Pila je jednu šolju jogurta dnevno, a onda su joj se desile neverovatne promene u telu!

Ako uvrstite jogurt u svakodnevnu ishranu, bićete mnogo mirniji i staloženiji, tvrde stručnjaci na osnovu najnovijeg istraživanja.

Istraživači sa Medicinskog fakulteta u Virdžiniji otkrili su da "Lactobacilus", bakterija koja se nalazi u jogurtu, kao i u fermentisanoj hrani, može pomoći telu da upravlja stresom i spreči depresiju i anksioznost.

Naša tela su naseljena hiljadama mikroorganizama, koji se zajednički nazivaju mikrobiota, a ključni su za naše zdravlje.

Mikroorganizmi u crevima mogu uticati na mentalno zdravlje.

Iako rezultati ne pokazuju nužno da konzumiranje jogurta može pomoći ljudima da upravljaju anksioznošću ili da prevaziđu depresiju, oni sugerišu da bi se bakterije koje se nalaze u jogurtu mogle koristiti kao alat za upravljanje mentalnim zdravljem u budućnosti.

Foto: Shuterstock

 

Doktor Gaultier i njegov tim pokušali su da odvoje "Lactobacilus" od drugih mikroorganizama u crevima kako bi utvrdili njegovu ulogu u organizmu. 

Tim je koristio miševe koji su imali ili nisu imali "Lactobacilus" u crevima. Sprovodeći testove ponašanja, otkrili su da miševi koji nisu imali bakteriju pokazuju više znakova anksioznosti i depresije.

- Naše istraživanje bi moglo da otvori put ka otkrivanju preko potrebnih terapija za anksioznost i depresiju -rekao je dr. Gualtier.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.