Upozoravaju iz Hitne: Ovo nikako ne smete da radite po vrućini

Zbog toplotnog talasa koji će danas pogoditi Srbiju, iz Hitne pomoći upozoravaju da kardiovaskularni pacijenti ne izlaze iz kuće do 17 sati, a ostali da izbegavaju uzbrdice.

Doktor Gradskog zavoda za hitnu medicinsku pomoć Ivana Stefanović kaže da visoke temperature najviše pogađaju pacijente sa kardiovaskularnim bolestima, pa im se zbog toga savetuje boravak u zatvorenom. 

Preporučuje da se za vreme vrućina ne rade teške nabavke i ne nosi ništa teško u rukama, kao i da se izbegavaju uzbrdice.

- Ostanite u najtoplijem delu dana od 11 do 17 časova kod kuće i molim vas, slobodno upalite klimu ili bilo koji rashladni uređaj koji imate u kući. To je ono čega se naši najstariji sugrađani plaše, kao i vaspitačice u vrtićima. Ne brinite neće se deca prehladiti. Nema razloga da gube elektrolite znojenjem - rekla je Stefanović i napominje da obavezno stavite zaštitni faktor:

Foto: Shuterstock

- Ako izlazite ili morate da radite na otvorenom, ne zaboravite zaštitni faktor. Kod sebe uvek imajte neku tečnost, najbolje je da to bude voda, ali ne preterujte s količinom da vam ne bi bilo muka. Popijte sok od ceđenog voća, dodajte med umesto šećera, a jedite i nešto slano - zdrave grickalice (na primer badem) su preporučljive. Ukoliko smo umereni naš organizam ima sistem da se prilagodi na ove tmperature.