
Shutterstock
PRIRODNA ZAŠTITA OD SUNCA! Ovih 7 moćnih namirnica garantovano štite od UV zračenja!!
Ove namirnice se već svakako nalaze na vašem letnjem meniju, a evo i na koji način vas one štite od štetnih sunčevih zraka i zbog čega bi trebalo da ih konzumirate češće!
Ishrana bogata voćem i povrćem ima jednaku ulogu u zaštiti kože od štetnih sunčevih zraka, kao što je imaju kreme za sunčanje.



Ta učinkovitost voća i povrća se bazira na delovanju antioksidanta koji proizvode biljke kako bi zaštitile svoje ćelije od preranog uništenja od vrućine, svetlosti i vlage.