
21:30
Glumac Čak Noris u akcionom filmu "Jedan protiv svih" igrao je sa američkim glumcem srpskog porekla Melom Novakom.
20.03.2026
19:10
Svetski kritičari su saglasni da je film "Peaky Blinders: The Immortal Man" odličan, a da je glumac Kilijan Marfi briljirao.
20.03.2026
17:01
Glumac Čak Noris ostaće upamćen i kao simbol snage i slavna ličnost sa najvećim brojem viceva u vezi sa njegovom ličnošću.
20.03.2026
16:28
Glumac Čak Noris preminuo je jutros u 86. godini života u bonici na Havajima. Ostaće upamćen po legandarnoj ulozi Kordel Voker u seriji "Voker, teksaški rendžer".
20.03.2026
15:35
Pevačica Marija Mikić trenutno je u vezi sa advokatom, čiji je otac takođe poznat u pravničkim krugovima.
20.03.2026
22:49
Voditeljka Kristina Spalević iznela je detalje drame sa Kristijanom Golubovićem i otkrila da je nevenčani suprug vređao i pred policijom.
20.03.2026
22:17
Stanija Dobrojević koristi vikend da se pripremi za ulazak u "Elitu 9", koji se kako tvrde izvori bliski starleti, očekuje u ponedeljak.
20.03.2026
21:41
Transrodna pevačica Elektra Elit oglasila se povodom svoje udaje.
20.03.2026
21:09
Bivši rijaliti učesnici Ena Čolić i Jovan Pejić Peja govorili su o planovima za budućnost, ali i odnosu sa njegovim bratom Mikijem Dudićem.
20.03.2026
20:36
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar