• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: A.Adamović

02.01.2025

19:40

Napitak posle burne noći koji diže iz mrtvih! Stari ga koriste za zdravlje vekovima, a razbuđuje u sekundi

Pixabay

Zdravlje

Napitak posle burne noći koji diže iz mrtvih! Stari ga koriste za zdravlje vekovima, a razbuđuje u sekundi

Podeli vest

Dosta tečnosti se izgubi tokom praznika, a kalorična hrana i alkohol izazivaju preterano znojenje. Zbog toga je jako važno nadomestiti izgubljene elektrolite, a nutricionista Branka Mirković predlaže za Informer.rs dva efikasna načina, kombinaciju tableta i domaćeg rasola.

Pripremite se da kada se vratite sa slavlja, popijete kombinaciju tablete koje će brzo nadoknaditi elektrolite i pomoći varenju kao i dosta tečnosti.

Rasol je dobar, ali treba biti oprezan

Nekada, a veoma često se savetuje rasol iz kiselog kupusa, ali ako je dosta slan može da podigne pritisak i ne preporučuje se osobama koje imaju tegobe sa hiper ili hipotenzijom.

Foto: Shutterstock

 

Tableta kalijuma sa magnezijumom

Branka Mirković predlaže da je nakon burne noći najbolje da popijete tabletu kalijuma sa magnezijumom i sodijum - farmaceustsku soda bikarbonu ili neku enzimsku tabletu za varenje.

- Potrebno je nadoknaditi najmanje 1,5 l vode, tako sto ćete piti u manjim gutljajima sa razmakom. Važan je odmor i opuštanje, rizično je slaviti istim intenzitetom dva ili više dana - naglašava nutricionistkinja Branka Mirković

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set