Ne morate da trpite bol! Evo kako izgleda lečenje diskus hernije - dr Poleksić otkriva i kada je potrebna operacija
Dr spec. fizikalne medicine Miloš Poleksić za Informer.rs objašnjava uzrok i princip lečenja diskus hernije.
07.09.2023
11:14
Ovo su najčešće pogrešne navike koje činimo odmah posle jela i koje mogu da prouzrokuju probleme s varenjem, pa i celokupnim zdravljem.
Ako je voće deo obroka, tada će vam njegovi ugljeni hidrati, vlakna, vitamini i enzimi dobro doći, ali ukoliko hoćete da ga jedete na pun stomak, ne pitajte se onda što ste naduti. Organizmu je posle ručka potrebno mnogo više vremena da obradi i svari voće i njegove šećere.
Čak i ako ste za ručak imali konjsko meso i povrće bogato gvožđem, jer znate da je to dobro za vašu krvnu sliku, šolja čaja posle toga izbrisaće sve što ste želeli da postignete ovim namirnicama. Tanini iz čaja ometaju apsorpciju gvožđa u organizmu, čime sprečavaju njegovu maksimalnu iskoristivost i mogu da utiču na pad njegovog nivoa. Ova loša navika može da vas košta lagane anemije, čiji su simptomi umor, slabost, vrtoglavice ili lošija cirkulacija.
Mnogi misle da će im malo mehurića rasteretiti želudac posle obilnog jela, a činjenica je da će vam tečnost razblažiti želudačne sokove i samim tim usporiti probavu. Stručnjaci savetuju da pričekate s konzumiranjem bilo kakve tečnosti posle jela.
Za mnoge strastvene pušače od cigarete posle poslednjeg zalogaja nema lepšeg zadovoljstva. Taj osećaj olakšanja zapravo čini veliku štetu celom organizmu, a posebno probavi, jer cigareta oduzima važnu količinu kiseonika koji je telu potreban da bi se pravilno varila hrana, a telo tada upija mnogo više štetnih materija iz dima cigarete.
Ako vam se žuri, pa posle obroka planirate da se na brzinu istuširate pre izlaska, neće vam prijati provod. Naime, dok se tuširamo toplom vodom temperatura tela će se povećavati i naš organizam će dobijati signale da malo više krvi šalje prema koži, a ne prema želucu kojem je kvalitetan dotok krvi potreban za bolju probavu.
Posle ručka nikako ne bi trebalo da se razbaškarite u krevetu. Dremanjem ćete usporiti proces varenja, a vrlo je moguće da ćete se probuditi sa kiselinom u želucu.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ne prođe ni dan da hrvatski nalogodavci ne pošalju instrukcije srpskim opozicionarima! Tako je ovih dana grupa sumanutih liberala u Zagrebu najavila pokušaj bojkota prodavnica, a kako to obično biva, Miran Pogačar odmah, kao verni saradnik hrvatskih službi, prenosi ideju u Srbiju!
21.01.2025
07:51
Profesor Filozofskog fakulteta Čedomir Antić rekao je da pola današnje opozicije ne bi bilo ugošćeno kao što je bio Branko Ružić na Novoj S i kod Ivana Ivanovića.
21.01.2025
07:28
Američki specijalizovani portal 'Global fajer pauer' objavio je najnoviju listu najjačih svetskih vojnih sila kojom je Hrvatsku 'zavio u crno'!
21.01.2025
07:00
Tajkun Dragan Šolak postao je predmet žestokih kritika i veoma omražena ličnost zbog medijskih strategija koje sprovodi u Srbiji a koje se smatraju tendencioznim u cilju ometanja razvoja Srbije.
21.01.2025
06:20
Profesor srpskog jezika Aleksandar Mijalković uputio je otvoreno pismo svim roditeljima koji su podržali obustavu rada u školama, u kojem se zahvaljuje onima koji su stali iza ovog poteza, ali i onima koji su poslali decu u školu, kako kaže u cilju izazivanja konflikta.
20.01.2025
23:22
Pobedili smo. Volimo da pobeđujemo, zar ne? Spušta se zavesa na četiri duge godine američkog propadanja i počinjemo potpuno novi dan američke snage i prosperiteta, dostojanstva i ponosa. Vratiti sve to jednom zauvek, rekao je sinoć novoizabrani predsednik Amerike Donald Tramp na pobedničkom mitingu, dan pre inauguracije i njegovog povratka u Belu kuću. Ovim povodom, gosti "Info dana" Informer TV bili su član Predsedništva Srpske napredne stranke Zoran Đorđević i potpredsednik Srpske radikalne stranke Miljan Damjanović.
20.01.2025
18:50
Advokat Toma Fila bio je gost emisije "Info jutro" na Informer TV.
20.01.2025
12:52
U novoj emisiji "Astro zapisi" astrolozi su govorili o napetim aspektima koji trenutno vladaju na nebu.
20.01.2025
11:29
Gost "Info jutra" na Informer TV bio je predsednik Udruženja lobista Srbije Nenad Vuković, koji je komentarisao ponovni dolazak Donalda Trampa u Belu kuću kao i šta to znači za ceo svet.
20.01.2025
10:13
Gost današnjeg "Otvorenog studija" na Informer televiziji bio je novinar Tomislav lovreković.
19.01.2025
22:01
Hitna pomoć intervenisala je tokom noći ukupno 104 puta, od toga je bilo 12 intervencija na javnim mestima.
21.01.2025
07:31
Prema najavama Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije, danas se očekuje tmurno oblačno i hladno vreme, u pojedinim delovima sa susnežicom i snegom.
21.01.2025
06:45
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije je najavila isključenje struje.
21.01.2025
07:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas praznuju Svete mučenike Julijana i Vasilisu, supružnike koji su početkom četvrtog veka osnovali dva manastira.
21.01.2025
06:30
Veliki požar izbio je večeras u Beogradu.
21.01.2025
00:03
Nemanja Neco Gvozdenović (15), iz Čomaga kod Jošaničke Banje, podlegao je povredama koje je zadobio kada je pao pod točak traktora, dok je u šumi pre nedelju dana sa stricem spremao drva.
20.01.2025
23:27
Andrej Simić (14) iz Niške Banje ubijen je 5. oktobra prošle godine kada ga je sa 37 uboda ubio školski drug, a njegova porodica je ostala zapanjena kada je nedavno dobila spise predmeta o istrazi tužilaštva u Nišu.
20.01.2025
21:16
Vlasnik garaže u Raški, u kojoj su se juče rano ujutru a automobilu ugušili Nina P. (15) i David V. (17), priveden je.
20.01.2025
22:28
Nina Paunović (15) iz Rapke, ugušila se od izduvnih gasova automobila u kom je bila sa Davidom Vukadinovićem (17), koji je zajedno sa njom tragično izgubio život u subotu, oboje su juče sahranjeni na lokalnim grobljima.
21.01.2025
07:30
Španska teniserka Paula Badosa, nakon što je izbacila Olgu Danilović u osmini finala, eliminisala je treću igračicu sveta Koko Gof sa 7:5, 6:4 za polufinale Australijan opena.
21.01.2025
06:27
Nemački teniser Aleksandar Zverev plasirao se u polufinale Australijan opena, pošto je pobedio Tomija Pola sa 3:1 - 7:6, 7:6, 2:6, 6:1.
21.01.2025
07:50
Strahinja Pavlović će najverovatnije napustiti Milan, a navodno ga bivši kapiten reprezentacije Srbije Dušan Tadić zove u Fenerbahče
21.01.2025
07:36
Jedan od najboljih centara u istoriji košarke - Hakim Olajdžuvon, rođen je 21. januara 1963. godine u Laosu.
21.01.2025
06:20
Janiku Sineru je pozlilo tokom meča protiv Holgera Runea, delovalo je prvo da je imao probloem zbog vrućine, ali je nakon meča otkrio da mu nije bilo dobro ni pre duela sa Dancem.
21.01.2025
06:09
Ukrajinski partizanski pokret Ateš saopštio je da je zabeleženo značajno povećanje vojnog prisustva na nekadašnjoj sovjetskoj bazi podmornica na Krimu, što, prema njihovim navodima, ukazuje na ponovno stavljanje objekta u funkciju vojne infrastrukture.
21.01.2025
07:10
Novoizabrani američki predsednik Donald Tramp nije stavio ruku na Bibliju dok je danas polagao zakletvu prilikom inauguracije, prenela je američka televizijska mreža CBS.
21.01.2025
06:44
Američki predsednik Donald Tramp najverovatnije će ponovo omogućiti isporuke bombi, koje pojedinačno teže oko tonu, Izraelu u prvim danima novog mandata, preneo je danas izraelski portal Vala njuz pozivajući se na neimenovanog izraelskog izaslanika u Vašingtonu.
21.01.2025
05:59
U toku su pregovori o mogućoj poseti premijera Izraela Benjamina Netanjahua Vašingtonu, i to verovatno već sledećeg meseca, objavili su lokalni mediji.
21.01.2025
05:56
Ukupno bogatstvo svetskih milijardera poraslo je za dva biliona (2.000 milijardi) dolara prošle godine i raslo je tri puta brže nego 2023, dok se radnici suočavaju sa stagnirajućim platama još od 1990-ih godina i lošim uslovima, zaključak je nevladine organizacije Oksfam u godišnjem izveštaju tradicionalno objavljenom pred ekonomski forum u Davosu.
21.01.2025
05:30
Čuveni holivudski glumac Džek Nikolson je sa 37 godina otkrio bizarnu istinu o svojoj porodici, a to je da njegova sestra zapravo nije bila njegova sestra, već majka.
21.01.2025
07:17
Bivši košarkaš Crvene Zvezde, Dušan Macura zameniće Milorada Milinkovića na mestu tragača u kvizu "Potera".
20.01.2025
22:08
Holivudski glumac Endrju Hauard kaže za Informer da sa majčine strane nosi srpsko poreklo i da oseća veliku povezanost sa našom zemljom!
20.01.2025
20:17
Iako neosporno talentovana, glumica Sofija Vergara može da zahvali i svom fizičkom izgledu na ulogama koje dobija.
20.01.2025
17:23
Danas je Jovanu Pejiću rođendan, a njegova bivša-buduća mu je pripremila malo iznenađenje.
21.01.2025
07:33
Duško Tošić je juče proslavio svoj 40. rođendan, a na slavlju u jednom prestižnom hotelu pevala je Ina Gardijan, sa kojom su sportistu mediji ranije povezivali.
20.01.2025
23:59
Rijaliti učesnici Uroš Rajačić i Jelena Ilić upali su u žestoku raspravu nakon podele budžeta.
20.01.2025
23:44
Anita Stanojlović, pobednica rijalitija "Elita 7", prošle nedelje podnela je novu prijavu protiv bivšeg dečka, rijaliti učesnika Anđela Rankovića.
20.01.2025
23:08
Pevačica Kaja Ostojić je na svom Instagram storiju objavila fotografiju ćerke Nikoline koje je na inauguraciji novoizabranog predsednika SAD Donalda Trampa sedela u prvom redu.
20.01.2025
22:37
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar