Napitak posle burne noći koji diže iz mrtvih! Stari ga koriste za zdravlje vekovima, a razbuđuje u sekundi

Dosta tečnosti se izgubi tokom praznika, a kalorična hrana i alkohol izazivaju preterano znojenje. Zbog toga je jako važno nadomestiti izgubljene elektrolite, a nutricionista Branka Mirković predlaže za Informer.rs dva efikasna načina, kombinaciju tableta i domaćeg rasola.

Pripremite se da kada se vratite sa slavlja, popijete kombinaciju tablete koje će brzo nadoknaditi elektrolite i pomoći varenju kao i dosta tečnosti.

Rasol je dobar, ali treba biti oprezan

Nekada, a veoma često se savetuje rasol iz kiselog kupusa, ali ako je dosta slan može da podigne pritisak i ne preporučuje se osobama koje imaju tegobe sa hiper ili hipotenzijom.

Foto: Shutterstock

Tableta kalijuma sa magnezijumom

Branka Mirković predlaže da je nakon burne noći najbolje da popijete tabletu kalijuma sa magnezijumom i sodijum - farmaceustsku soda bikarbonu ili neku enzimsku tabletu za varenje.

- Potrebno je nadoknaditi najmanje 1,5 l vode, tako sto ćete piti u manjim gutljajima sa razmakom. Važan je odmor i opuštanje, rizično je slaviti istim intenzitetom dva ili više dana - naglašava nutricionistkinja Branka Mirković.