U krevet bez telefona: Stručnjaci upozoravaju na jednu stvar, tiče se srca

Istraživači iz Bostona povezali su izloženost noćnoj svetlosti sa većom aktivnošću mozga povezanom sa stresom i sa zapaljenjem arterija, što ukazuje na veći rizik od srčanih bolesti.

Studija sugeriše da veštačko svetlo tokom noći narušava normalne reakcije na stres, dovodeći do hroničnog zapaljenja.

Istraživači kažu da čak i umerena povećanja svetlosti mogu imati dugoročne kardiovaskularne posledice.

Analiza je pokazala da jače veštačko svetlo tokom noći korelira sa pojačanim signalima stresa u mozgu, zapaljenjem krvnih sudova i većim rizikom od srčanih bolesti.

Svim učesnicima studije urađeno je kombinovano PET/CT skeniranje. Studija je obuhvatila 450 odraslih osoba bez srčanih bolesti i aktivnog raka. Kompjuterizovana tomografija daje detaljnu anatomsku sliku, dok pozitronska emisiona tomografija otkriva metaboličku aktivnost u tkivima. Korišćenje obe tehnike snimanja zajedno omogućava merenje aktivnosti stresa u mozgu i arterijskog zapaljenja u jednom snimku.

Veća izloženost svetlu - veći rizik

Ljudi izloženi višim nivoima veštačkog svetla tokom noći imali su veću moždanu aktivnost stresa, zapaljenje krvnih sudova i veći rizik od ozbiljnih srčanih problema. Što je veće izlaganje veštačkom svetlu tokom noći – to je veći rizik od razvoja srčanih bolesti.

Tokom desetogodišnjeg perioda praćenja, 17 odsto učesnika je imalo ozbiljne srčane probleme.

- Otkrili smo gotovo linearan odnos između noćnog svetla i srčanih bolesti: što je veća izloženost svetlu tokom noći – veći je rizik. Čak su i umerena povećanja noćnog svetla bila povezana sa većim stresom u mozgu i arterijama. Kad mozak percipira stres, aktivira signale koji mogu izazvati imunski odgovor i zapaljenje krvnih sudova. Tokom vremena, ovaj proces može doprineti otvrdnjavanju arterija i povećati rizik od srčanog ili moždanog udara - kažu istraživači.