SRPSKA KRALJICA - LJUBIČASTO BLAGO! Ovu voćku nam je sam Bog dao!
Šljive se koriste u kulinarstvu i proizvodnji rakije od davnina, ali su često neopravdano smatrane za previše obično voće. Zapravo, reč je o supervoću!
04.11.2021
17:00 >> 13:03
Live TV
Moždani udar ili šlog najčešći je uzrok smrti žena u Srbiji, a drugi najčešći kod muškaraca. Poražavajuća statistika, koja govori da se svake godine u našoj zemlji registruje novih 25.000 pacijenata sa moždanim udarom, svrstava nas među vodeće zemlje u svetu po broju novoobolelih, a stručnjaci dodaju da infarkt mozga sve češće pogađa i ljude mlađe od 40 godina.
-Više žena umre od moždanog udara nego od karcinoma dojke.
-Hrana bogata kalijumom, poput avokada, slatkog krompira (batata) ili banana, najbolji je saveznik u borbi protiv moždanog udara.
-25.000 ljudi u Srbiji godišnje doživi infarkt mozga.
Lečenje šloga, ukoliko je uopšte moguće, veoma je skupa, teška i neizvesna procedura, pa prevencija ostaje najbolji lek. Brojna naučna istraživanja, srećom, pokazala su da se zdravim načinom života, a pre svega kvalitetnom ishranom, rizik od šloga može prepoloviti.
Paradajz je najbogatiji izvor karotenoida po imenu likopen, koji sprečava formiranje plaka u arterijama i na taj način smanjuje rizik od moždanog udara. Istraživanje finskih naučnika objavljeno u časopisu "Neurolodži" pokazalo je da osobe sa višim nivoima likopena u krvi imaju gotovo 60 odsto manje šanse da dožive šlog usled zgrušavanja krvi. Likopen se takođe može naći u šargarepi, crvenoj paprici, lubenici ili papaji.
Hrana bogata kalijumom, poput avokada, slatkog krompira (batata) ili banana, najbolji je saveznik u borbi protiv moždanog udara, a naročito je korisna za žene u postmenopauzi. Jedan avokado obezbeđuje 30 odsto preporučene dnevne doze kalijuma, a osobe koje u organizam unose optimalne količine ovog korisnog metala imaju i do 16 odsto manje šansi da izbegnu infarkt mozga.
Osobe koje imaju povišeni krvni pritisak i visok nivo holesterola u krvi u rizičnoj su grupi kada je reč o moždanom udaru, pa je kuvanje sa maslinovim uljem svakako najbolja opcija. Njegov povoljan uticaj na organizam poznat je već hiljadama godina, a istraživači sa Univerziteta u Bordou (Francuska) nedavno su i naučno potvrdili njegovu lekovitost. Za ljude koji koriste maslinovo ulje za spremanje hrane ili kao dodatak u ishrani 40 odsto je manja opasnost od šloga u poređenju sa osobama koje upotrebljavaju suncokretovo, palmino ili neko drugo ulje.
Čudotvorne omega-3 masne kiseline, vitamin D i određene vrste proteina koje se mogu naći u ribi štite nas od mnogih zdravstvenih problema, pa i od moždanog udara. Obimno američko istraživanje u kojem je učestvovalo više od 400.000 ispitanika pokazalo je da učestalo konzumiranje ribe (dva do tri puta nedeljno) smanjuje rizik od šloga za 12 odsto. Međutim, to ne važi za osobe koje su jele prženu ili konzerviranu, pa se preporučuje kuvana ili kvalitetna sveža riba.
Kafa čini organizam osetljivim na insulin i smanjuje inflamatorne procese u organizmu, što je od izuzetnog značaja kada je reč o prevenciji moždanog udara. Švedski naučnici prikupili su podatke od 35.000 žena starosti od 49 do 83 godine i na osnovu njih zaključili da su ispitanice koje su u proseku pile više od jedne šoljice kafe dnevno ređe imale problema sa infarktom mozga (25 odsto manji rizik u odnosu na žene koje nisu pile kafu). Dobar učinak kafe uočen je čak i kod osoba koje su pušile, imale visok holesterol, hipertenziju i prekomernu težinu.
Dve štanglice čokolade dnevno mogu smanjiti rizik od kardiovaskularnih problema kao što su srčani ili moždani udar. Naučnici sa Univerziteta u Aberdinu 12 godina su istraživali vezu između čokolade i infarkta mozga da bi na kraju utvrdili kako osobe koje su svakodnevno konzumirale do 50 grama tamne čokolade imale 23 odsto manji rizik od šloga i 25 odsto manje šansi da umru od nekog srčanog oboljenja.
Umereno konzumiranje alkohola, a posebno crnog vina može da spreči stvaranje krvnih ugrušaka i blokiranje arterija, što će nam svakako pomoći da izbegnemo moždani udar. Međutim, stručnjaci naglašavaju da je alkohol mač sa dve oštrice, jer u slučaju prekomernog unosa pravi više štete nego koristi. Dve ili tri čaše vina nedeljno smanjiće rizik od šloga za 17 odsto, ali će sve preko toga napraviti još veći problem. Štaviše, osobe koje konzumiraju više od dva pića dnevno izlažu se većoj opasnosti da dožive takozvani ishemični moždani udar.
Ove namirnice nutricionisti nikada ne doručkuju!
Mandatar za izbor Vlade Srbije Miloš Vučević ocenio je danas da priča dela opozicije o bojkotu izbora za njega nije ništa drugo osim rašomonijada i ocenio da to što neko bira gde će izaći, a gde neće ne znači ništa drugo osim da procenjuju gde bi možda mogli da pobede i gde mogu da kontrolišu svoje odbore.
30.04.2024
12:49
Mandatar za sastav nove Vlade Miloš Vučević rekao je danas posle sednice Predsedništva SNS da za predstojeće lokalne izbore neće biti moguće glasanje po mestu boravišta, kao što je to bilo moguće za republičke izbore.
30.04.2024
10:31
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je da je razgovor između vlasti i opozicije lekovit za parlament, a da je pristojan dijalog političkih stranaka koje drugačije misle nešto što političari duguju svim građanima Srbije, bez obzira na to da li su oni glasali za vlast, opoziciju ili možda nisu uopšte izašli na izbore.
30.04.2024
09:48
Igor Avžner, poznaju kao Ponševac je u programu uživo udario na kolege koje izlaze na izbore i poručio da su oni diletanti i lažovi.
30.04.2024
07:27
Uzdanica Đilasove koalicije "Srbija protiv nasilja" ponovo je pokušala da javnosti prikaže lažnu sliku i prisvoji pobedu koju opocija na decembarskim izborima u Beogradu nije dobila!
29.04.2024
08:30
Evropska unija očekuje da privremene prištinske institucije uspostave Zajednicu srpskih opština bez odlaganja, rekao je potparol EU Peter Stano.
30.04.2024
20:57
Analitičar Srđan Barac ocenio je danas da Srbiji tek predstoji teška diplomatska bitka i da se Srbija ne nalazi na kursu ni Istoka ni Zapada, već na svom i da opstaje u tom pravcu.
30.04.2024
20:54
Ministar finansija, Siniša Mali, oglasio se na svom Instagram nalogu gde se pohvalio izvanrednim rezultatima koje je Srbija ostvarila.
30.04.2024
19:26
Direktor Kancelarije za KiM Petar Petković istakao je danas, reagujući na izjavu premijera privremenih prištinskih institucija Aljbina Kurtija da dinar kao sredstvo plaćanja na KiM "pripada prošlom veku''.
30.04.2024
18:13
Republički fond za penzijsko i invalidsko osiguranje osigurava na penzijsko i invalidsko osiguranje sva lica koja su po Zakonu o penzijskom i invalidskom osiguranju obavezno osigurana i koja su se uključila u ovo osiguranje, bez obzira na to da li su u pitanju zaposleni, osiguranici samostalnih delatnosti ili poljoprivrednici.
30.04.2024
17:23
Godišnjica stravičnog masakra koji se dogodio u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru, kada je dečak-ubica Kosta Kecmanović uleteo u školu i ubio devetoro dece i čuvara ove obrazovne ustanove, biće obeležena za tri dana.
30.04.2024
18:08
Više javno tužilaštvo u Pančevu je danas donelo naredbu o sprovođenju istrage protiv osumnjičenog D. B. (39) iz Alibunara zbog sumnje da je neutvrđenog dana u periodu od 27. aprila do 29. aprila ove godine primenom nasilja ugrozio telesni integritet svoje vanbračne partnerke D. S. (42) iz Jabuke tako što ju je u kući u kojoj su živeli u Alibunaru, u Ulici Save Munćana, šakama stegao za vrat usled čega je nastupila smrt oštećene, saopštio je MUP.
30.04.2024
19:02
Uprava policije Crne Gore objavila je video-snimak na kom se vidi dovođenje Duška Kneževića u Crnu Goru i tok njegove ekstradicije sa aerodroma do Višeg suda u Podgorici.
30.04.2024
18:25
Privremeno oduzimanje vozila, mera koju smo počeli da sprovodimo od sredine februara ove godine, predstavlja pun pogodak i jednu od najozbiljnijih izmena u Zakonu o bezbednosti saobraćaja. Nismo očekivali da ćemo za vrlo kratko vreme oduzeti veliki broj vozila i čini mi se da će toga tek biti. Molim sve vozače da obrate pažnju na saobraćajne propise i ne dozvole sebi da u dužem vremenskom roku ostanu bez auta.
30.04.2024
13:21
Turske vlasti odobrile su ekstradiciju Ljupča Palevskog-Palča, koji je osumnjičen za dvostruko ubistvo Vanje Gorčevske i Panča Žežovskog.
30.04.2024
18:17
Doskorašnji trener Partizana Igor Duljaj došao je danas na utakmicu košarkaša crno-belih i podgoričke Budućnosti u okviru polufinalne serije ABA lige.
30.04.2024
18:41
Levi bek koji je te sezone bio nezamenljiv kaže da mu se u današnjem crveno-belom timu najviše sviđaju Ivanić, Katai i Glazer, a komentariše i šanse reprezentacije Srbije na EURO 2024, koji će biti odigran ovog leta u Nemačkoj.
30.04.2024
14:00
Finale Kupa Srbije između fudbalera Crvene zvezde i Vojvodine biće pomereno.
30.04.2024
17:36
Legenda srpske košarke Predrag Peđa Stojaković primljen je u FIBA Kuću slavnih.
30.04.2024
14:09
Albert Nađ je zvanično imenovan za novog trenera fudbalskog kluba Partizan.
30.04.2024
14:56
U Ukrajini dolaze ozbiljne promene zbog nesposobnosti ukrajinskih oružanih snaga da zapuše rupe na frontu, rekao je bivši analitičar CIA Lari Džonson u intervjuu za Jutjub kanal Judging Freedom.
30.04.2024
21:13
Vlasti Kijeva počele su u utorak da uklanjaju spomenik iz sovjetskog doba koji označava vezu između Rusije i Ukrajine, više od dve godine nakon što je Rusija započela vojnu operaciju u Ukrajini.
30.04.2024
20:41
Zaposlenom francuske kompanije „Dassault Aviation“, koji proizvodi borbene avione „rafal“ ukradena je torba u kojoj su se nalazili kompjuteri sa poverljivim podacima u vezi sa nacionalnom odbranom, prenosi list „valeursactuelles.com“.
30.04.2024
19:48
Napadač je uhapšen, a bezbednosne snage tvrde da incident nema veze sa terorizmom
30.04.2024
19:05
Izrael će nastaviti operaciju protiv palestinskog Hamasa u gradu Rafi, na jugu Pojasa Gaze, bez obzira na to da li će biti postignut sporazum o primirju i oslobađanju talaca, izjavio je izraelski premijer Benjamin Netanjahu.
30.04.2024
17:05
Marko Nastić je zaslužan za kreiranje muzičkog ukusa mnogih generacija i prva je asocijacija za neke od najboljih gradskih žurki ikada.
30.04.2024
15:54
Proslavljeni glumac od danas će počivati pored supruge Julijane Lule Živojinović u Koraćici
30.04.2024
13:13
Suze i jecaji tokom ekshumacije legendarnog umetnika
30.04.2024
12:48
Bard srpskog glumišta ekshumiran je po odluci porodice i po njegovoj želji za života
30.04.2024
11:49
Uronite u svet ukusa uz našu osvežavajuću marinadu za ribu, koja će dobrodoći svima koji poste, a ne žele da se odreknu roštiljanja...
30.04.2024
20:30
Ako kožu ne poprskate zaštitnim sredstvima, posledice uboda sanirajte mlekom, jabukovim sirćetom ili listom bosiljka...
30.04.2024
18:30
Kombinacije začina su zaista nebrojne, a mi vam donosimo nekoliko varijanti s kojima nećete pogrešiti.
30.04.2024
18:00
Za ovu gimnastiku ne morate ni da izlazite iz kuće i kancelarije, a brzo ćete primetiti da vam se mišići zatežu...
30.04.2024
17:20
Praznik rada tradicionalno je dan kada se s porodicom i prijateljima uživa u hrani i prirodi, a mi smo za vas odabrali recepte uz koje će vam izlet biti još ukusniji...
30.04.2024
16:40
Ša je ušao u crveno zbog svađe sa Mionom, zbog čega je odlučio da pobegne iz rijalitija.
30.04.2024
20:38
Bojana danas za crnim stolom uopšte nije štedela svoju devojku Anđelu.
30.04.2024
20:28
Kompozitor je završio jedan od najtežih fakulteta, međutim, život ga je odveo put muzike.
30.04.2024
20:01
Bela kuća se danas ponovo orila zbog svađe Mione i Nenada.
30.04.2024
19:12
Pevačica je podržala sina u nameri da pokrene novi unosan biznis.
30.04.2024
19:01
Na visu Javora, na nadmorskoj visini od čak 1.240 metara, surova planinska klima nije omela par selica da se i ovog proleća dosele u Kalipolje.
30.04.2024
16:30
Zatvoreni bazen u Gornjem MIlanovcu nosiće ime koji budu izabrali stanovnici ovog grada, a glasanje za pet odabranih predloga traje do 13. maja
30.04.2024
13:24
Osim brojnih vernika, blagodeti, isceljenje i snagu molitve u Miljkovom manastiru sa Hramom Vavedenje Presvete Bogorice u Gložanu, osetila je i monahinja Mihaila, koja je u ovu svetinju došla 2011. godine da bi se, kako kaže, "odužila koliko bude mogla svim svecima, a naročito svetom Amvrosiju".
30.04.2024
09:07
Najmlađi stanovnici zoološkog vrta na Paliću, blizanci prstenorepi lemuri, rođeni sredinom februara, još su bez imena. Uprava zoološkog vrta pozvala je posetioce i ljubitelje životinja budu kumovi..
29.04.2024
18:57
Jedan meštanin sela Topolovnik kod Velikog Gradišta jutros je bio u šoku kad je prebrajajući tek izlegle piliće, pronašao i jedno neobično!
29.04.2024
14:10
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.