Moćni napitak za bolno grlo! Pravi se za 10 minuta, a jedan sastojak je ključan

Nutricionista je otkrila moćan napitak kojim smiruje upaljeno grlo, a jedan sastojak je ključan.

Simptomi upale grla uključuju svrab i suvoću u grlu, poteškoće u gutanju hrane, bolne otečene žlezde u vratu ili vilici, promukao ili prigušen glas i ponekad beličastu mrlju preko krajnika.

Nutricionistkinja Mati Harington za jedan napitak tvrdi da pomaže u smirivanju upale grla, piše RSVP Live.

Kako je ona objasnila, kada se suočavamo s bolnim i upaljenim grlom, ponekad je sve što nam treba jednostavan, a ipak efikasan napitak koji se može napraviti od sastojaka koje već imamo u kuhinji. Ovaj napitak zaista zahteva minimalan trud, a može pružiti značajno olakšanje simptoma respiratornih bolesti.

Samo tri jeftina začina su vam potrebna za ovaj napitak koji može pomoći u smirivanju upale grla. 

- Pre neko jutro sam se probudila s upaljenim grlom. Ne potpuno bolesna, ali grlo me je definitivno grebalo. Srećom, bila sam u kući svojih roditelja i mama mi je rekla da napravim ovaj mali velnes napitak, čiji je ključni sastojak karanfilić - otkrila je Haringtonova.

Sastojci:

• 1 koren svežeg đumbira 

• 1 štapić cimeta

• 4-6 karanfilića

Foto: Shutterstock

Priprema:

Naseckajte 2-3 cm đumbira na komadiće i stavite u šoljicu, a potom dodajte štapić cimeta. Ubacite četiri do šest karanfilića i dodajte vruću vodu i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite napitak posle 10 minuta.