Mali koraci ka velikom zdravlju: Samo zdravo dete je srećno dete

Zdravlje je najveće bogatstvo koje jedno dete može imati i veoma je važno za njegov rast i razvoj.

Kada je dete zdravo, ono ima snage da se igra, uči, trči, istražuje svet oko sebe i razvija se u svakom smislu – fizički, emotivno i intelektualno. Zato kažemo: zdravo dete je aktivno dete.

Prema rečima stručnjaka, aktivnost je prirodna potreba svakog deteta. Igra u parku, vožnja bicikla, trčanje, plivanje ili bilo koja fizička aktivnost pomaže da telo ostane snažno i otporno. Aktivna deca se ređe razboljevaju, bolje spavaju, i često su vedrija i raspoloženija.

Pored fizičke aktivnosti, za zdravlje su važni i pravilna ishrana, dovoljno sna i boravak na svežem vazduhu. Umesto da vreme provode pred ekranima, deca bi trebalo što više da budu napolju, da se druže, igraju i istražuju prirodu. Tako razvijaju i svoje socijalne veštine, maštu i samopouzdanje.

Roditelji, učitelji i cela zajednica treba da podstiču decu da budu aktivna. Zdrav način života u detinjstvu stvara navike koje ostaju i u odraslom dobu.

Ovaj projekat rađen je u saradnji sa Gradom Beogradom.