Shutterstock
Zdravlje
Ističe da vam neće biti potrebni nikakvi lekovi, laksativi, već samo prirodne stvari i savetuje sledeće:
-Treba da imate celer, spanać i to treba da stavite u blender sa malo vode– rekla je Irene i upozorava da ne pravite sok iz kombinacije kako bi se izbeglo "uklanjanje svih vlakana".
- Nakon što završite sa mešanjem, videćete malo pene i biće veoma glatka tečnost. Celer i spanać se lepo mešaju. Ali, oni će biti sa malo pulpe i to morate da pojedete. Prošetajte malo i odmah ćete ići u toalet.
Foto: Shutterstock
Prethodne studije su pokazale da povrće sa velikom količinom vode i vlakana može učiniti da hrana brže putuje kroz creva, regulišući varenje. Celer je otprilike 95 posto vode, a slično njemu voda čini 93 posto spanaća.
Stručnjaci kažu da je sve između tri puta dnevno do tri puta nedeljno normalna učestalost pražnjenja creva.
Načini prevencije zatvora uključuju unos dovoljno vlakana u zelenom povrću, mahunarkama i integralnim žitaricama, redovno vežbanje i unošenje mnogo tečnosti.
Trešnje snabdevaju telo vrednim hranljivim materijama i blagotvorno utiču na zdravlje celokupnog organizma.
19.06.2026
08:00
Važno je da budete nežni sa uraslim noktom i izbegavate pokušaje agresivnog povlačenja ili sečenja nokta.
17.05.2025
08:00
Ako imate problema sa probavom, orašasti plodovi, a naročito bademi vam mogu pomoći.
16.05.2025
14:00
Sezonske alergije su uveliko u jeku, a mi vam donosimo recept za prirodni napitak koji ublažava simptome.
16.05.2025
08:52
126. 10. 2026. u 06:35 >> 08:48
226. 10. 2026. u 06:35 >> 08:48
126. 10. 2026. u 08:27
226. 10. 2026. u 08:27
Trešnje snabdevaju telo vrednim hranljivim materijama i blagotvorno utiču na zdravlje celokupnog organizma.
19.06.2026
08:00
Ugledni novinar Ivan Radovanović oglasio se povodom novonastale političke situacije i užasne, po Srbiju, pobede blokaderske liste, ističući da je Aleksandar Vučić sada oslobođen velikog državnog tereta i da se vraća u borbu oštrije nego ikada do sada.
26.10.2026
07:07
Još se nisu ni slegli utisci sa parlamentarnih izbora, a iz Hrvatske je već stigla poruka koja govori koliko se Hrvati raduju pobedi blokaderske liste.
26.10.2026
08:14
Poraz liste Aleksandra Vučića na parlamentarnim izborima u Srbiji izazvao je snažnu reakciju nemačke desnice, a poslanik Bundestaga Maksimilijan Krah iz Alternative za Nemačku (AfD) otvoreno je priznao da evropski konzervativni politički krugovi gube još jednog važnog partnera.
26.10.2026
10:46
Vodeći ruski državni mediji i novinske agencije reagovali su na proglašenje izbornih rezultata i odlazak dosadašnje vlasti u opoziciju, ocenjujući da je u Srbiji na delu klasična zapadno režirana obojena revolucija i direktan geopolitički inženjering.
26.10.2026
10:41
Ostrašćeni ulični ekstremisti potpuno su izgubili razum i prešli sve granice, pa sada otvoreno najavljuju krvave osvete, lov na neistomišljenike i ulični teror širom Srbije.
26.10.2026
10:31
Američki kongresmen i poznati šiptarski lobista Džo Vilson, zajedno sa saradnicom Ivanom Stradner, oglasili su se odmah nakon sramnih izbora i pada Srbije na kolena "pobedom" blokaderske liste sa jasnim i otvorenim pretnjama po suverenitet i spoljnu politiku naše zemlje.
26.10.2026
09:31
Evropski zvaničnici dali vetar u leđa blokaderskoj listi, ali ispao je skandal kakav diplomatija ne pamti - poslali su praktično identične, klonirane poruke koje izgledaju kao da ih je štampao jedan te isti kompjuterski algoritam.
26.10.2026
09:22
Zbog napada na zgradu televizije Informer i promene programske šeme, emitovanje večerašnje epizode najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija je odloženo, a na programu naše televizije do daljnjeg će se emitovati specijalni program.
24.10.2026
21:23
Odmah nakon 30. epizode "Exatlona" na programu Informer televizije večeras vas očekuje emisija "Srbija zove Dominikanu".
24.10.2026
14:26
Plavi tim razgovarao je o predstojećim borbama u "Exatlonu" i pravio plan koji im može doneti najbolje rezultate.
24.10.2026
14:01
Marko Škara, učesnik Exatlona, govorio je o tome kako se oseća nakon lošeg početka tima i pet poraza, posebno imajući u vidu da je u toku muška nedelja.
24.10.2026
12:04
Ne propustite novu epizodu najpoznatijeg sportskog rijaliti programa "Exatlon".
24.10.2026
11:00
Kada moraju da naprave vizuelni izbor, vrane donose odluke dvostruko brže od ljudi i majmuna, pokazalo je istraživanje Univerziteta u Tibingenu.
26.10.2026
10:00
Manastir Dokmir vekovima čuva duhovnu i kulturnu baštinu srpskog naroda. Posvećen Vavedenju Presvete Bogorodice, ovaj manastir poznat je po svojoj burnoj istoriji, staroj manastirskoj školi i monaškom životu koji i danas traje.
26.10.2026
08:00
Zbog kvarova na mreži u tri beogradske opštine, danas će doći do isključenja vode, saopštili su iz JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija".
26.10.2026
07:13
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas proslavljaju dvojicu svetih mučenika Karpa i Papila.
26.10.2026
06:45
U Srbiji će danas na severu i zapadu biti pretežno sunčano, dok se u ostalim krajevima očekuju oblaci, slaba kiša i pljuskovi. Temperatura će se kretati od 5 do 17 stepeni.
26.10.2026
06:30
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova intenzivno tragaju za nepoznatim napadačem koji je sinoć u Banji Koviljači vatrenim oružjem teško ranio muškarca (37).
26.10.2026
10:24
Muškarac D. D. (34) pukom srećom izbegao je teže posledice kada ga je u subotu uveče u Kanalskoj ulici u Surčinu presreo i nožem izbo nepoznati napadač, koji se nakon krvavog pira dao u bekstvo.
26.10.2026
09:49
Pripadnici policije uhapsili su K. R. (39) zbog sumnje da je na železničkoj stanici "Beograd Centar" naneo teške telesne povrede D. P (74).
26.10.2026
09:15
Na uglu ulica Vojvode Stepe i Nikšićke na Voždovcu, u petak oko 20 časova, dogodio se ozbiljan incident koji je započeo sukobom u saobraćaju, a završio se lančanim sudarima, povredama vozača i tučom na ulici.
26.10.2026
08:47
Službenici Sektora granične policije Crne Gore su u dve odvojene akcije, u Tuzima i Bijelom Polju, otkrili falsifikovane registarske tablice na dva vozila i procesuirali osumnjičene vozače.
25.10.2026
13:57
Rusija bi mogla da upotrebi nuklearno oružje u eventualnom sukobu sa evropskim članicama NATO-a ukoliko Sjedinjene Američke Države odustanu od vojne zaštite Evrope, upozorava američki Forbs, pozivajući se na procenu stručnjaka za rusku nuklearnu politiku sa Harvardskog univerziteta Spensera Vorena.
26.10.2026
10:40
Evropu potresa talas protesta koji je zahvatio najmanje 12 država, dok su u pojedinim gradovima demonstracije prerasle u žestoke sukobe sa policijom, paljenje državnih zgrada i ulične nerede.
26.10.2026
09:10
Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev uputio je američkom predsedniku Donaldu Trampu poruku da bi Pentagon i CIA trebalo da se obračunaju sa Volodimirom Zelenskim, što je britanski Dejli ekspres protumačio kao otvoren poziv na likvidaciju ukrajinskog predsednika.
26.10.2026
08:48
Ruski grad Voronjež našao se u ponedeljak rano ujutru, 26. oktobra, pod snažnim napadom bespilotnih letelica, dok su gradom odjekivale serije eksplozija i sirene za vazdušnu opasnost.
26.10.2026
07:26
Dugometražni igrani film "Saligia" reditelja Petra Ristovskog imaće domaću premijeru 30. novembra u MTS dvorani, dok će se od 4. decembra naći u redovnoj bioskopskoj distribuciji širom Srbije.
26.10.2026
10:29
Televizijska rediteljka Marijana Petrović izjavila je da bi želela da snimi film o muzičkom stihopiscu Marini Tucaković, da je u karijeri snimila 2.000 spotova i da posebnu energiju imaju ličnosti kao Zdravko Čolić i Živorad Nikolić.
26.10.2026
09:22
Glumac Erik Bauza, poznat po tome što je pozajmljivao glas nekim od najpoznatijih animiranih junaka na svetu, preminuo je u 46. godini, saopštila je njegova porodica.
26.10.2026
08:49
Glumica Ivana Žigon ćerka je Steva i Jelene Žigon, a publika je najbolje pamti po ulozi u filmu "Hajde da se volimo 3" gde je kadar delila sa Lepom Brenom.
23.10.2026
13:55
Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.
23.10.2026
11:52
Pevačica Jelena Karleuša je bez dlake na jeziku odgovorila na najintrigantnija pitanja o svom privatnom životu, novom izabraniku, kao i potencijalnoj prinovi i venčanju.
26.10.2026
10:22
Iz toplog porodičnog doma Lune Đogani i Marka Miljkovića stiže još jedan emotivan prizor u kojem njihova mlađa ćerka Lana raznežuje tatu nežnim zagrljajima i poljupcima.
26.10.2026
10:06
Voditeljka Jovana Jeremić objavila je nestvarnu fotografiju sa putovanja na koje je otišla sa partnerom bokserom Milošem Stojanovićem Tigrom.
26.10.2026
09:22
Pevačica Krstinja Todorović, koja je uspela da smrša čak 100 kilograma, ponovo je privukla pažnju javnosti novom fotografijom na kojoj je istakla svoju figuru i oduševila pratioce.
26.10.2026
08:59
Lepa Brena i Slobodan Boba Živojinović u braku su više od tri decenije, a njihova ljubavna priča i danas privlači ogromnu pažnju javnosti, pogotovo zbog detalja kako su se zapravo upoznali.
26.10.2026
08:33
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari