• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Autor: Informer.rs

19.09.2023

16:00

Ljudi koji su retko bolesni nikada ne rade ove stvari!

Shutterstock

Zdravlje

Ljudi koji su retko bolesni nikada ne rade ove stvari!

Podeli vest

Doktori tvrde da su ljudi koji se retko razboljevaju dosledni u određenim navikama i da neguju poseban životni stil.

Iako podložnost bolestima zavisi od mnogih faktora, stručnjaci nas uveravaju kako postoje stvari koje nikada ne rade one osobe koje su retko bolesne.

Kako prenosi The Health, ti ljudi imaju navike kojih se redovno pridržavaju.

Jedna od njih je da nikada ne zanemaruju važnost vode.

Naime, doktori objašnjavaju da je redovan unos vode važan kod suzbijanja potencijalnih zaraza i virusa, a dehidracija nas čini podložnijim bolestima.

Isto tako, stručnjaci naglašavaju kako ljudi koji se retko razbole nikada ne zanemaruju važnost pravilne ishrane.

Oni unose dovoljno voća, povrća i ostalih namirnica bogatih nutritivnim vrednostima koje pozitivno deluju na jačanje imuniteta. Upravo nam jak imunitet pomaže da se lakše borimo protiv virusa koji vrebaju.

Foto: Shutterstock

 

 

Ljudi koji su retko bolesni takođe nikada ne zaboravljaju koliko je važan kvalitetan san u održavanju zdravlja.

Mnoga istraživanja su pokazala kako nedostatak sna čini naše telo podložnijim zarazama i bolestima, a ako spavamo dovoljno i kvalitetno i naš će imunitet biti mnogo jači, kažu lekari.

Isto tako, ljudi koji nisu skloni bolestima takođe nikada ne zanemaruju važnost redovnih telesnih aktivnosti, kao ni boravak u svežem vazduhu.

Studije na ovu temu pokazale su da upravo boravak na otvorenom, uz fizičku aktivnost, pozitivno deluje na razvoj našeg imunološkog sistema i štiti nas od potencijalnih bolesti.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Skup nije bio prijavljen! Dačić: Na protestu u Novom Sadu došlo do drastičnog narušavanja javnog reda i mira! Svi nasilnici će biti privedeni!
Politika

Skup nije bio prijavljen! Dačić: Na protestu u Novom Sadu došlo do drastičnog narušavanja javnog reda i mira! Svi nasilnici će biti privedeni!

Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da je na skupu u Novom Sadu, koji nije bio prijavljen što je zakonska obaveza, došlo do drastičnog narušavanja javnog reda i mira, do napada i uništavanja objekata, ugrožavanja imovine i napada na policiju, a povrh svega do povreda ugleda Srbije, vezano za državnu zastavu.

05.11.2024

23:45

TV

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Zabava

Nakon rasprodatih koncerata širom sveta, Laura Pausini nastavila svoju turneju koncertom u Londonu – Spektakl stiže i u Beogradsku Arenu 18. decembra
Kultura

Nakon rasprodatih koncerata širom sveta, Laura Pausini nastavila svoju turneju koncertom u Londonu – Spektakl stiže i u Beogradsku Arenu 18. decembra

Sinoć, u ponedeljak, 4. novembra, Laura Pausini zapalila je binu londonskog O2 Shepherd's Bush Empire sa prvim od dva rasprodata koncerta, čime je još jednom potvrdila svoj status zvezde svetske muzičke scene! Domaća publika imaće priliku da najnagrađivaniju italijansku kantautorku vidi u Beogradskoj areni 18. decembra u okviru njene Winter 2024 turneje.

05.11.2024

16:58

JOŠ Zabava VESTI

Džet set