NE GLEDAJTE U CICU, NEGO RADITE VEŽBU! Ovo je jednostavan trik da popravite DRŽANJE TELA!

Ovo je najjednostavniji način da ispravite ramena i prestanete da hodate pogrbljeni.

Ukoliko dugo sedite na poslu ili telefon koristite dok su vam ramena povijena napred, ovo je jednostavna vežba koja će vam popraviti držanje.

Sve što je potrebno je da stavite laktove na neki niski stočić i kolenima se oslonite na pod.

Dlanove spojte koliko možete na leđima i izvijte telo.

S obzirom na to da je sve više ljudi sa problemima sa kičmom, obavezno probajte ovu vežbu.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.