• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer/J.G.

20.01.2024

08:10

Nana za varenje, kamilica za opuštanje... Ako imate ovih 5 čajeva u kući, nećete imati briga sa vašim zdravljem

Shutterstock

Zdravlje

Nana za varenje, kamilica za opuštanje... Ako imate ovih 5 čajeva u kući, nećete imati briga sa vašim zdravljem

Svaki čaj ima određenu ulogu, kada je očuvanje zdravlja u pitanju.

 

 

Iako mnogi ljudi piju čajeve samo kada su bolesni, zapravo bi to trebalo da rade mnogo češće. Čajevi mogu da poboljšaju opšte zdravlje, ali i pomognu sa nekim svakodnevnim tegobama. 

Nutricionistkinja Amanda Rošio otkrila je koje to čajeve treba da uvrstite u vašu ishranu i zbog čega:

- Zeleni čaj sadrži kofein, L-teanin i antioksidante savršene za energiju i opšte zdravlje.

- Pokazalo se da nana pomaže u celokupnom varenju.

- Čaj od kamilice je odličan uveče, kako bi pomogao u ukupnom kvalitetu sna i podsticao opuštanje.

- Poznato je da čaj od đumbira pomaže kod mučnine i takođe pomaže u smanjenju upale.

- Čaj od hibiskusa je odličan za podršku opštem zdravlju i lepoti kože.

Kako je Amanda to objasnila, pogledajte u snimku sa početka teksta,


sledeća vest

Politika

Kurtijev teror se nastavlja! Nikolić: "Metohija nije lovište za Srbe!
Politika

Kurtijev teror se nastavlja! Nikolić: "Metohija nije lovište za Srbe!

Kandidatkinja za poslanicu i doskorašnja predsednica parlamentarnog odbora za Kosovo i Metohiju Danijela Nikolić najoštrije je osudila akciju Kosovske policije u srpskim selima Crkolez i Osojane, u opštini Istok, tokom koje su privedeni Žikica Belošević, Grujica Belošević i Obrad Tijanić. U međuvremenu, Tijanić je pušten na slobodu.

29.10.2026

18:29

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set