NE ZANEMARUJTE SIMPTOME KOJE VAM ŠALJU HORMONI! Koža u menopauzi može da se neguje uz pomoć ovih biljaka!
Podeli vest
Koliko god novca trošili na razne preparate ili odlaske kod kozmetičara, nekada ne možete protiv prirode. Žene u pedesetim godinama često ne mogu da se pomire sa time da im koža gubi elastičnost, da bore postaju previše uočljive i da tonus opada.
Kada neko spomene negu kože, mnogima su prva asocijacija kreme, losioni, mleka za tela, a retko ko pomisli koliko namirnice koje unosimo u organizam utiču na njen kvalitet
25.01.2023
19:00
Hormonske promene u tom dobu utiču na celokupan organizam, ali one na koži lica su najviše izložene očima drugih. Diplomirana kozmetičarka i fitoterapeutkinja Tatjana Čopa otkriva kako da na prirodan način pomognete svojoj koži da ide u korak sa ovim promenama.
- U menopauzi žene doživljavaju razne promene usled nekog hormonskog disbalansa. Kod žena na koži i te kako može da se odrazi taj hormonski disbalans. Lice je deo tela koje je vidljivije od nekih drugih delova – izloženo je očima drugih. U menopauzi dolazi do opadanja kolagena, hijaluronske kiseline u koži i to je prirodan proces starenja. Negde između dvadesete i osamdesete godine života hijaluronska kiselina u koži opada za 65 procenata. Masu kože čak 90 odsto čini kolagen, pa je zato važno da žene što je moguće duže održe taj nivo kolagena i hijalurona kako bi koža izgledala zdravo i negovano – objašnjava naša sagovornica za Informer.
Poznato je da s godinama kolagen u koži opada, i baš zbog toga mnoge dame pribegavaju raznim estetskim intervencijama. Naša sagovornica napominje da rešenje i za ove probleme možemo potražiti u prirodi.
- Kada je u pitanju drastično opadanje tonusa kože, to može da se reguliše nekim kozmetičkim procedurama. Na taj način se nadoknađuje kolagen i hijaluron. Mnogo je važno da negujemo kožu iznutra jer se ćelije kože hrane svime onime što unosimo u organizam. Postoje i ulja koja su bogata fitoestrogenima koja mogu da nadoknade hormon estrogen koji s godinama opada. Taj hormon je potreban da bi koliko toliko vratio u balans organizam i samu kožu. Ulja koja su bogata fitoestrogenima i beta-fitosterolima su laneno ulje, ulje pšeničnih klica, ulje divlje ruže... Ona se preporučuju ženama koje imaju problem sa kožom u menopauzi – kaže Tatjana Čopa.
Nega kože spolja u vodu krema, losiona i ulja neće biti delotvorna ukoliko se ne pozabavite i negom iznutra. Čajevi igraju veliku ulogu u tome jer osim što dovode hormone u balans, ublažiće simptome menopauze u vidu valunga, promena raspoloženja, nesanice.
- Postoje čajevi koji mogu da regulišu hormonski disbalans. Čajeve možete da pijete, ali i da od njih pravite obloge. Parče vate ili tufer natopite u željeni čaj i stavite na problematično područje na koži. Uglavnom je to lice, vrat i dekolte. Biljke koje se preporučuju u menopauzi su crvena detelina, žalfija, virak... One su odlične u situacijama kada žene imaju valunge, promene raspoloženja, nesanicu, glavobolju... Preporuka je da se koriste čajevi koji dodatno smiruju – matičnjak, valerijana, kamilica, majčina dušica – savetuje fitoterapeutkinja.
Cirkulacija kod zrele kože je dosta slabija, pa stručnjači preporučuju piling jer tada dolazi do ubrzavanja prokrvljenosti.
- Kod kože lica je potrebno da se stalno ubrzava mikrocirkulacija jer se na taj način ubrzava i revitalizacija, kao i razmena hranljivih materija između ćelija u epidermisu i dermisu. To najbolje može da se postigne pilingovanjem. Taj postupak je poželjan kod kože koja je zrelija, zato što se tada otvore pore, zatim aktivne materije iz prirodne kozmetike mogu da prodru u dublje slojeve kože – dermisa, i zato što se prokrvljenost ubrzava. Mikrocirkulacija je tada mnogo jača. Dva do tri puta nedeljno je idealno da koristite piling za lice. Nakon pilinga dobro je da nanesete hranljivu kremu koja je bogata esencijalnim masnim kiselinama. To su kiseline koje nadoknađuju koži sve ono što ona nema i što naš organizam ne može ni prirodno sam da sintetiše. Vitamine A, E, C i D možemo da unesemo preko nekih namirnica. Jedite sveže voće i povrće. Poželjno je da u ishranu uvrstite ananas, maline, kupine, jabuke, ribizle jer su ove voćke bogate antioksidansima – savetuje diplomirana kozmetičarka.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kada neko spomene negu kože, mnogima su prva asocijacija kreme, losioni, mleka za tela, a retko ko pomisli koliko namirnice koje unosimo u organizam utiču na njen kvalitet
Ćuta je javno istakao da je, po njegovom uvek skromnom mišljenju, predsednik Srbije Aleksandar Vučić prihvatio zahtev opozicije za spojenim izborima 2.juna da bi ih, kako kaže Ćuta, pocepao!
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić tokom medijskog istupanja govorio je o svim gorućim tematikama koje okupiraju naš narod, a ovim povodom napomenuo je i da ga očekuje veoma važan sastanak sa pomoćnikom državnog sekretara SAD za evropska i evroazijska pitanja, nakon čega putuje u Njujork.
U kruševačkom naselju Bagdala, u kasnim popodnevnim satima, dogodio se pokušaj ubistva. Prema još uvek nezvaničnim informacijama, od posledica napada nožem, jedan muškarac je zadobio teške povrede i životno je ugrožen.
Nakon navoda pojedinih medija da je Dalibor Dragijević (40), koji je bio osumnjičen da je pomogao bratu Dejanu Dragijeviću (50) da sakriju telo ubijene Danke Ilić (2) iz Bora, preminuo nasilnom smrću, glavni javni tužilac Višeg javnog tužilaštva u Zaječaru rekao je da te navode ne može da potvrdi.
Kolaps Sjedinjenih Država na pozadini pogoršanja kontradikcija između federalnog centra i država – Teksasa, Floride, Alabame – izgleda kao strašno, ali više ne tako nemoguće proročanstvo.
Dugoočekivani blokbaster “Građanski rat: Svakom carstvu dođe kraj”, najskuplji akcioni film reditelja Aleksa Garlanda, koji se posle samo nekoliko dana prikazivanja u Americi našao na prvom mestu američke box office liste, premijerno je prikazan u Beogradu.
Tim princa Harija pobedio je na jednom polo turniru na Floridi, ali ukus pobede pokvarila mu je supruga Megan Markl i njen poljubac sa drugim muškarcem.
Iako su se Anđelina Džoli i Bred Pit razveli još 2019. godine, to nije bio kraj nesuglasica i sudskih sporova oko starateljstva nad decom i vlasništva nad vinarijom u Francuskoj.
Šumadija sajam u Kragujevcu sve do nedelje biće najlepše mesto u ovom gradu. Na najvećem Sajmu hortikulture u regionu već prvog dana na platou ali i pod krovom velike hale, okupilo se stotinu izlagača i nekoliko puta više posetilaca.
Manastir Prepodobnog Prohora Pčinjskog kod Bujanovca dobio je na poklon 1, 7 hektara zemlje. Ljiljana Antić Ranđelović iz Paraćina odlučila je da svoje nasledstvo daruje ovoj svetoj kući.
Članovi Udruženja veterana Posebne jedinice policije u Kuršumliji obišli su spomenik tragično stradalog Duška Ilića, njihovog kolege i prijatelja, koji je ubijen u selu Budakovo kod Suve reke na Kosovu i Metohiji, tačno pre 25 godina, 19. aprila 1999. godine.
U dvorištu Tehničke škole "15.maj "pas lutalica napao je i ujeo srednjoškolku za butinu, ali joj je ukazana pomoć i posle primljene terapije puštena je kući.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.