Napitak koji usporava starenje - Dovoljno je tri šoljice dnevno

Istraživanja su pokazala da tri šoljice čaja dnevno mogu da uspore starenje organizma.

Zdrave hemikalije u crnom i zelenom čaju mogu da pomognu u prevenciji starenja ili da pozitivno utiču na starenje tako što smanjuju oštećenje ćelija.

Dr Ji Sjang, sa Univerziteta Sičuan, kaže: 

- Otkrili smo da konzumiranje oko tri šoljice čaja dnevno može imati koristi protiv starenja. To je zbog činjenice da čaj sadrži niz bioaktivnih jedinjenja.

Zdravlje

Napravite prirodan antibiotik! Kombinacija 2 sastojka koja održava zdravlje - sjajan u borbi protiv virusa

Med i beli luk bi trebalo da se nađu na vašem svakodnevnom jelovniku jer pozitivno deluju na imunitet, kažu stručnjaci.

05.05.2025

17:00

Zdravlje

Narodni napitak od ljubičice! Najefikasnija pomoć kod problema sa disajnim organima

Ljubičica se od davnina koristi u kozmetičkoj indistriji, što zbog lepog mirisa, što zbog svojstava koje ima. Da li ste znali da je ona dobra i za zdravlje organizma? Ona čuva zdravlje srca, a pozitivno utiče i na disajne puteve.

04.05.2025

08:00

Foto: Shuterstock

 

Prethodna istraživanja su pokazala da ispijanje čaja može smanjiti šanse za dijabetes i srčane bolesti.

Čaj sadrži polifenole, koji su moćni antioksidansi koji takođe mogu pomoći u zaštiti od raka i neurodegenerativnih bolesti poput demencije.

Najnovija studija, objavljena u časopisu "Elsevier The Lancet Regional Health - Vestern Pacific", razmatrala je kako pijenje utiče na biološko starenje -na brzinu kojom ćelije umiru.

Foto: Shuterstock

 

Istraživači su pogledali podatke od 5.998 odraslih u Britaniji starosti od 37 do 73 godine i 7.931 od 30 do 79 godina u Kini. Pitali su ih koliko čaja piju, uključujući zeleni i oolong čaj, kao i crni čaj, koji se obično meša sa mlekom.

Njihovo biološko starenje je mereno posebnim testovima krvi koji posmatraju promene u DNK ljudi.

Ispijanje bilo koje količine čaja usporilo je starenje ljudi u proseku tokom dve godine praćenja, a poboljšanja su dostigla vrhunac na tri šoljice dnevno.

Foto: Shuterstock

 

Čaj sadrži različita bioaktivna jedinjenja, kao što su polifenoli, teanin i kofein, što može biti povezano sa njegovim potencijalnim efektima protiv starenja.

Prijavljeno je da polifenoli moduliraju mikrobiotu creva, što bi moglo imati važan uticaj na regulisanje promena u imunitetu, metabolizmu i kognitivnim funkcijama koje su povezane sa uzrastom, prenosi Earth.com

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.