Shutterstock
Zdravlje
Problemi sa zdravljem vrlo često mogu da budu izazvani ne samo nekvalitetnom hranom već i ako najbolje namirnice jedete u pogrešno vreme.
Proteinska dijeta je namenjena onima koji nemaju vremena, a ni živaca da se bakću sa učenjem teorije, već bi odmah želeli da praktično isprobaju ovu dijetu.
03.10.2023
15:30
Autizam je složeni poremećaj u razvoju koji se obično dijagnostikuje u ranom djetinjstvu i značajno utiče na socijalne interakcije, komunikaciju, ponašanje i interese pojedinca.
03.10.2023
11:33
Proverite da li ste do sada grešili, pa poslušajte savete nutricionista kada bi trebalo tokom dana da konzumirate voće, povrće, mlečne proizvode i slatkiše.
Banane je najbolje da jedete oko podneva. Bogate su kalijumom i ubrzavaju metabolizam i rad organa za varenje. Zato nikako ne bi trebalo da ih uzimate uveče.
Ne uspeva kod nas, ali se kupuje i koristi i kao lek i kao začin. U kulinarstvu daje posebnu aromu i ukus jelu, a tokom hladnih dana preporučuje se kao čaj ili dodatak drugim toplim napicima.
02.10.2023
20:00
Nije svaka fizička aktivnost korisna za sve osobe, jer to zavisi od vrste mišićnih vlakana koja preovlađuju u vašem telu.
02.10.2023
18:00
Foto: Freepik.com
Jabuke sadrže pektin, koji snižava šećer u krvi i holesterol, pa je dobro da ih jedete kao užinu između doručka i ručka. Uveče ih bolje izbegavajte, jer se pektin noću teško vari.
Krompir isključivo jedite tokom dana, jer je pun minerala, snižava holesterol, a bićete siti da biste završili radni dan. Za večeru nije preporučljiv jer ugljeni hidrati prave višak kilograma.
Toplo mleko uveče deluje umirujuće i jedna šoljica pre spavanja je dovoljna mera za miran san. Ujutru bi bilo bolje da ga izbegavate jer otežava varenje ako tokom dana niste dovoljno aktivni.
Foto: Shutterstock
Orašasti plodovi, tj. šaka oraha ili badema dobro će delovati na krvni pritisak i radnu energiju ako ih uzmete oko podneva. Ako ih jedete uveče, i to često, računajte na porast kilaže.
Pomorandže
Pomorandže su poželjne kao voćna užina tokom dana jer podstiču varenje, ali se sok sveže ceđene voćke ne savetuje za doručak, jer može da iziritira želudac zbog kiseline.
Tamna čokolada je dobra za početak dana, ali ako ne želite da se ugojite, nemojte je jesti posle obilnog obroka.
Foto: Shutterstock
Sir je najbolje jesti ujutru, jer u manjim količinama podstiče mršavljenje i sprečava nadutost. Nikako se ne preporučuje u večernjim satima jer je teško svarljiv i može da izazove probleme sa želucem.
109. 12. 2023. u 20:40
209. 12. 2023. u 20:40
109. 12. 2023. u 10:20 >> 10:43
209. 12. 2023. u 10:20 >> 10:43
Sve veću pojavu nadrilekara u polju estetske hirurgije kao i opasnost koju mogu predstavljati po naše zdravlje u Info danu komentarisala je gošća, doktorka Joana Batsialo.
02.10.2023
14:42
Preveliki stres na poslu i hroničan umor poznatiji kao "burnout" bio je tema razgovora Info dana a analizirale su ga gošće psiholog Marija Milenković, dr. Irena Đorđević iz Klinjike "dr. Laza Lazarević" i novinarka Jovana Radivojević.
02.10.2023
13:52
Određeni pokret glavom, u kojem treba da ostanete 10 sekundi, oslobodiće vas bola.
02.10.2023
11:40
Generalni direktor crveno-belih zadovoljan nakon što je srpski šampion postao svetski rekorder po broju mečeva bez poraza na domaćem terenu.
09.12.2023
20:18
Željko Buvač, zamenik generalnog direktora moskovskog Dinama, nije blizu prelaska u Crvenu zvezdu, tvrde ruski mediji!
05.12.2023
14:33
Na današnji dan 01. decemba 2005. fudbaleri Crvene zvezde savladali su Romu na "Marakani" sa 3:1 u 6. kolu Lige šampiona. Golove su postigli Šabani Nonda (23. minut), Nikola Žigić (37, 86. minut) i Milan Purović (77. minut).
01.12.2023
06:40
Proteinska dijeta je namenjena onima koji nemaju vremena, a ni živaca da se bakću sa učenjem teorije, već bi odmah želeli da praktično isprobaju ovu dijetu.
03.10.2023
15:30
Pokušaji „uvlačenja Oružanih snaga Ukrajine“ u „vrtlog intriga i zakulisne borbe“ u Kijevu će se završiti katastrofalno, izjavio je na društvenim mrežama poslanik Vrhovne rade iz opozicione „Batkivščine“ Aleksej Kučerenko.
09.12.2023
07:00
Bugarski parlament je odbacio veto predsednika zemlje Rumena Radeva na besplatnu isporuku oklopne tehnike Oružanim snagama Ukrajine.
09.12.2023
00:15
Funkcioner Srpske napredne stranke Goran Vesić oglasio se na društvenim mrežama povodom hajke koja se protiv njega vodi u medijima pod kontrolom tajkuna Dragana Đilasa.
09.12.2023
22:35
Lider Liberalno demokratske partije Srbije Čedomir Jovanović oglasio se iz Kraljeva a video snimak obraćanja objavio je na društvenim mrežama.
09.12.2023
20:51
Na zvaničnom Instagram nalogu predsednika Srbije Aleksandra Vučića objavljen je snimak kojim kojim je pozvao birače da izađu na izbore.
09.12.2023
19:25
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izrazio je veliku zahvalnost povodom podrške poznatih ličnosti listi "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane" na predstojećim izborima koji su zakazani za 17. decembar.
09.12.2023
19:15
Predsednik Republike Srbije, Aleksandar Vučić, gostujući na televiziji Pink Vučić govorio je o predstojećim izborima zakazanim za 17. decembar.
09.12.2023
19:06
Ministar odbrane Miloš Vučević opisao je bezbednosnu situaciju u Srbiji kao tešku, dok kao najveću pretnju sigurnosti navodi situaciju na Kosovu i Metohiji, sa naglaskom na to da se ta opasnost ne smanjuje.
09.12.2023
22:39
Ministar građevinarstva Goran Vesić ispratio je 10 studenata završne godine i master studija sa Građevinskog fakulteta Univerziteta u Beogradu na prvu stručnu praksu u Kini.
09.12.2023
21:50
Tajkunski portal Nova S objavio je tekst pod naslovom „Putinov kum vršlja po Srbiji: U Kijevu hapšen zbog veleizdaje i pljačke, u Hrvatskoj krio superjahte od 200 miliona dolara, a sada osniva pokret u Beogradu“, u kome pišu da je pokret „Druga Ukrajina“, ukrajinskog oligarha i proruskog političara Viktora Medvedčuka, a koji je inače kum ruskog predsednika Vladimira Putina, registrovao predstavništvo u Srbiji.
09.12.2023
20:22
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se javnosti, pred sutrašnje obeležavanja početka rada Gasnog interkonektora Srbija – Bugarska.
09.12.2023
19:19
Predsednik Republike Srbije, Aleksandar Vučić, gostujući na televizij Pink prokomentarisao je izjavu Miroslava Aleksića koji je tražio da se proveri koliko je koštao deo auto-puta Šabac - Ruma.
09.12.2023
19:10
Tajkunska N1 televizija objavila je "dokumentarni" film o predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću u kome je iznela gnusne laži na račun njega, kao i njegove porodice.
09.12.2023
15:31
U novoj emisiji Pre večere tema je bila oboljenje i transplatacija organa, a o tome su razgovarali gosti prof. dr Zoran Kovačević i pacijenti na dijalizi Josip Horvat i Miroslav Jovanović.
08.12.2023
17:18
Zdravstvo u Srbiji je iz godine u godine sve više napreduje, a o daljim planovima i projektima za budućnost Srbije i njenih građana za Info jutro govorila je dr Marija Zdravković, četvrta na listi Aleksandar Vučić-Srbija ne sme da stane.
08.12.2023
08:30
Pokušaj EU da se odupre američkoj hegemoniji i pritiscima da ispunjavaju njihovu politiku, kao i uspon desnice u Evropi, analizirali su gosti Teme dana, novinarka Olivera Miletović i Slobodan Dimitrijević iz Pokreta srpsko - ruskog bratstva.
07.12.2023
23:00
Slučaj Zorana Nedeljkovića (61), koji je preminuo 29. maja od posledica brutalnog prebijanja koje se dogodilo mesec dana ranije u beogradskom naselju Zvezdara, ne prestaje da intrigira javnost, a optuženi N. Š. je na slobodi.
09.12.2023
18:52
Duško Jovanović (32), Srbin koji je osuđen na doživotnu robiju u nemačkoj zbog ubistva dve starice nekon izricanja presude se obratio sudu i istakao da je nepravedno osuđen.
09.12.2023
17:43
Uhapšeni Srbi su optuženi za otmicu i pretnju licu vatrenim oružjem u zalivu Sent Pavla na Malti. Dvojica su uhapšena u Malti, dok se za trećim osumnjičenim traga. Veruje se da se nalazi u Srbiji.
09.12.2023
17:27
U pucnjavi koja se jutros oko 2 časa dogodila u kafani na Futoškom putu u Novom Sadu, ranjen je Dejan P. iz ovog grada.
09.12.2023
17:21
Jedno lice je poginulo, a jedno povređeno u teškoj saobraćajnoj nesreći, koja se dogodila danas nešto pre 15 sati nedaleko kod Kruševca u mestu Lukavac, nedaleko od crkve u ovom selu.
09.12.2023
16:17
Vicešampion Evrope surov u italijanskom prvenstvu!
09.12.2023
22:50
Prvi reket sveta Novak Đoković još malo pali motore i sprema se za novu sezonu.
09.12.2023
22:29
Ništa od povratka na Mali Kalemegdan!
09.12.2023
21:45
Fudbaleri Crvene zvezde pobedili su Mladost iz Lučana 3:1 (1:1) u meču 18. kola Superlige Srbije i postavili svetski rekord broju ligaških utakmica bez poraza na domaćem terenu.
09.12.2023
17:57
Fudbaler Real Madrida već neko vreme ima problem sa ramenom, a Anćeloti ističe da ukoliko se to nastavi operacija će biti neophodna.
09.12.2023
22:51
U koordinisanoj akciji francuske policije sprovedenoj širom zemlje, uhapšeno je 80 osumnjičenih za pedofiliju, saopštila je francuska policija. Među uhapšenima su prestupnici iz svih društvenih i profesionalnih grupa - dva nastavnika, sportski treneri, vozač hitne pomoći i nadzornik doma za decu sa invaliditetom, prenosi Figaro.
09.12.2023
20:51
Spremnost zapadnih zemalja da i dalje podržava Ukrajinu u drastičnom je padu, što bi moglo da ima katastrofalne posledice po Kijev
09.12.2023
19:17
Više od 80 odsto stanovnika sveta živi u državama koje protiv Moskve nisu uvodile nikakve sankcije, podseća portparolka MSP Rusije u intervjuu za AFP
09.12.2023
18:28
Supruga ukrajinskog predsednika Olena Zelenska izjavila je da su Ukrajinci u "smrtnoj opasnosti" ako zapadne zemlje ne nastave sa finansijskom podrškom.
09.12.2023
17:22
Američki predsednik Džo Bajden prvi put zaostaje za Donaldom Trampom, pokazala je nova anketa Volstrit žurnala o predsedničkim izborima 2024. godine.
09.12.2023
16:51
Udruženje Romag, pod pokroviteljstvom Ministarstva za kulturu i uz podršku Kuće Đure Jakšića, s ponosom najavljuje muzičko-scenski spektakl "Glasovi Budućnosti i Novi Talas", zakazan za 12. 12. 2023. u 19h.
09.12.2023
17:31
Vest o njegovoj smrti je podelio njegov sin Patrik.
08.12.2023
23:21
Legendarna glumica Jelena Čvorović danas je sahranjena na Novom groblju u Beogradu.
08.12.2023
17:25
Na otvaranju je obeleženo 20 godina od smrti Vjerana Miladinovića Merlinke, po kome je festival i dobio ime, prikazivanjem inserata iz filma „Marble Ass“ Želimira Žilnika.
08.12.2023
11:45
Vesna Đogani oštro o mlađim kolegama.
09.12.2023
22:46
Već decenijama zarađuje od muzike, a evo koju školu je završila.
09.12.2023
20:42
Nada Topčagić je odrasla u selu Tarevci u Republici Srpskoj, a jednom prilikom su komšije progovorile o pevačicinim tragedijama.
09.12.2023
20:18
Darko Lazić se potrudio da svojim mališanima napravi pravu prazničnu idilu.
09.12.2023
19:45
Vuk Mob, popularni reper, danas je započeo novi poduhvat i priznao da se definitivno povlači sa muzičke scene.
09.12.2023
19:06
Nekada jedna od najlepših i najčistijih reka, Lim je sada neretko prava potencijalna ekološka bomba.
09.12.2023
15:23
Da li ste se ikada zapitali - zašto se bela tehnika zove baš bela? Naročito danas kada može biti bilo koje boje.
09.12.2023
07:20
Jovan Milenko Grčić je srpski pesnik i doktor medicine rođen na današnji dan 1846. godine, a iza sebe je ostavio intrigantnu priču o tome kako su njegova dela za života bila neshvaćena, a posthumno odlikovana i izuzetno cenjena.
09.12.2023
07:05
Diplomatska aktivnost širom Evrope uoči početka Prvog svetskog rata bila je na vrhuncu. Telegrami i poverljive depeše leteli su sa jednog kraja kontinenta na drugi, a među njima našla se i jedna prepiska srpskog prestolonaslednika Aleksandra Karađorđevića i ruskog cara Nikolaja II Romanova.
08.12.2023
19:50
Ivica Golubović (39), poslednji put viđen je u nedelju uveče u Prijepolju i tada mu se izgubio svaki trag.
08.12.2023
19:22
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.