• aktuelno
Čist vandalizam blokadera: Još jedan dokaz da im je nasilje jedina politika (VIDEO) Ima i ćerku sa njom! Vlada ostao bez još jedne supruge, a evo ko je lepotica sa kojom je bio pre Marije Nemačka zavijena u crno: Divljačkom vožnjom ubio četvoro tinejdžera, srča rasuta svuda po putu Ko je Zlata kad se kamere ugase? Komšije razvezale jezik o pevačici, ono što su videli narod ne može ni da sanja A nema dokaza?! Srušena mantra o krađi izbora, Raša Nedeljkov sve priznao (VIDEO) Janik Siner trlja ruke: Ne igra mesecima, ali će zaraditi milione Ronaldo suspendovan: Ko zna kada ćemo ga ponovo videti - Čeka ga pakao Pitanje o razvodu ga slomilo: Vladan Savić uspeo da izusti samo ovo - Prolazi kroz najteži period u životu Manji od makovog zrna! Pogledajte snimak privođenja blokadera Mateje Nikolića - Napao mladu mamu, aktivistkinju SNS (VIDEO) U 6. deceniji rodila ćerku pa pokazala kako uživaju! Srbi, rastopićete se od miline (FOTO)
Čist vandalizam blokadera: Još jedan dokaz da im je nasilje jedina politika (VIDEO) Ima i ćerku sa njom! Vlada ostao bez još jedne supruge, a evo ko je lepotica sa kojom je bio pre Marije Nemačka zavijena u crno: Divljačkom vožnjom ubio četvoro tinejdžera, srča rasuta svuda po putu Ko je Zlata kad se kamere ugase? Komšije razvezale jezik o pevačici, ono što su videli narod ne može ni da sanja A nema dokaza?! Srušena mantra o krađi izbora, Raša Nedeljkov sve priznao (VIDEO) Janik Siner trlja ruke: Ne igra mesecima, ali će zaraditi milione Ronaldo suspendovan: Ko zna kada ćemo ga ponovo videti - Čeka ga pakao Pitanje o razvodu ga slomilo: Vladan Savić uspeo da izusti samo ovo - Prolazi kroz najteži period u životu Manji od makovog zrna! Pogledajte snimak privođenja blokadera Mateje Nikolića - Napao mladu mamu, aktivistkinju SNS (VIDEO) U 6. deceniji rodila ćerku pa pokazala kako uživaju! Srbi, rastopićete se od miline (FOTO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Zdravlje

Izvor: Informer/J.G.

30.11.2023

12:50

Dovodi do srčanih bolesti, problema sa debelim crevom... Evo kako da prepoznate manjak vitamina D

www.pexels.com

Zdravlje

Dovodi do srčanih bolesti, problema sa debelim crevom... Evo kako da prepoznate manjak vitamina D

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Bolovi u mišićima i visok krvni pritisak su samo neki od pokazatelja da imate nedostatak vitamina D.

Opšte je poznato da su vitamini i minerali veoma važni kada je naše zdravlje u pitanju, ali ono čega većina ljudi nije svesna jeste da njihov nedostatak može da dovede do ozbiljnijih problema. 

Detaljnije o tome objasnila je nutricionistkinja Nataša Aleksić:

- Vitamin D pomaže jačanju kostiju i mišića i njegov nedostatak može da dovede do nevolja sa zdravljem. Nedostatak vitamina D je povezan sa srčanim bolestima, bolestima debelog creva, prostate, i još mnogo toga.

Simptomi na koje treba da obratite pažnju, a koji ukazuju na manjak vitamina D:

Foto: Shutterstock

merenje pritiska

1. Bol u mišićima i kostima

2. Često se osećate tužno

3. Hronično oboljenje desni

4. Visok krvni pritisak

5. Umor i pospanost

6. Promene raspoloženja

7. Prekomerna težina

8. Digestivni problemi

9. Alergija


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje magazin vitamin D manjak vitamina d nedostatak vitamina d

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Kašćelan na meti: Posla Zvicera i Vujotića traži se trajno oduzimanje imovine i ovom zloglasnom "kavčaninu", evo bez čega će sve ostati
Region

Kašćelan na meti: Posla Zvicera i Vujotića traži se trajno oduzimanje imovine i ovom zloglasnom "kavčaninu", evo bez čega će sve ostati

Nakon odbeglih vođa "kavačkog klana" Radoja Zvicera i Milana Vujotića za koje je Specijalno državno tužilaštvo Crne Gore tražilo trajno oduzimanje imovine sad su još trojica visokopozicioniranih članova tog klana Slobodan Kašćelan, Igor Božović i Dragan Knežević došla na red da im se konfiskuje imovina, za koju se veruje da su je stekli bavljenjem kriminalom.

08.10.2026

08:56

Sport

Planeta
Sprema se novi veliki rat: Jezivo naređenje stiglo u Centralnu komandu!
Planeta

Sprema se novi veliki rat: Jezivo naređenje stiglo u Centralnu komandu!

Američki Pentagon naložio je Centralnoj komandi Sjedinjenih Američkih Država da završi pripreme za mogući nastavak velikih vojnih operacija u Iranu, rekli su američki zvaničnici za portal Aksios, navodeći da bi operacije mogle da obuhvate napade na energetska postrojenja, infrastrukturu i nuklearne objekte.

08.10.2026

09:42

JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Turski film u trci za Oskara pred beogradskom publikom
Kultura

Turski film u trci za Oskara pred beogradskom publikom

Turski glumac Fejaz Duman, poznat domaćoj publici po ulozi u seriji "Žena" i reditelj Tunč Davut bili su gosti manifestacije Dani turskog filma u Jugoslovenskoj kinoteci sa ostvarenjem "Posečeno drvo”, kandidatom za Oskara za najbolji međunarodni film.

06.10.2026

18:15

Džet set