"Počeo sam da se gojim i upao u depresiju": Ispovest Marka Kona, otkrio kako je smršao 40 kg

MuzičarMarko Kon smršao je preko 40 kilograma, a sada je progovorio o gojaznosti i depresiji koja je nastupila u jednom trenutku.

Marko je ispričao kako se osećao i priznao da je njegova gojaznost nastala iz lenjosti. 

- Stalno pričamo o nekoj ličnoj odgovornosti i da li ona postoji. Međutim, gojaznost i dijabetes su bolesti i nema govora da to nije tako. Zaista mislim da ne postoji čovek koji želi da bude gojazan. To što se pravda lenjošću, to nije tačno. Ljudi ne znaju kakvi su napadi gladi kada čovek ima neki hormonski disbalans. Moja gojaznost nije bila produkt lenjosti, kao što mislim da nije ničija - rekao je Kon, pa je dodao:

Foto: ATAIMAGES

- Ja kada ugledam hranu otvore mi se oči, a neko drugi prođe pored nje lagano. To je kao kocka, neko prokocka kuću, a nekome je zanimljivo samo malo da se izigra i izađe bez posledica.

On je otkrio i kada je shvatio da je situacija ozbiljna. 

- Moja želja za hranom se nikad nije završila. Godinama sam tvrdio da sam ja za celo čovečanstvo važan, jer onog trenutka kada ja budem smršao, naći će lek za to. Ja sam zapravo u pandemiji korona virusa imao haos od kilaže. Ispekao sam 100 krofni jednog dana, sušio rezance, mnogo sam voleo da kuvam i jedem. Ugojio sam se stravično, tako da su počele da me stežu trenerke. Onda sam shvatio da je ta izolovanost dobra jer kada si u društvu, teško je biti na dijeti jer te svi teraju da jedeš, kao: "Ne moraš baš danas".Prvih 10 dana sam jeo samo trave, 600 kalorija dnevno, to je vangla puna salata sa maslinovim uljem, so i to je to. Bio sam u fazonu, sad držim dijetu, ako se posle ovoga ne desi ništa, odustajem.To je dalo rezultat, ali kod dijete ima jedna stvar, a to je da se umoriš od jedne dijete, pa pređeš na drugu, na treću i tako - priča voditelj. 

"Upao sam u depresiju"

Kada je počeo ponovo da se goji počeli su psihološki problemi. 

Foto: ATAIMAGES

- Ta prva dijeta, mogu da kažem veganska je stvarno dala rezultate, a onda sam jeo samo meso, pa malo masti dijetu i tako. Skinuo sam nekih 40 kilograma, a smanjivao sam i količine, Počneš, a onda sve manje i manje dok ne navikneš. Ono što daje rezultat su male količine i sporo žvakanje. Što sporije jesti. To je dalo rezultat i ja sam se osećao zaista dobro. E, onda sam počeo da se gojim opet. Malo po malo, ali vrlo stabilno. Od 40 kilograma sa, vratio 15, a onda već nisam znao šta da radim i ušao sam u negativan doživljaj samog sebe i neko stanje blage depresije. Onda su mi prepisali lek koji je prepisan zbog dijabetesa pre svega. Počeo sam to da pijem i šećer se stabilizovao, a onda sam uz lek uspeo da skinem još 20 kilograma i četiri godine sam na tom leku. Stabilna mi je kilaža, a što je još važnije, stabilan mi je šećer - priča Marko za Blic. 

BONUS VIDEO: