7 darova prirode! Namirnice za jačanje imuniteta koje su koristili naši preci! (FOTO)

Mnogo pre otkrića lekova, koji su razvijeni sredinom prošlog veka, ljudi su za odbranu od infekcija i jačanje imuniteta koristili namirnice koje su potpuno prirodne.

Neke od tih namirnica i danas se koriste kao podrška u terapiji koju vam prepiše vaš lekar tokom bolesti ili kao prevencija da bi organizam održavali zdravim. 

Predstavljamo vam 7 darova prirode koje su služile kao pomoć našim precima tokom raznoraznih bakterijskih i virusnih infekcija. 

Origano i ulje od origana

 

Origano je jedan od najpopularnijih začina jer ima specifičan i aromatičan okus. Istraživanja su pokazala da origano ima odlično antibakterijsko delovanje i ima uspeha u prevenciji bolesti probavnog sistema. Ulje od origana pomaže i u borbi protiv upornih gljivičnih infekcija.

Foto: Shutterstock

 

Jabukovo sirće

 

Stručnjaci savetuju korišćenje organskog jabukovog sirćeta jer ima moćno antibiotsko i antiseptičko svojstvo. Osim toga, jabukovo sirće alkalizuje telo, što znači da smanjuje kiselost i na taj način učestvuje u prevenciji niza bolesti, uključujući i različite vrste raka.

Foto: Shutterstock

 

Med

 

Stari Rimljani su koristili med kod lečenja i zaceljivanja rana i za prevenciju infekcija. Med je jedan od najboljih prirodnih proizvoda, a ima i odlično antimikrobno, protivupalno i antiseptičko svojstvo. Posebno treba istaći manuka med, koji dokazano sadrži najviši nivo antioksidanasa.

Foto: Freepik.com

 

Kurkuma

 

Svakim novim istraživanjem naučnici otkrivaju nove prednosti kurkume. Odlična je za prevenciju bakterijskih infekcija i ima antioksidans delovanje. Smesu od kurkume i meda možete da nanosite kao kremu na površinu kože.

Foto: pixabay

 

Beli luk

 

Ova biljka je odlična za prevenciju gripa i prehlade. Naime, beli luk jača imunološki sistem i na taj način deluje protiv bakterija i virusa puno pre nego što naprave veću štetu. Alicin, glavni aktivni sastojak luka, uništava parazite, gljivice i bakterije. Ako tražite jednostavan način da poboljšate svoje zdravlje, obavezno povećajte unos belog luka.

Foto: pexels.com

 

Kupus

 

Veliki broj ljudi ne zna da je kupus odličan izvor vitamina C. Jedna šoljica kupusa zadovoljava čak 75 odsto preporučene dnevne doze vitamina C. Kupus ima moćno antibakterijsko svojstvo, podstiče rad probavnog sistema, pomaže i kod mršavljenja.

Foto: Pixabay

 

Ekstra devičansko kokosovo ulje

 

Kokosovo ulje ima protivgljivično i antimikrobno delovanje. Takođe, veoma je dobar izvor antioksidanasa koji smanjuju nivo slobodnih radikala. Kokosovo ulje jača imunološki sistem, pomaže kod rada štitne, nivoa holesterola i šećera u krvi. Možete da ga jedete i nanosite površinski. Istraživanja su pokazala da kokosovo ulje ima odlično delovanje na kognitivne funkcije pa uz jutarnju kafu dodajte kašičicu kokosovog ulja da biste osetili ove prednosti.

Foto: Shutterstock

 

Ostavite komentar

Pošalji komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.