DIJETA U DOBA KORONE! DAN 112! Dijeta opravdala svoj naziv! Crni u izolaciji!

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, kada sam počinjao sa ovom dijetom i "krstio" je nikada nisam mogao ni na sekund da pretpostavim da mogu da dobijem ovaj opaki virus

Nažalost igrom slučajnih okolnosti prethodnih nedelja sam imao nekoliko jako bliskih kontakata sa ljudima koji ga imaju, i zbog toga su mi lekari prepisali sedmodnevni karantin uz praćenje stanja. Za sada situacija nije strašna, malaksao sam, dosta kašljem, ali uspevam sve što je potrebno da napišem i odradim od kuće.

Još uvek verujem da neće biti drastičnog skoka temperature i pogoršanja stanja što bi značilo da sam i ja zaražen. Ono što je najlošije u celoj ovoj stvari je što moram gotovo ceo dan da ležim, bez fizičke aktivnosti, što će se verovatno oslikati i na vagi.

Neću sada da vam pametujem i da vam nešto savetujem jer prvi ja nisam nikoga slušao i nisam se pazio. Išao sam i u gužve i gde god sam mislio da treba, nisam nosio redovno masku a rukavice se ne sećam kada sam stavio. Međutim moram da vas zamolim da se čuvate jer situacija nije nimalo naivna.

Onaj prvi talas je bio nekako drugačiji, retko ko od nas je poznavao nekoga ko ima koronavirus i ako smo poznavali to bi bio jedan izolovan slučaj. Sada nije tako, mnogo je jače i opasnije, samo ja znam desetak ljudi i to je većina u jako teškom stanju iako su relativno mladi.

Znam primere gde su zaražene i cele porodice. Nemojte da zaboravite ni da ova dijeta kao i svaka druga slabi naš organizam i da nemamo imunitet kao što imaju ljudi koji se normalno hrane.

Zbog toga na prvom mestu čuvajte zdravlje, poštujte sve mere i konzumirajte obavezno sve one vitamine od koenzima Q10, preko magnezijuma, palete vitamina od A do Z, a dodajte i vitamin C. Vodite računa o ishrani kao i o fizičkoj aktivnosti ali samo na otvorenom prostoru. Nikakve sale, teretane i druge gluposti.

Pobedićemo mi i ovu koronu i masne naslage, suvišne kilograme i gojaznost samo moramo da budemo disciplinovani kao do sada i da se uz sve to pridržavamo i epidemioloških mera.
Uprkos svemu sutra je "Draga Saveta day" kada ću odgovarati na sva vaša pitanja koja pošaljete na e mail adresu aleksandar.crnomarkovicŽinformer.rs, Instagram nalog journalist_crni i Fejsbuk nalog Aleksandar Crnomarkovic. Nakon toga nas očekuje "dan D" i novo merenje.