KAKO DA ZA SAMO 10 MINUTA DNEVNO DOBIJETE RAVAN STOMAK I TRBUŠNJAKE? Rezultati će vas oduševiti!

Ove vežbe za stomak i struk mogu da rade i potpuni početnici

Nije lako pokrenuti se, ali obično brzu šetnju i lake kardio vežbe odradimo bez problema. Međutim, kako i telo i um uvek idu linijom manjeg otpora, posebno je teško raditi one vežbe koje nas "gađaju" baš tamo gde smo u najgoroj kondiciji.

Ako je to i vaš slučaj, a kritični su vam trbušni mišići, sigurno ćete se oduševiti kad pogledate kombinaciju vežbi za struk i stomak koje vam predlažemo. 

Ponavljajte u 3 serije od po 30 sekundi ili, u kombinaciji vežbi koju vam predlažemo na kraju teksta.

Vežbe za stomak od 10 minuta sveukupno nisu lake, ali će vam kombinacija pomoći da za dve nedelje suzite struk i dobijete zategnutije mišiće.

Pogledajte:

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.