• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: informer

30.01.2024

08:10

Čisto zdravlje! Niste znali da ova voćka podmlađuje kožu i štiti srce - mnogi je ne vole, a jede se samo na jedan način

freepik

Zdravlje

Čisto zdravlje! Niste znali da ova voćka podmlađuje kožu i štiti srce - mnogi je ne vole, a jede se samo na jedan način

Podeli vest

Uvedite grejpfrut u redovnu ishranu, uživaćete u njegovim blagodetima za zdravlje i lepotu kože.

Svakog dana treba da pojedete bar jednu porciju svežeg voća, kažu nutricionisti, a uz ono sezonsko koje stiže kod nas, valja uvek dodati i malo agruma. Grejpfrut se preporučuje, jer je prepun antioksidanata zahvaljujući kojima je blagotvoran za zdravlje.

Ovaj citrus je prepun vitamina i vlakana, a od antioksidanata se izdvajaju karotenoidikoji vezuju slobodne radikale i tako umiruju upalne procese u telu. Prisutna je i zavidna količina flavonoida koji, takođe, deluju antioksidantno kao i tanina. Lekovito dejstvo grejpfruta ogleda se u ublažavanju simptoma alergije, manjem stvaranju štetnih naslaga u arterijama, širenju krvnih sudova i zaštiti srca od kardiovaskularnih oboljenja.

Foto: Freepik.com

 

Najvažniji za zdravlje kože je njegov sastojak naringin, jer smiruje upale i smanjuje masnoće u telu, a koži pomaže da se regeneriše. Najbolje je da konzumirate celu voćku, a ne samo da iscedite sok. Mnogi su u iskušenju da kupe suplemente ili sokove na bazi grejpfruta, ali nutricionisti kažu da je sveže voće neuporedivo bolje.

Ako vam je grejp previše kiseo ili gorak, izmiksajte ga sa jednom bananom i dobićete fantastičan eliksir zdravlja i lepote.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

EKSKLUZIVNI SNIMAK: Da li je ovo pucač iz Odžaka?!
Politika

EKSKLUZIVNI SNIMAK: Da li je ovo pucač iz Odžaka?!

Redakcija portala Informer.rs došla je u posed snimka sa sigurnosnih kamera na kom se vidi muška osoba kako užurbano trči, a policija veruje da je reč o Jovanu Miletiću, sinu Miše Miletića, koji je večeras upucao Bojana Mihajlovića u Odžacima.

22.03.2025

22:42

Društvo

Ministar Popović i Oreškin dogovorili nove korake u srpsko-ruskim ekonomskim odnosima
Društvo

Ministar Popović i Oreškin dogovorili nove korake u srpsko-ruskim ekonomskim odnosima

Ministar u Vladi Republike Srbije zadužen za međunarodnu ekonomsku saradnju i oblast društvenog položaja crkve u zemlji i inostranstvu, koji je ujedno i kopredsedavajući Međuvladinog srpsko-ruskog komitet za trgovinu, ekonomsku i naučno-tehnološku saradnju, dr Nenad Popović, sastao se danas u Vladi Srbije sa zamenikom šefa administracije predsednika Ruske Federacije, Maksimom Oreškinim.

22.03.2025

20:46

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set