• aktuelno
Peking izveo šokantnu operaciju protiv Vašingtona! Muk u Beloj kući: Tramp znao šta se sprema? Finansijski potres u Evropi! Počela bežanija sa broda koji tone: Šefica Evropske centralne banke donela odluku koja će imati dramatične posledice Digao 7 krstova od nekoliko metara: Zmaj od Šipova na imanju napravio grobnice za ove ljude: "Ako Bog da uskoro..." "Čoveka koji je spreman da strada ne možete da pobedite!" Vučić izneo jezivo upozorenje: Kreće cepanje Srbije! Sa računa klijenata novac prebacivala sebi i svojoj porodici: Po ovoj šemi je radila bankarka iz Bijeljine Fudbal pretvorili u rijaliti: Svađa oko penala obišla Bugarsku! "Odgovaraće, mnogo brže nego što misle!": Vučić o upadu blokadera na Informer TV - Mene je tu najviše zabolelo... "Ne zanima me šta pričate, ne prilazite mi": Pevačica šokirala izjavom - Ne dozvoljava ljudima da joj se približe zbog ovoga! Orban sutra u Srbiji! Dolazi u kuću Vučićevog oca, tamo ga čeka lider srpske opozicije "Moramo da se borimo, bez toga nam je kraj države": Vučić se obratio svim građanima Srbije - Ovo morate da vidite!
Peking izveo šokantnu operaciju protiv Vašingtona! Muk u Beloj kući: Tramp znao šta se sprema? Finansijski potres u Evropi! Počela bežanija sa broda koji tone: Šefica Evropske centralne banke donela odluku koja će imati dramatične posledice Digao 7 krstova od nekoliko metara: Zmaj od Šipova na imanju napravio grobnice za ove ljude: "Ako Bog da uskoro..." "Čoveka koji je spreman da strada ne možete da pobedite!" Vučić izneo jezivo upozorenje: Kreće cepanje Srbije! Sa računa klijenata novac prebacivala sebi i svojoj porodici: Po ovoj šemi je radila bankarka iz Bijeljine Fudbal pretvorili u rijaliti: Svađa oko penala obišla Bugarsku! "Odgovaraće, mnogo brže nego što misle!": Vučić o upadu blokadera na Informer TV - Mene je tu najviše zabolelo... "Ne zanima me šta pričate, ne prilazite mi": Pevačica šokirala izjavom - Ne dozvoljava ljudima da joj se približe zbog ovoga! Orban sutra u Srbiji! Dolazi u kuću Vučićevog oca, tamo ga čeka lider srpske opozicije "Moramo da se borimo, bez toga nam je kraj države": Vučić se obratio svim građanima Srbije - Ovo morate da vidite!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje
author image
Informer.rs

Novinar

19.09.2023

16:00

Ljudi koji su retko bolesni nikada ne rade ove stvari!

Shutterstock

Zdravlje

Ljudi koji su retko bolesni nikada ne rade ove stvari!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Doktori tvrde da su ljudi koji se retko razboljevaju dosledni u određenim navikama i da neguju poseban životni stil.

Iako podložnost bolestima zavisi od mnogih faktora, stručnjaci nas uveravaju kako postoje stvari koje nikada ne rade one osobe koje su retko bolesne.

Kako prenosi The Health, ti ljudi imaju navike kojih se redovno pridržavaju.

Jedna od njih je da nikada ne zanemaruju važnost vode.

Naime, doktori objašnjavaju da je redovan unos vode važan kod suzbijanja potencijalnih zaraza i virusa, a dehidracija nas čini podložnijim bolestima.

Isto tako, stručnjaci naglašavaju kako ljudi koji se retko razbole nikada ne zanemaruju važnost pravilne ishrane.

Oni unose dovoljno voća, povrća i ostalih namirnica bogatih nutritivnim vrednostima koje pozitivno deluju na jačanje imuniteta. Upravo nam jak imunitet pomaže da se lakše borimo protiv virusa koji vrebaju.

Foto: Shutterstock

 

 

Ljudi koji su retko bolesni takođe nikada ne zaboravljaju koliko je važan kvalitetan san u održavanju zdravlja.

Mnoga istraživanja su pokazala kako nedostatak sna čini naše telo podložnijim zarazama i bolestima, a ako spavamo dovoljno i kvalitetno i naš će imunitet biti mnogo jači, kažu lekari.

Isto tako, ljudi koji nisu skloni bolestima takođe nikada ne zanemaruju važnost redovnih telesnih aktivnosti, kao ni boravak u svežem vazduhu.

Studije na ovu temu pokazale su da upravo boravak na otvorenom, uz fizičku aktivnost, pozitivno deluje na razvoj našeg imunološkog sistema i štiti nas od potencijalnih bolesti.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje bolest magazin doktori

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Izvukli ga iz kola i bacili na zemlju: Uhapšen Beograđanin - Pronađeno mu više od 17 kilograma droge (VIDEO)
Hronika

Izvukli ga iz kola i bacili na zemlju: Uhapšen Beograđanin - Pronađeno mu više od 17 kilograma droge (VIDEO)

Policija u Beogradu, UKP, Službe za borbu protiv organizovanog kriminala, Odeljenje za suzbijanje organizovanog krijumčarenja droga, sa Odeljenjem za opservaciju i Odeljenjem za hapšenje, po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, uhapsila je T.N. (48) iz Beograda zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.

30.10.2026

20:35

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set