Ove bolesti dostižu svoj vrhunac zimi! Svi pravimo istu grešku i tako opasno štetimo zdravlju

Zima je sezona kada mnoge bolesti dostignu svoj vrhunac, pogoršavajući stanje onih koji već imaju problema sa zdravljem. Ljudi provode više vremena u zatvorenim prostoru i tako pospešujemo viruse.

Zima nije omiljena sezona za sve. Ljudi koji ne uživaju u hladnom vremenu ili moraju da se oblače u debele kapute kako bi izašli napolje često doživljavaju zimu kao neprijatnu.

Čak i zdravi ljudi su podložniji prehladi i kašlju tokom zime, jer hladno vreme može oslabiti imunitet. Za osobe sa određenim zdravstvenim stanjima, posebno autoimunim poremećajima, prehlada može izazvati pogoršanje simptoma ili pojavu novih, prenosi "Medicover genetics".

Niske temperature mogu pogoršati razne bolesti

Foto: Shutterstock

Rejnoov fenomen, poznat i kao Rejnoova bolest, izaziva sužavanje krvnih sudova u prstima na rukama i nogama, a ponekad i u nosu i ušima, što dovodi do smanjenog protoka krvi. Koža postaje bela, a zatim plava, vraćajući svoju prirodnu boju kada krv ponovo počne da teče.

Takođe, neki genetski poremećaji, poput hiperkalemijske i hipokalemijske periodične paralize, izazivaju napade slabosti mišića kao odgovor na hladnoću. Artritis, posebno osteoartritis, takođe može izazvati pojačane bolove zimi zbog oštećenja hrskavice u zglobovima.

Astma, hronična opstruktivna bolest pluća, kao i autoimuni poremećaji, mogu biti pogoršani hladnim vremenom.

Gde grešimo?

Zima je i sezona kada respiratorni virusi poput prehlade i gripa dostižu svoj vrhunac, jer ljudi provode više vremena u zatvorenim, slabo provetrenim prostorijama, a virusi se efikasnije razmnožavaju na nižim temperaturama.

Koliko god da je hladno trebali bismo ostati u dobroj kondiciji i šetati što više. Vremeno ćete se navići na hladnoću, a sama šetnja vašem zdravlju tokom hladnih meseci je dragocena. 

Takođe, kuće i stanove redovno luftirajte kako bi u dom ušao svež vazduh.