Tenis
Prvi teniser sveta Novak Đoković (32) ugledao se na svetske lepotice poput Hale Beri (53) i Dženifer Lopez (50)! Srpski as otkrio je u utorak uveče na svom Fejsbuk profilu u razgovoru sa novosadskim doktorom Draganom Ivanovim da praktikuje takozvano "periodično gladovanje" (intermittent fasting).
(VIDEO) AUUU NOVAČE! Đoković ŠOKIRAO javnost! Ponovo je pričao o ISHRANI!
Bolje se oseća
Novak Đoković
BROJKA - 1 GODINU I ŠEST MESECI NOVAK UPRAŽNJAVA METOD PERIODIČNOG GLADOVANJA Foto: Tanjug/AP
U najčešćem slučaju to su dva ili tri obroka dnevno raspoređena u osam sati, a onda nastupa period gladovanja od 16 sati, kada je dozvoljena samo voda.
Čisti organizam
Naravno, Novak nije jedini koji upražnjava ovaj metod ishrane. Periodično gladovanje je najpopularnije u Holivudu, pa tako 16 sati dnevno gladuju glumice Hale Beri, Dženifer Eniston (51) i Nikol Kidman (52), pevačice Dženifer Lopez i Bijonse (38), manekenka Miranda Ker (37), bivša porno-glumica Džena Džejmison (46), starleta Kortni Kardašijan (41), glumci Ben Aflek (47), Benedikt Kamberbač (43), Hju Džekmen (51) i mnogi drugi. Svi oni upražnjavaju ovaj metod godinama, a Novak je sa tim počeo pre godinu i po dana.
- Držim se toga da jedem samo osam sati već godinu i po dana. Osetio sam veliko poboljšanje u sistemu za varenje, bolje spavam, imam više energije tokom dana i imam manje padova - rekao je Novak doktoru Ivanovu, koji je specijalista interne medicine i stručnjak za vegetarijansku i biljnu ishranu.
Ivanov je potvrdio da je metod koji Novak koristi i te kako koristan za organizam.
- Kada ne jedemo 12-16 sati aktivira se autofagija. To je proces koji ima isceliteljsko dejstvo kako na naš organizam i telo, tako i na emocije. Ako ne unosimo ništa sem vode u tom periodu, naš organizam se čisti od štetnih materija, a što je najvažnije i od malignih ćelija - rekao je doktor Ivanov.
Foto: reuters
Godinama ne jede meso
Novak Đoković je potvrdio i da je nešto manje od šest godina isključivo na biljnoj ishrani. Bilo je dilema da li osvajač 17 grend slem titula ne jede samo meso ili ništa životinjskog porekla. Sada je poznato da najbolji srpski sportista svih vremena, osim mesa, ne jede ni mlečne proizvode, jaja, ribu, kao ni šećer, što je u razgovoru za Informer nedavno otkrila njegova kuvarica Ljubica Komlenić.
Osim Novaka Đokovića, niko od poznatih sportista širom sveta za sada nije otkrio da se hrani samo osam sati. Tek nedavno je bivši srpski fudbaler, a sada potpredsednik Fudbalskog saveza Srbije Marko Pantelić (41) upravo u razgovoru sa Novakom na Fejsbuku rekao da jede osam sati, pa pauzira 16.
- Poslednjih godinu dana osam sati jedem, 16 sati ne jedem. Mislim da je mene to spasilo i da sam zbog toga bez jakih simptoma i posledica preležao koronavirus - rekao je nedavno Pantelić.
Naš najbolji teniser Novak Đoković ponovo je snimao lajv putem Instagrama sa iranskim guurom Šervinom Džafarijehom što je ispratio američki novinar, koji inače radi za Njujork Tajms, Ben Rotenberg i opet napao Srbina
13.05.2020
21:09
111. 06. 2026. u 16:23
211. 06. 2026. u 16:23
111. 06. 2026. u 15:25
211. 06. 2026. u 15:25
Naš najbolji teniser Novak Đoković ponovo je snimao lajv putem Instagrama sa iranskim guurom Šervinom Džafarijehom što je ispratio američki novinar, koji inače radi za Njujork Tajms, Ben Rotenberg i opet napao Srbina
13.05.2020
21:09
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastao se danas sa najvećim badminton igračem svih vremena, dvostrukim olimpijskim šampionom i petostrukim svetskim prvakom Lin Danom.
11.06.2026
11:20
Nevreme sa severa jutros je zahvatilo zapad Srbije i stiže u Beograd; hladni front tokom dana donosi pljuskove, grad i pad temperature celoj zemlji.
11.06.2026
08:53
Tajkunski medij "Danas" ponovo je udario na Srpsku pravoslavnu crkvu protiv koje vodi kampanju već duži vremenski period.
11.06.2026
22:15
Udruženje "ProGlas", koje čine pripadnici samozvane elite na čelu sa Draganom Bjelogrlićem, ovih dana ponovo je u fokusu javnosti zbog nasilja na njihovom nedavnom skupu, a sada su isplivale nove informacije o njihovim mutnim pričama.
11.06.2026
17:53
Nakon što je Miloš Vučević na Informer televiziji ogolio prljave namere separatista i ukazao na pokušaje otcepljenja Vojvodine od Srbije, stigla je skandalozna potvrda njegovih reči i to ni manje ni više nego od prijatelčja i cimera Čede Jovanovića - Aleksandra Kosa.
11.06.2026
20:32
Lider naprednjaka i savetnik predsednika Republike za regionalna pitanja Miloš Vučević izjavio je, gostujući u emisiji "Da se ne lažemo" na Informer televiziji, da su predstojeći izbori ključni trenutak za sudbinu zemlje, te da će Srpska napredna stranka, u slučaju pobede, nominovati Aleksandra Vučića za predsednika Vlade kao jedini prirodan i logičan izbor.
11.06.2026
21:53
Kula od laži niškog doktora na privremenom radu u lokalnoj politici Dragana Milića pala je pred samo jednim potezom odbornika SNS u gradskom parlamentu Miloša Sekulića.
11.06.2026
21:37
Gosti Info jutra komentarisali su poziv stranim državama da odustanu od izložbe Ekspo 2027.
09.06.2026
11:09
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.
07.06.2026
11:11
Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" večeras od 20h, jer vam donosimo zanimljive informacije.
06.06.2026
10:55
Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.
05.06.2026
16:31
Vrnjačka Banja ove sezone nudi budžetski odmor, pa domaći turisti u privatnim apartmanima mogu boraviti za manje od 20 evra, koristeći i državne vaučere.
11.06.2026
20:00
U Beogradu je prodato 17.800 stanova u 2025. godini, što predstavlja rast od 2,5 odsto u odnosu na prethodnu godinu.
11.06.2026
22:00
Pukovnik Vladan Kosić Kos sahranjen je danas u selu Petka, u opštini Lazarevac, a njegove kolege ispratile su ga na večni počinak uz najviše pošasti.
11.06.2026
19:19
Ekipa vatrogasaca u Vladimircima lokalizovala je požar na kući u koju je udario grom!
11.06.2026
18:39
Kultna krema "Ten San" kruševačke Merime, koja je obeležila devedesete, pojavila se na prodaju na Fejsbuku za 700 dinara i izazvala ogroman talas nostalgije.
11.06.2026
18:01
Muškarac S. R. (39) ubijen je večeras oko 19.30 časova ispred svoje porodične kuće u Paraćinu.
11.06.2026
22:44
U selu Škrijelje na području opštine Tutin večeras je život izgubio E.S. (2009), nakon što je, prema prvim informacijama, došlo do slučajnog opaljenja lovačke puške tokom njenog čišćenja.
11.06.2026
22:11
U mestu Vladimirci danas je, nakon udara groma, došlo do manjeg požara na jednoj porodičnoj kući.
11.06.2026
21:51
Smiljana R. (27), državljanka Srbije, poginula je u nesreći na Prokletijama kada je pala sa litice u provaliju duboku 250 metara nakon što je pokušala da zaobiđe stenu. Njena sestra se od nje oprostila potresnim rečima na Fejsbuku.
11.06.2026
18:37
Osnovno tužilaštvo u Đakovici saopštilo јe da јe uhapšen osumnjičeni u vezi sa slučaјem koјi se dogodio danas u selu Pagaruša, opština Mališevo.
11.06.2026
18:15
Američki predsednik Donald Tramp je izneo novu, izuzetno optimističnu prognozu o raspletu rata na Bliskom istoku.
11.06.2026
22:10
Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Ruske Federacije Dmitrij Medvedev izjavio je da se Rusija nalazi pod nezapamćenim, koordinisanim pritiskom zapadnih centara moći, koji prevazilazi okvire uobičajenih ekonomskih sankcija.
11.06.2026
21:40
Pitanje prava LGBT osoba ponovo je došlo u fokus ukrajinske i regionalne javnosti nakon najnovijih izjava predsednika Volodimira Zelenskog, koje su odmah izazvale oprečne reakcije i žestoke kritike sa ruske strane.
11.06.2026
21:10
Ukrajina će u bliskoj budućnosti pokušati da izoluje Krim i preseče pravce kojima ruska vojska doprema ljude, municiju, gorivo i opremu na poluostrvo, poručio je komandant Snaga bespilotnih sistema Robert Brovdi, poznatiji kao „Mađar“.
11.06.2026
20:40
Morena Debartolija publika je upoznala kao dečaka u kultnom filmu Emira Kusturice "Otac na službenom putu", koji je nagrađen Zlatnom palmom u Kanu.
11.06.2026
15:03
Istaknuti srpski kompozitor, muzički urednik i stvaralac, Vladimir Milačić umro je u 65. godini, a iza sebe je ostavio neizbrisiv trag u domaćoj muzici, pozorištu i na televiziji.
11.06.2026
14:21
Ćerka Anđeline Džoli i Breda Pita, Zahara, odlučila je izbriše očevo prezime.
11.06.2026
13:49
Film "Maratonci trče počasni krug" publika skoro da zna napamet, ali pojedini detalji sa snimanja filma mnogima još uvek nisu poznati.
11.06.2026
13:20
Lidija Vukićević, Mirka Vasiljević i Miodrag Radonjić su samo neki od domaćih gluamca kojima je jedna uloga promenila život i vinula ih u zvezde.
11.06.2026
12:15
Par trikova zahvaljujući kojima će baterija telefona trajati duže na svim prazničnim putovanjima, i dati priliku za beleženje nezaboravnih i magičnih trenutaka.
11.06.2026
22:00
Pijace i prodavnice su pune trešanja. Stručnjaci su otkrili da nisu pogodne za sve i da treba da budete oprezni sa konzumiranjem.
11.06.2026
21:00
Melanija Tramp svojom pojavom oduvek intrigira javnost. Supruga Donalda Trampa iza sebe ima zanimljiv život.
11.06.2026
20:00
Ukoliko vaš pas ima vrtoglavicu postoji nekoliko uzroka i neophodno je da ga što pre odvedete kod veterinara.
11.06.2026
18:00
Vrahos je mirno letovalište smešteno na obali Jonskog mora, koje poslednjih godina postaje sve popularnije među turistima iz Srbije. Mesto je poznato po dugoj peščanoj plaži, izuzetno čistom moru i opuštenoj atmosferi, što ga čini idealnim izborom za porodice sa decom.
11.06.2026
16:30
Tara Simov uživa u novoj-staroj ljubavi sa izvesnim Anđelom, a par je obnovio vezu nakon 10 godina!
11.06.2026
21:33
Pevačica Snežana Berić, poznatija kao Ekstra Nena, progovorila je o najintrigantnijim momentima svoje karijere i glasinama da joj se udvarao Majkl Džekson.
11.06.2026
21:07
Reperka i rijaliti učesnica Dia Kostić šokirala je priznanjem da je u Švajcarskoj radila kao makro, te da su za nju radile i mnoge danas velike zvezde.
11.06.2026
20:37
Društvenim mrežama kruži snimak na kom rijaliti učesnik Asmin Durdžić pesnicama udara Uroša Stanića u glavu.
11.06.2026
20:11
"Hermes Birkin" torbe su statusni simbol na srpskoj estradi, a zbog svoje ekskluzivnosti i vrtoglavih cena, ovaj model je rezervisan za najuspešnije dame.
11.06.2026
19:21
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.