Kako da umirite sinuse prirodnim putem? Pomaže i šaka soli

Slani rastvori i čaj od nane dobri su saveznici u borbi protiv hroničnih prehlada...

Promaja, vetar, promena temperature i alergija samo su neki uzročnici upale sinusa. Oni kojima se to često dešava znaju kakve su to muke. Simptomi su slični prehladi, ali ovo traje duže, i ukoliko se ne leči na vreme, može da pređe u hronični dugogodišnji problem. Probajte da se s njim borite prirodnim preparatima.

Ispiranje 

Ispiranje sinusa pomaže održavanju zdravlja nazalnih otvora i štiti ih od zagađenja, prašine i drugih iritirajućih čestica iz vazduha. Umesto fiziološkog rastvora, možete u vodi da rastvorite šaku morske soli i špricem ili nazalnim irigtorom da ispirate nos.

Foto: Shutterstock

Nana

Nana je odlično sredstvo za borbu s virusima i bakterijama. Potopite sušeno lišće u vruću vodu, ostavite desetak minuta, a zatim procedite. Ovim čajem ispirajte grlo, a preporučljivo je i da se pije, tri puta dnevno.

Jabukovo sirće

Tokom dana pijte i jabukovo sirće, jer ono razređuje sluz. Pomešajte dve kašike sirećeta sa čašom vode i popijte tokom dana.

Foto: Shutterstock

Ulje od mente

Ulje od mente rastvorite u vodi i inhalirajte se nad parom. 

Vitamin C

Vitamin C i cink mogu da skrate prehlade i ublaže simptome. Čim primetite da vam nos curi, odmah nabavite šumeće tablete vitamina C i cinka.

Tuširanje

Dok se tuširate, pustite da vruća voda curi preko vašeg čela i nosa. Posle toga istresite sluz iz sinusa.

Foto: Shutterstock

Ren

Na pijaci kupite koren rena. Očistite ga i odsecite komadić. Stavite u usta i zvaćite koliko možete. Nos će vam se momentalno otpušiti i prodisaćete, a na ovaj način ste i dezinfikovali usnu duplju od bakterija, virusa i gljivica.

Morska so

Morsku so stavite u platnenu vrećicu. Zašijte krajeve ili zavežite čvor. Vrećicu zagrejte na radijatoru. Kad se zagreje, staviti na onaj deo lica na kojem osećate bol - na čelo ili ispod oka. Postupak ponavljajte do ozdravljenja. Ovaj metod preporučuju i specijalisti za uho, grlo i nos.

 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.