Doktorka je pobedila rak u 3. fazi! "2 namirnice su me preporodile, a ovo piće morate da izbegavate" (VIDEO)

Rano otkrivanje raka i adekvatno lečenje igraju presudnu ulogu u suočavanju s ovom opakom bolešću. Iako ishrana sama po sebi ne može sprečiti pojavu raka, izbor određenih namirnica može doprineti smanjenju rizika od njegovog razvoja.

Kod osoba koje se već bore s rakom, pravilno izbalansirana ishrana može povoljno uticati na opšte zdravstveno stanje. Stručnjaci preporučuju da obroci budu sastavljeni tako da najmanje dve trećine tanjira čine biljne namirnice, dok životinjski proteini ne bi trebalo da zauzimaju više od jedne trećine. Ovaj način kombinovanja hrane pomaže u jačanju organizma. 

Fokusirajte se na ovo u ishrani

 

 

Doktorka Emi Moris, koja je pre šest godina pobedila rak treće faze, danas je stručnjak za oporavak od raka. Svoja iskustva i savete često deli na društvenim mrežama, ističući koje namirnice treba unositi, a koje izbegavati.

- Pasulj i mahunarke su bogati vlaknima i mogu smanjiti rizik od povratka karcinoma. Pored toga, povećajte unos nemasnih proteina - savetuje doktorka.

Foto: Freepik.com

Prema njenim rečima, tokom hemoterapije i drugih tretmana, najbolje je konzumirati proteine biljnog porekla koji obiluju vitaminima i mineralima. Preporučuju se povrće, orašasti plodovi, semenke, mahunarke i integralne žitarice. Ukoliko se unose životinjski proteini, birajte nemasne opcije poput piletine i ribe.

Izbegavajte alkohol i prerađeno meso

Doktorka Moris takođe upozorava na namirnice koje bi trebalo ograničiti ili potpuno izbaciti iz ishrane.

- Alkohol je direktno povezan s povećanim rizikom od raka i njegovim povratkom. Preporučujem da ga izbegavate ili znatno smanjite unos. Takođe, prerađeno meso poput kobasica, slanine i sličnih proizvoda povećava rizik od raka, pa ih unosite što ređe - ističe ona.

Važno je ojačati imunitet

Osobe koje se bore s rakom često imaju oslabljen imunitet, zbog čega je pažljivo birana ishrana od velikog značaja. Stručnjaci naglašavaju da je preporučljivo uključiti hranu bogatu proteinima, zdravim mastima, vitaminima i mineralima, kao i integralne žitarice.

Uvođenje ovih promena u ishrani pre početka lečenja može doprineti boljem odgovoru organizma na terapiju i ukupnom zdravstvenom stanju pacijenta.