MISLITE DA PIJETE VOĆNI SOK, ALI SE GRDNO VARATE! To su samo ŠEĆERNE VODICE SA UKUSOM VOĆA

Slike savršenih plodova na ambalaži ne znače da su ovi napici bogati voćnim sastojcima. Voća ima samo u tragovima, a zapravo su puni šećera, koji izaziva zavisnost i niz zdravstvenih problema

Svaki napitak koji sadrži manje od 100 odsto voća ne može se nazvati sokom. Proizvođači, kako bi ispunili zakonsku obavezu, sitnim slovima na etiketi napisaće "osvežavajuće bezalkoholno piće" ili "voćni nektar", u zavisnosti od udela voća u sadržaju u boci. Ono što svi kupci moraju znati jeste da sve što u sebi sadrži do 25 procenata voća je isključivo "osvežavajuće bezalkoholno piće".

ŠOKANTNA ANALIZA "FUZETEA" NAPITKA: Fuzija vode i šećera, VOĆE I ČAJ SAMO U TRAGOVIMA!

Osim toga što je procenat voća u ovim napicima minimalan, treba imati na umu da sadrže ogromnu količinu šećera. Ovi napici su veoma nezdravi i konzumiranje na duže staze najčešće dovodi do gojaznosti i drugih zdravstvenih komplikacija, upozoravaju stručnjaci! Da zlo bude veće, ove "sokove" najčešće piju deca, zbog čega im između ostalog preti oštećenja zuba i stvaranje karijesa, ali i oštećenje i ciroza jetre, nadutost želuca, pa i osteoporoza.

Industrijski lobi se izborio da i na ambalaži takvih napitaka može stajati slika voćke, što je ranije bilo nemogućeZoran Nikolić, NOPS

Šta se može nazvati sokom? 5-25% voća - OSVEŽAVAJUĆE BEZALKOHOLNO PIĆE  25-50% voća - VOĆNI NEKTAR  100% voća - VOĆNI SOK

Iako u ovim pićima najmanje ima voćnog soka, ambalaža svakog od njih ukrašena je slikama savršenih plodova. Proizvođači na ovaj način ne krše zakon, ali dovode potrošače u zabludu. Tako ćete ogromnu pomorandžu videti i na ambalaži osvežavajućeg napitka, ali i pravog soka. Jedino što vam preostaje jeste da čitate sastav.

Prema rečima stručnjaka, veliki broj kupaca ne zna razliku između osvežavajućih bezalkoholnih pića, voćnih nektara i voćnih sokova (pogledajte okvir). Oni smatraju da je slika jabuke na ambalaži osvežavajućih bezalkoholnih pića znak da je taj napitak pun jabuke. Ipak, taj procenta je tek do 25 odsto voćnog soka. Sve ostalo su voda i šećer! Zato udruženja za zaštitu potrošača apeluju da kupci moraju čitati deklaracije i nutritivne vrednosti jer će samo na taj način doneti pravu ekonomsku odluku.

Potpredsednik Nacionalne organizacije potrošača Srbije Zoran Nikolić objašnjava da kada kupite neko osvežavajuće bezalkoholno piće, zapravo ste pazarili napitak koji samo liči na sok.

Konzumiranje ovakvih napitaka na duže staze dovodi do oštećenja jetre, ciroze, karijesa, nesanice zbog velike koncentracije šećera Milka Raičević, nutricionista

- Najveći problem je što su potrošači uglavnom neobavešteni o razlici koja postoji između osvežavajućih bezalkoholnih pića, voćnih nektara i voćnih sokova. Raniji pravilnik bio je povoljniji za potrošače jer na ambalaži nije smela da bude slika voća ako ga u napitku ima samo u tragovima. Nažalost, industrijski lobi se izborio da i na ambalaži takvih napitaka može stajati slika voćke. To kupce dovodi u zabludu jer kada vide, recimo, sliku pomorandže preko cele flaše, oni pomisle da kupuju sok od ovog voća. A oni su zapravo pazarili dva litra nečega što samo liči na sok - jasan je Nikolić.

Naš sagovornik savetuje kupce da obrate pažnju na nutritivnu tablicu koja se nalazi na ambalaži kako bi doneli pravu odluku.

UPOZORENJE! Apel stručnjaka: HITNO ZABRANITI PRODAJU ENERGETSKIH NAPITAKA DECI!

- Proizvođači u ovom slučaju ne krše propise, ali mali broj kupaca zna da osvežavajuća bezalkoholna pića nisu sokovi! Sokom se može nazvati samo napitak koji je 100 odsto napravljen od voća. Ponovo apelujemo na potrošače da čitaju sitna slova na deklaraciji, a u ovom slučaju i da obrate pažnju na nutritivnu vrednost koja se mora naći na ambalaži ovih proizvoda! Tek kad pročitaju koliko zapravo malo voćnog soka ima u osvežavajućim bezalkoholnim pićima, shvatiće da piju "šećernu vodicu", a ne sok - jasan je Nikolić.

Poražavajuće brojke Ekipa Zaštitnika potrošača je, proučavajući udeo voća u osvežavajućim bezalkoholnim pićima koji se mogu kupiti u Srbiji, došla do zaključka da on ne prelazi 12 odsto! Tako na primer, u Nektarovom "buzz" napitku u 100 mililitara imamo samo šest odsto voćnog soka i 11 grama šećera. Isto toliko voćnog soka ima u Nekstovom "joy" napitku, ali ako ste ljubitelj ovog pića, morate znati da u 100 mililitara ima 9,1 gram šećera. Ako u čašu od dva decilitra sipate "hello" multivitamin, u svoj organizam unećete čak 18,2 grama šećera. Koliko je to puno najbolje svedoči podatak da Svetska zdravstvena organizacija kaže da je preporučena dnevna doza šećera 25 grama. To bi značilo da ukoliko popijete samo 250 mililitara Nekstovog "pulpy" napitka, unećete čak 30,25 grama šećera, što je mnogo više od preporučene doze.

Nutricionista Milka Raičević naglašava da u ovim napicima voća nema ni u tragovima i da ih ne treba piti jer su veoma nezdravi.

- Najtužnije je što je u tim napicima, koje ljudi kupuju misleći da su sokovi, sve lažno! Ljudi mogu da postanu zavisni od ovih sokova jer oni popravljaju raspoloženje zbog puno šećera i ukusa voća. To je toliko nezdravo da na tim ambalažama treba da piše da konzumirate na sopstvenu odgovornost! Voća nema ni u tragovima, ovi napici imaju samo miris i ukus voća - ističe Milka Raičević.

Ona objašnjava da naš organizam ne može da svari šećer, pa osobe koje stalno piju ovu "šećernu vodicu sa ukusom voća" postaju gojazne.

- Ovi napici nemaju koristi za naš organizam, ali stvaraju zavisnost. Nakon dužeg konzumiranja, organizam će nam svakog dana slati signale da su mu potrebne povećane doze šećera koji ne može da svari jer ga ne prepoznaje kao hranu već kao prazne kalorije. To se na kraju pretvara u mast, pa su osobe koje piju nezdrave napitke gotovo uvek gojazne. Deca do 10 godina smeju da unose samo šećere koji se nalaze u svežem voću i povrću, i zato nikako ne smeju da piju ove napitke! - objašnjava nutricionista.

Milka Raičević napominje da pored gojaznosti ovi nezdravi napici dovode do raznih oboljenja, a najugroženiji su upravo najmlađi.

- Konzumiranje ovakvih napitaka na duže staze dovodi do oštećenja jetre, pa čak i ciroze. Šećer oštećuje zube i stvara karijes, a često izaziva i nadutost želuca. Deca koja ih piju imaju slabiju koncentraciju, nesanice zbog velike koncentracije kofeina i šećera, u povećanom su riziku od osteoporoze - navodi naša sagovornica.