Shutterstock
Live TV
Krastavci spadaju u jednu od najboljih namirnica za ljudsko zdravlje jer su bogati antioksidansima i mineralima.
Još od davnina su se koristili u Indiji ne samo kao deo ishrane, već i tradicionalne medicine. To i ne čudi s obzirom na to da u zemlji sa toplom klimom osiguravaju svu potrebnu hidrataciju telu i ujedno ga hlade.
Foto: Shutterstock
Ali da li znate koje su ostale prednosti krastavca?
⦁ DOBAR JE ZA DIJABETES, SMANJUJE HOLESTEROL I KONTROLIŠE KRVNI PRITISAK
Sok od krastavca sadrži hormon koji je potreban ćelijama pankreasa da bi proizvele insulin. Istraživanja su pokazala da jedinjenje zvano sterol može da smanji nivo holesterola. Krastavac sadrži velike količine vlakana, kalijuma i magnezijuma. Ove hranljive materija dobro regulišu krvni pritisak. Zbog toga je krastavac dobar i kod regulisanja niskog i kod regulisanja visokog krvnog pritiska.
⦁ BORI SE PROTIV RAKA
Krastavac sadrži sekoizolaricirezinol, laricirezinol i pinorezinol. Ova tri lignana smanjuju rizik od nekih vrsta raka, uključujući rak materice, dojke, prostate i jajnika.
⦁ POMAŽE KOD VARENJA I MRŠAVLJENJA
Zbog toga što je pun vode i niskokaloričan, krastavac je savršen za one koji hoće da smršaju. Koristite ga u supama i salatama. Žvakanje krastavca jača vaše vilice, a vlakna potpomažu varenje. Krastavac može da reši i probleme sa zatvorom.
⦁ KRASTAVAC OLAKŠAVA GORUŠICU
Gorušica je osećaj gorućeg bola u grudima odmah iza grudne kosti. Često se pogoršava nakon jela ili pića, kao i kada ležite na leđima ili stomaku.
Foto: Pixabay
⦁ KRASTAVAC ELIMINIŠE TOKSINE
Voda koja se nalazi u krastavcu dobro pročišćava organizam i izbacuje otpadne proizvode iz njega. Ako ga redovno jedete, krastavac može da rastvori kamen u buregu.
⦁ KRASTAVAC HIDRIRA
Ako ne pijete dovoljno vode, jedite krastavac, jer 90 odsto njegovog sastava čini voda.
Pogledajte:
Oduzetost jedne strane tela, nemogućnost kretanja, otežan govor, poremećaj svesti, samo su neke od posledica koje trećinu obolelih ostavljaju trajno zavisne od tuđe nege - i to preko noći!
09.11.2021
12:27
126. 06. 2026. u 15:32
226. 06. 2026. u 15:32
126. 06. 2026. u 09:35
226. 06. 2026. u 09:35
Oduzetost jedne strane tela, nemogućnost kretanja, otežan govor, poremećaj svesti, samo su neke od posledica koje trećinu obolelih ostavljaju trajno zavisne od tuđe nege - i to preko noći!
09.11.2021
12:27
Predsednik SAD Donald Tramp krenuo je u otvoreni ideološki obračun sa komunizmom, poručujući da su komunisti „bezbožnici“ i da predstavljaju najveću pretnju Sjedinjenim Državama od osnivanja zemlje.
27.06.2026
07:40
Generalni sekretar NATO-a Mark Rute upozorio je da će Rusija dugoročno ostati ozbiljna pretnja za Alijansu, dok ruska vojska, prema njegovoj oceni, ubrzano stiče borbeno iskustvo kroz rat u Ukrajini.
27.06.2026
00:00
Premijer Hrvatske Andrej Plenković je u petak komentarisao mogućnost da hrvatski predsednik Zoran Milanović zabrani bataljonu počasne garde da prisustvuje vojnoj paradi u Parizu, rekavši da bi bilo najbolje da predloži da se "sledeće godine u Moskvu na paradu pošalje malo jači kontingent Hrvatske vojske".
27.06.2026
07:11
Nova srpska demokratija (NSD) saopštila je juče da je njenom potpredsedniku i predsedniku Opštine Nikšić Marku Kovačeviću zabranjen ulazak na teritoriju Kosova i Metohije.
27.06.2026
06:59
Aleksandar Vučić, predsednik Srbije, oglasio se nakon što je ispred Narodne skupštine priređen svetleći spektakl sa dronovima.
26.06.2026
22:39 >> 22:44
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastao se sa poslanikom i liderom Demokratske narodne partije Milanom Kneževićem, koji mu je doneo na poklon sliku Cetinjski manastir.
26.06.2026
23:58
Veliki javni skup pod sloganom "Srbija jedna porodica", na koji je pozvao predsednik Aleksandar Vučić, održaće se u sutra, 27. juna, na platou ispred Doma Narodne skupštine.
26.06.2026
23:50
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 27. jun.
27.06.2026
06:30
Očekuje se da ovog leta brojni turisti iz Srbije i sveta otputuju u Rim, a zbog primene EES sistema predviđa se totalni kolaps na aerodromima u prestonici Italije.
26.06.2026
21:00
Odabir prvog automobila za vozača početnika predstavlja veliki izazov, a stručnjaci najčešće preporučuju modele proizvođača "Fiat", "Opel" ili "Reno", koji su pouzdani i povoljni za održavanje.
26.06.2026
20:00
Muzičar i putnik iz Danske Frederik Kornelius posetio je Srbiju, a Niš ga je toliko oduševio, da mu je dao titulu najboljeg grada u Srbiji i jednim od najneverovatnijih na Balkanu.
26.06.2026
19:20
Papir na koji mnogi vozači zaboravljaju, a zakonska je obaveza imati ga u automobilu jeste Evropski izveštaj o saobraćajnoj nezgodi. Ukoliko se ispostavi da ga ne posedujete, platićete kaznu u iznosu od 10.000 do 50.000 dinara.
26.06.2026
18:40
Predsednik Sindikata policije i policijskih starešina, Blažo Marković otkriva za Informer.rs da rutina koja se javlja u kretanju kriminalaca u kućnom pritvoru, čini ih lakšim metama, pa je u seriji takvih zločina ubijen i Darko Vesković.
27.06.2026
07:30
Reke, jezera i bazeni mesto su gde provodimo najlepše letnje dane. Međutim, da bi nam ovi dani ostali u najlepšem sećanju, bezbednost nikada ne smemo prepuštati slučaju.
27.06.2026
06:00
Samo u prvih pet meseci ove godine vozači pod dejstvom droga izazvali 70 saobraćajnih nezgoda u kojima su tri osobe izgubile život, a 27 je teško povređeno.
27.06.2026
06:30
Policija u Rovinju dovršila je kriminalističko istraživanje hrvatskih državljana zbog teške krađe i pranja novca.
27.06.2026
04:00
Policija u Novom Pazaru, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Novom Pazaru, uhapsila je M. D. (36) iz Novog Pazara i M. S. (55), državljanina Turske, zbog sumnje da su izvršili krivična dela teška dela protiv opšte sigurnosti i falsifikovanje isprave.
26.06.2026
23:00
26.06.2026
07:55 >> 04:09
26.06.2026
20:10 >> 23:27
Ruski ekonomista Mihail Hazin ocenjuje da se globalni finansijski sistem približava tački preokreta i da se iza zvaničnih brojki krije mnogo dublja kriza Zapada.
27.06.2026
05:00
U parlamentu Gruzije izbila je tuča između poslanika opozicione stranke "Za Gruziju" i vladajućeg "Gruzijskog sna", a u fizičkom obračunu učestvovali su i muškarci i žene.
27.06.2026
00:16
Generalni sekretar NATO-a Mark Rute upozorio je da će Rusija dugoročno ostati ozbiljna pretnja za Alijansu, dok ruska vojska, prema njegovoj oceni, ubrzano stiče borbeno iskustvo kroz rat u Ukrajini.
27.06.2026
00:00
Američki predsednik Donald Tramp nagovestio je danas da će Sjedinjene Američke Države odgovoriti na iranski napad na teretni brod u Ormuskom moreuzu.
26.06.2026
23:56
Fitnes influenserka Eda Elisa izbačena je iz aviona jer je na gejt došla u prekratkom šortsu, pa je na aerodromu nastao neviđeni skandal.
26.06.2026
14:06
Premijeru treće sezone hit serije "Kuća zmaja" u prva tri dana od emitovanja pogledalo je neverovatnih 21,5 miliona gledalaca širom sveta.
26.06.2026
13:50
Slavni glumac i reditelj Radoš Bajić odlučio je da svoj godišnji odmor provede u Srbiji, tačnije u svom voljenom zavičaju, selu Medveđa kraj Trstenika.
26.06.2026
13:01
Sinoć je ispred novoizgrađenog Doma kulture u Ravnom Selu svečano otvoren 9. Ravno Selo Film Festival.
26.06.2026
12:59
Od Hurem do Šeherezade, od Sile do Asi, turske glumice koje su zapalile Balkan i dalje sjaje, a neke su lepše nego u godinama najveće slave.
26.06.2026
12:10
Dok mnogi posežu za kupovnim sokovima, domaći sirup od nane i limuna osvaja prirodnim ukusom, osvežavajućom aromom i jednostavnom pripremom.
27.06.2026
08:00
Ako ste mislili da su muškarci sa manjim ponosom osuđeni na dosadan seks, ova poza govori nesto sasvim drugo.
26.06.2026
23:20
Uz ovaj način pakovanja više neće biti gnjavaže oko izgubljenog prtljaga, a ponećete sasvim dovoljno garderobe da vam ništa ne nedostaje. Saznajte što je 5-4-3-2-1 metoda.
26.06.2026
22:20
Šampita sa čokoladnom glazurom pravo je zadovoljstvo za ljubitelje domaćih kolača. Spoj mekane kore, laganog šnea i bogate čokolade osvaja već na prvi zalogaj.
26.06.2026
21:40
Zendaja je na predstavljanju novog filma o Spajdermenu u Londonu zablistala u izazovnoj haljini koja je istakla njenu vitku figuru. Međutim, kada se okrenula i pokazala gola leđa ukrašena srebrnom paukovom mrežom, svi pogledi bili su uprti u nju.
26.06.2026
21:00
Pevačica Suzana Jovanović pojavila se sinoć na koncertu "Južnog vetra", a pre nastupa govorila je o karijeri i životu, te je odgovorila i na pitanje o odnosu sa Lepom Brenom.
27.06.2026
06:01
Učesnik "Elite" Filip Đukić šokirao je cimere priznanjem o svom pravom poslu i zaradi van rijalitija.
26.06.2026
23:31
Voditeljka Dragana Katić podelila je fotografiju sa suprugom svog bivšeg muža i pokazala da su u odličnim odnosima.
26.06.2026
22:47
Dragana Mirković, Mile Kitić i Kemal Malovčić pojavili su se na Tašmajdanu u luksuznoj limuzini, ostavljajući okupljene bez daha.
26.06.2026
22:04
Ćerka pevača Sinana Sakića Đulkica Sakić stigla je na koncert "Južnog vetra" gde se dotakla i svoje porodice.
26.06.2026
21:46
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.