• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Tvin

12.12.2021

14:00

LAKŠE JE NEGO ŠTO MOŽETE DA ZAMISLITE! Pijte vodu na ovaj način i kilogrami se sami tope!

pexels.com

Live TV

LAKŠE JE NEGO ŠTO MOŽETE DA ZAMISLITE! Pijte vodu na ovaj način i kilogrami se sami tope!

Iako ste sigurno navikli da pijete hladnu vodu, istina je da će vam topla ubrzati metabolizam, pa će on trošiti više kalorija

 

Istraživanje je utvrdilo da, ukoliko pijemo tri čaše vode više od uobičajenog proseka, konzumiraćemo oko 200 kalorija manje hrane.

Efekat će biti veći ako pijete brezinu vodu, koja je bogata elektrolitima, poput kokosove vode.

Ova voda pospešuje gubitak kilograma zbog svog detoksikujućeg dejstva.

Kad osetite žeđ, već ste dehidrirali. Pijte vodu i kada ne osećate potrebu za njom. Time ćete sprečiti glavobolju, umor, mučninu…

Jedan od najboljih načina da započnete dan je da razmutite jednu kašičicu meda sa mlakom vodom i popijete na prazan želudac.


Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set